HEB হল একটি আমেরিকান সুপারমার্কেট যা টেক্সাস কেন্দ্রিক। মেক্সিকোতে তাদের কয়েকটি অবস্থান রয়েছে, পাশাপাশি বেশিরভাগ অংশে, তাদের স্টোর টেক্সাসের মধ্যে পাওয়া যায়। হেরিটেজ রাঞ্চ তাদের কুকুরের খাবারের ব্র্যান্ড। অতএব, এই খাবারটি প্রযুক্তিগতভাবে একটি সুপারমার্কেট ব্র্যান্ড - "নাম" ব্র্যান্ড নয়।
তবে, এর মানে এই নয় যে এই খাবারটি খারাপ। এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে এই খাবারটি আপনার কুকুরের জন্য একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। এই খাবারটি আপনার কুকুরের জন্য উপযুক্ত কিনা তা জানতে পড়তে থাকুন।
HEB হেরিটেজ রেঞ্চ ডগ ফুড রিভিউ করা হয়েছে
কে HEB হেরিটেজ র্যাঞ্চ কুকুরের খাদ্য তৈরি করে এবং এটি কোথায় উৎপাদিত হয়?
আমরা সত্যিই জানি না কোথায় হেরিটেজ র্যাঞ্চ কুকুরের খাবার তৈরি করা হয়। কোম্পানী তারা কোথায় উত্পাদন করে না. যাইহোক, সম্ভবত তারা তৃতীয় পক্ষের কাছে উৎপাদন আউটসোর্স করে, কারণ তারা নিজেরাই কুকুরের খাদ্য প্রস্তুতকারক নয়।
বেশিরভাগ স্টোর ব্র্যান্ড এইভাবে আউটসোর্স করা হয়, তাই এটি অস্বাভাবিক কিছু নয়। যাইহোক, এর অর্থ এই যে আমরা সত্যিই জানি না যে এই খাবারটি কোথা থেকে আসে বা কোথা থেকে তৈরি হয়। এছাড়াও, যে কারখানায় খাদ্য উৎপাদিত হয় তার নিরাপত্তা পদ্ধতির উপর কোম্পানির সরাসরি নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি তৃতীয় পক্ষের উপর নির্ভর করবে৷
কোন ধরনের কুকুরের জন্য HEB হেরিটেজ খামার সবচেয়ে উপযুক্ত?
আমরা এই খাবারটি প্রাথমিকভাবে আপনার গড় কুকুরের জন্য সুপারিশ করি যার অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। যদিও তাদের রেসিপিগুলি বেশ ভাল, তাদের কিছু প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য নেই যা কিছু কুকুরের প্রয়োজন হতে পারে।উপরন্তু, তারা ভেটেরিনারি ডায়েট বা বিশেষ ডায়েট তৈরি করে না। এই খাবারগুলো শুধুমাত্র গড় কুকুরের জন্য।
ভাগ্যক্রমে, যদিও, বেশিরভাগ কুকুর এই বিভাগে ফিট করে।
কোম্পানীর বেশ কয়েকটি ভিন্ন রেসিপি আছে। যদি আপনার কুকুরের কোনো নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনি সঠিক রেসিপিটি বেছে নিয়ে এটি এড়াতে পারেন। অতএব, আপনি বেশিরভাগ কুকুরের জন্য একটি রেসিপি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।
কোন ধরণের কুকুর একটি ভিন্ন ব্র্যান্ডের সাথে ভাল হতে পারে?
