বীজের মিশ্রণ এবং বাদাম সব আকারের বন্দী তোতাপাখির জন্য সাধারণ খাবার, এবং অনেক তোতা প্রজাতি এমনকি তাদের প্রাকৃতিক আবাসস্থলে বাদাম পেতে পারে। বাদাম বন্য অঞ্চলে তোতাপাখিদের জন্য প্রোটিন, ভিটামিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির একটি দুর্দান্ত উত্স এবং এটি আপনার পোষা তোতাপাখিকেও এই উপকারী পুষ্টিতে অ্যাক্সেস দেওয়ার অর্থ বহন করে। কিন্তু বাদাম কি? বাদাম কি আপনার তোতাপাখিকে দেওয়া নিরাপদ?
উত্তর হল হ্যাঁ, বাদাম আপনার তোতাপাখিকে দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার! যে কোনও বাদামের মতো, যদিও, বাদাম শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে দেওয়া উচিত কারণ তাদের উচ্চ- চর্বি যুক্ত. কাঁচা বা ভাজা বাদাম আপনার তোতাপাখির জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার এবং এমনকি এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাও থাকতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমরা আপনার তোতাপাখিকে বাদাম দেওয়ার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কিছু উদ্বেগ সম্পর্কে সচেতন হতে দেখি। আসুন ডুব দেওয়া যাক!
বাদাম সম্পর্কে সব
বাদাম গাছটি ইরান এবং এর আশেপাশের কয়েকটি দেশের স্থানীয় এবং খ্রিস্টপূর্ব 3000 সাল থেকে চাষ করা হচ্ছে। যদিও এগুলিকে প্রায়শই বাদাম হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বাদাম আসলে শব্দের প্রকৃত অর্থে বাদাম নয়। তারা বাদাম গাছের ফলের ড্রুপ বীজ। পীচ এবং বরইয়ের মতো অন্যান্য ড্রুপের মতো, বাদাম ফলের বাইরের অংশ মাংসল থাকে যার ভিতরে বাদাম বীজ থাকে।
বাদাম স্বাস্থ্য খাদ্য জগতে জনপ্রিয় এবং কাঁচা, ভাজা এবং ভিজিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি এগুলি সুস্বাদু ভেগান দুধ তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার তোতাকে বাদাম দেওয়ার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা
যেহেতু কাঁচা বাদাম আশেপাশের সবচেয়ে পুষ্টিকর-ঘন বাদামের মধ্যে রয়েছে, তাই এগুলি আপনার তোতাপাখির জন্য বিভিন্ন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে।বাদাম বাদামের প্রধান সুবিধা হল তাদের উচ্চ পরিমাণ প্রোটিন। তোতাপাখিরা সর্বভুক এবং তাই তাদের খাদ্যের জন্য প্রায় 10-20% প্রোটিন থাকা প্রয়োজন, যা বন্য অঞ্চলে বাদাম, বীজ এবং মাঝে মাঝে পোকামাকড় সহ বিভিন্ন উত্স থেকে আসতে পারে। প্রোটিন হল স্বাস্থ্যকর পেশী এবং টিস্যুগুলির জন্য প্রাথমিক বিল্ডিং ব্লক, আপনার তোতাপাখিকে শক্তি সরবরাহ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে৷
বাদামেও প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা আপনার তোতাপাখির অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং হজমের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং ক্যালসিয়াম, যা রক্তের স্বাস্থ্য, স্নায়ু আবেগের সংক্রমণ এবং পেশী সংকোচনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
বাদাম কি তোতাপাখির জন্য বিপজ্জনক?