আপনার কুকুরের যদি নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজন হয়, তাহলে এই ব্র্যান্ডটি সম্ভবত সেরা বিকল্প নয়। তারা গড় কুকুরের কথা মাথায় রেখে তাদের খাবার তৈরি করে। অতএব, অত্যন্ত সক্রিয় কুকুর বা অতিরিক্ত ওজনের কুকুরদের সম্ভবত অন্য কোথাও খাবার পাওয়া উচিত। এই ব্র্যান্ডটি এই কুকুরগুলির জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ এটি তাদের জন্য উপযুক্ত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়নি৷
নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার কুকুর একটি ভিন্ন খাবার থেকে উপকৃত হতে পারে, কারণ এই ব্র্যান্ড কোনো অসুস্থতা-নির্দিষ্ট খাবার তৈরি করে না। যাইহোক, অন্তর্নিহিত সমস্যাযুক্ত কিছু কুকুর এই খাবারগুলিতে উন্নতি করতে পারে যদিও সেগুলি বিশেষভাবে কোনও অসুস্থতার জন্য ডিজাইন করা হয়নি।আপনার কুকুরের কোনো অন্তর্নিহিত রোগ থাকলে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলুন যা তাদের খাদ্যের চাহিদাকে প্রভাবিত করতে পারে।
প্রাথমিক উপাদানের আলোচনা (ভাল ও মন্দ)
বেশিরভাগ হেরিটেজ রেঞ্চের খাবার প্রথম উপাদান হিসেবে মাংস দিয়ে শুরু হয়। সাধারণত, এই মাংসটি মুরগি, যদিও এটি আপনি যে সঠিক সূত্রটি দেখছেন তার উপর নির্ভর করে। অন্যান্য স্বাদে প্রাথমিক উপাদান হিসেবে বিভিন্ন মাংস ব্যবহার করা হতে পারে।
প্রায়শই, পুরো মাংস ব্যবহার করা হয়। পুরো মাংসে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যার মানে এটি বেশিরভাগ উপাদানের চেয়ে বেশি ওজনের। অতএব, এটি কৃত্রিমভাবে উপাদান তালিকার শীর্ষে উত্থাপিত হতে পারে, যেহেতু উপাদান তালিকা আইটেম ওজন দ্বারা তালিকাভুক্ত করা হয়। পানির উপাদান অনেক ওজন যোগ করে।
ভাগ্যক্রমে, মুরগির খাবার এবং অনুরূপ উপাদানগুলিও ব্যবহার করা হয়। এই উপাদানগুলি প্রচুর প্রোটিন যোগ করে, কারণ তারা মূলত ঘনীভূত মুরগি। মুরগির খাবার হল মুরগি যেটির আর্দ্রতা সরিয়ে ফেলা হয়েছে। তাই, আউন্সে পুরো মুরগির চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে।
এই ব্র্যান্ড শস্য-মুক্ত এবং শস্য-অন্তর্ভুক্ত সূত্র উভয়ই উত্পাদন করে। বেশিরভাগ শস্য-অন্তর্ভুক্ত সূত্রে মাংস পণ্যের তালিকার পরে পুরো শস্য থাকে। এগুলি অতিরিক্ত ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, যা অনেক কুকুর উপকৃত হয়। এই কারণে, অনেক কুকুর সাধারণত তাদের ভাল করে।
একই সময়ে, তাদের শস্য-মুক্ত সূত্রে কোনো শস্য অন্তর্ভুক্ত নয়। পরিবর্তে, মটর, আলু এবং অন্যান্য নিম্নমানের শাকসবজি ব্যবহার করা হয়। এগুলি FDA দ্বারা নির্দিষ্ট হার্টের অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়েছে। অতএব, তারা বেশিরভাগ কুকুরের জন্য সুপারিশ করা হয় না। গোটা শস্য মটর থেকে অনেক ভালো বিকল্প।
এছাড়াও, মটর প্রোটিনের মতো মটর-ডেরিভেটিভগুলিও ব্যবহার করা হয়। এই প্রোটিনগুলি কুকুরের খাবারে আরও বেশি মটর যোগ করে, সাধারণত পুরো মটর এবং মটর স্টার্চের উপরে যা ইতিমধ্যে তালিকাভুক্ত রয়েছে। এছাড়াও, এই উপাদানটি কৃত্রিমভাবে খাবারে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ায়, যদিও সেই প্রোটিনের বেশিরভাগই মটর থেকে আসে।
যদিও এই কোম্পানীটি অনেক উচ্চ-মানের উপাদান ব্যবহার করে, যেমন অর্গান মিট, তাদের মটর ব্যবহার তাদের খাবারের সামগ্রিক গুণমানকে নিচে নিয়ে আসে।
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট কন্টেন্ট
এই ব্র্যান্ড কুকুরের খাবার তৈরি করে যাতে সাধারণত খুব উপযুক্ত পরিমাণে প্রোটিন এবং চর্বি থাকে। আজকের বাজারে অন্যান্য অনেক ব্র্যান্ডের বিপরীতে, হেরিটেজ রাঞ্চে টন প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত নেই। প্রায়শই, কুকুরদের খাদ্যে প্রায় 20% থেকে 24% প্রোটিনের প্রয়োজন হয় যদি না তারা খুব সক্রিয় থাকে। এই ব্র্যান্ডের বেশিরভাগ সূত্র এই নির্দেশিকাগুলির মধ্যে পড়ে৷
অতএব, এই ব্র্যান্ডটি বেশিরভাগ কুকুরের জন্য ভাল কাজ করে।
উপরন্তু, এই ব্র্যান্ডটি সাধারণত শোষণযোগ্য প্রোটিন ব্যবহার করে। যদিও খাবারের সামগ্রিক প্রোটিন সামগ্রী কিছু পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার কুকুর আসলে কতটা শোষণ করে তাও গুরুত্বপূর্ণ। মাংস এবং মাংসের খাবার ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, এই কুকুরের খাবারে প্রোটিন খুব শোষণযোগ্য।
কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
এই সূত্রে সাধারণত মাঝারি পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। কিছু সাধারণ ভ্রান্ত ধারণা থাকা সত্ত্বেও, কুকুরের কার্বোহাইড্রেটের প্রয়োজন যেমন তাদের অন্য খাবারের প্রয়োজন।কার্বোহাইড্রেট শক্তির জন্য অত্যাবশ্যক। যদি আপনার কুকুরের পর্যাপ্ত কার্বোহাইড্রেট না থাকে তবে তারা পরিবর্তে শক্তির জন্য প্রোটিন ব্যবহার শুরু করবে। এটি প্রোটিন কেড়ে নেয় যা তারা পেশী এবং শরীরের অন্যান্য টিস্যু বজায় রাখতে ব্যবহার করতে পারে।
তাছাড়া, ফাইবার আমাদের কুকুরের পরিপাকতন্ত্রে বিশাল ভূমিকা পালন করে। ফাইবার অত্যন্ত উপকারী, কারণ এটি আমাদের কুকুরের পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়রিয়া প্রতিরোধ করে। যদি আপনার কুকুরের মলের গুণমান নিয়ে সমস্যা থাকে, তাহলে তাদের আরও ফাইবার খেতে হবে।
সৌভাগ্যবশত, গোটা শস্যে প্রচুর ফাইবার থাকে। অতএব, তারা কুকুরের খাবারের জন্য একটি কঠিন পছন্দ৷
ক্যালোরি সামগ্রী
এই ব্র্যান্ড যে খাবারগুলি তৈরি করে তাতে প্রায় একই সংখ্যক ক্যালোরি রয়েছে যা বেশিরভাগ কুকুরের খাবারে থাকে। অতএব, সম্ভবত আপনার কুকুরকে তারা এখন কী খাচ্ছে সে সম্পর্কে খাওয়াতে হবে, অনুমান করে যে বর্তমানে তাদের শরীরের একটি সঠিক অবস্থা রয়েছে।
স্থূলতা সহচর প্রাণীদের মধ্যে একটি অত্যন্ত বড় সমস্যা। আসলে, বেশিরভাগ সহচর প্রাণীর ওজন বেশি বা স্থূল। আপনি ব্যাগ বা ক্যানের পিছনে খাওয়ানোর নির্দেশিকা মনোযোগ দিতে ভুলবেন না. প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন।