অধিকাংশ অংশে, বাদাম আপনার তোতাপাখিকে খাওয়ানোর জন্য পুরোপুরি নিরাপদ। যাইহোক, পরিমিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ বাদামে চর্বি বেশি থাকে, যার অত্যধিক পরিমাণ আপনার তোতা পাখির জন্য স্থূলতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, কাঁচা বা ভাজা বাদামগুলি সেরা হলেও, এমনকি এতে অতিরিক্ত স্বাদ, সংরক্ষণকারী বা যোগ করা তেল থাকতে পারে, তাই উপাদানগুলির তালিকাটি সাবধানে পড়তে ভুলবেন না এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার তোতাকে খাওয়ানো বাদামগুলি সম্পূর্ণ কাঁচা এবং স্বাদহীন।
অবশেষে, আসলে দুটি জাতের বাদাম আছে: মিষ্টি এবং তেতো বাদাম। তিক্ত বাদাম কাঁচা খাওয়ার সময় তোতাদের জন্য বিষাক্ত কারণ এতে গ্লাইকোসাইড অ্যামিগডালিন বা সায়ানাইড থাকে, যা সহজেই মারাত্মক হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এই প্রজাতির বাদাম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিষিদ্ধ, তাই আপনি এগুলি দেখতে পাবেন না৷
আপনার তোতাপাখিকে কিভাবে বাদাম খাওয়াতে হবে?
আফ্রিকান গ্রে বা ম্যাকাওয়ের মতো বড় তোতাদের জন্য, প্রতিদিন এক বা দুটি কাঁচা, স্বাদহীন বাদাম প্রচুর। অতিরিক্ত চর্বি খাওয়ার বিষয়ে খুব বেশি চিন্তা না করে তাদের স্বাস্থ্য সুবিধা দেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট হবে। ছোট পাখির স্বাভাবিকভাবেই কম প্রয়োজন হবে, কিন্তু যে কোনো তোতাপাখির জন্য প্রতিদিন দুইটি বাদাম খাওয়ার সীমা আদর্শ।
কাঁচা বাদাম সবচেয়ে ভালো, কিন্তু আপনার তোতা সম্ভবত ভাজা বাদামও উপভোগ করবে, যদিও সেগুলি কাঁচা বাদামের তুলনায় কম পুষ্টিকর-ঘন হবে। কিছু বড় তোতাপাখি তাদের খোসার মধ্যে বাদাম উপভোগ করবে, কারণ তারা তাদের শক্তিশালী ঠোঁট দিয়ে ছিঁড়ে ফেলতে পারে, তবে খোসাযুক্ত বাদাম বেশিরভাগ তোতাপাখির জন্য সেরা।বাদাম কেটে ফেলা যেকোনও শ্বাসরোধের ঝুঁকি রোধ করার জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা, এবং আপনি এগুলিকে ট্রিট হিসাবে তাদের গুলি বা বীজের মিশ্রণের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন। ছোট বা বয়স্ক তোতাপাখির জন্য, সারারাত বাদাম ভিজিয়ে রাখলে তারা কিছুটা নরম হবে, তাদের খাওয়া সহজ হবে।
আপনার তোতাপাখি দিতে অন্যান্য বাদাম
বিভিন্ন বাদাম তোতাদের জন্য ভালো এবং সহজেই খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনার তোতাপাখি তাদের পছন্দ করবে! যদিও বেশিরভাগ বাদামে মোটামুটি বেশি চর্বি থাকে, তাই সেগুলি কেবলমাত্র পরিমিতভাবে দেওয়া উচিত। এছাড়াও, সমস্ত বাদাম পছন্দ করে কাঁচা, লবণবিহীন এবং স্বাদহীন হওয়া উচিত। আপনার তোতাপাখিকে দেওয়া নিরাপদ অন্যান্য বাদামগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ব্রাজিল বাদাম
- কাজু
- হেজেলনাট
- পিস্তা
- আখরোট
- কাঁচা চিনাবাদাম
চূড়ান্ত চিন্তা
তোতারা অবশ্যই নিরাপদে বাদাম খেতে পারে এবং তারাও তাদের পছন্দ করবে! বাদামের আপনার তোতাপাখির জন্য বেশ কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।যেকোনো বাদামের মতো, যদিও, পরিমিত হওয়াটাই মুখ্য কারণ বাদামে মোটামুটি চর্বি থাকে। যদিও এগুলি স্বাস্থ্যকর চর্বি, অত্যধিক এখনও দ্রুত ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ বড় তোতা প্রজাতির জন্য প্রতিদিন দুইটির বেশি কাঁচা বাদাম আদর্শ নয়। পরিমিতভাবে দেওয়া হলে, বাদাম আপনার পালকযুক্ত বন্ধুর জন্য দুর্দান্ত, স্বাস্থ্যকর খাবার!