তবে, যদি আপনার কুকুরকে সীমিত খাদ্যে থাকতে হয়, তাহলে আমরা তাদের খাওয়ার পরিমাণ কম করার পরামর্শ দিই না। এর ফলে পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে। পরিবর্তে, একটি ডায়েট ফর্মুলা বেছে নিন।
HEB হেরিটেজ র্যাঞ্চ ডগ ফুডের একটি দ্রুত নজর
সুবিধা
- প্রথম কয়েকটি উপাদান হিসাবে মাংস ব্যবহার করে
- পুরো শস্য ব্যবহার করা হয়েছে
- প্রোটিন এবং চর্বি সঠিক পরিমাণ
- অর্গান মিট এবং ডিমের পণ্য অন্তর্ভুক্ত
অপরাধ
- মটর বেশি ব্যবহৃত হয়
- উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন ব্যবহার করা হয়
- কোন প্রোবায়োটিক বা অন্যান্য পুষ্টি যোগ করা নেই
ইতিহাস স্মরণ করুন
হেরিটেজ র্যাঞ্চের কোনো প্রত্যাহার ছিল না। অতএব, তাদের খাবার সাধারণত অন্যদের তুলনায় নিরাপদ বলে মনে করা হয় যারা প্রত্যাহার প্রবণ। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রত্যাহার করার এই অভাব সম্ভবত কারণ তারা কুকুরের খাবারের একটি ছোট পরিমাণ বিক্রি করে।একটি কোম্পানি যত কম কুকুরের খাবার বিক্রি করবে, তাদের প্রত্যাহার করার সম্ভাবনা তত কম হবে।
অতএব, এই ব্র্যান্ডটি ভবিষ্যতে প্রত্যাহার করতে পারে। যাইহোক, এখন পর্যন্ত, তারা বেশ নিরাপদ বলে মনে হচ্ছে। তারা তাদের কুকুরের খাবার তৈরি করতে যে কোন তৃতীয় পক্ষ ব্যবহার করছে তা কঠোর মানের মান অনুসরণ করছে এবং বিশ্বস্ত সরবরাহকারীদের থেকে তাদের উপাদানগুলি সোর্স করছে বলে মনে হচ্ছে৷
3টি সেরা HEB হেরিটেজ রেঞ্চ ডগ ফুড রেসিপির পর্যালোচনা
এই কোম্পানিটি বিভিন্ন ধরনের রেসিপি তৈরি করে। আসুন তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় তিনটি বিকল্প দেখে নেওয়া যাক:
1. HEB চিকেন এবং ব্রাউন রাইস ড্রাই ডগ ফুড দ্বারা হেরিটেজ রাঞ্চ
প্রথমে, আসুন তাদের ক্লাসিক রেসিপিটি দেখে নেওয়া যাক: HEB চিকেন এবং ব্রাউন রাইস ড্রাই ডগ ফুডের হেরিটেজ রাঞ্চ। এই সূত্রটি সেখানে থাকা অন্যান্য মুরগি-ভিত্তিক সূত্রগুলির সাথে অত্যন্ত মিল। প্রথম দুটি উপাদান হল মুরগির মাংস এবং মুরগির খাবার।এই দুটি উপাদানই উচ্চমানের এবং অ্যামিনো অ্যাসিড ও প্রোটিনে পূর্ণ। অতএব, তারা বেশিরভাগ কুকুরের জন্য ভাল কাজ করে৷
এই সূত্রটি শস্য-সমেত। বাদামী চাল এবং ব্রিউয়ারের চাল উভয়ই প্রাথমিক শস্য সামগ্রী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বাদামী চালে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং কিছু অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা কুকুরের জন্য উপকৃত হতে পারে। অতএব, এটি একটি মানের উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, ব্রুয়ারের চাল হল সাদা চাল, যার মানে এতে পুষ্টির পরিমাণ অনেক কম।
শস্য-সমৃদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও, এই সূত্রটি গম অন্তর্ভুক্ত করে না। এটি সয়াও অন্তর্ভুক্ত করে না, যা একটি সাধারণ অ্যালার্জেন। তদুপরি, এই খাবারটিতে কোনও যুক্ত রং বা কৃত্রিম স্বাদ নেই। আপনার কুকুরের জয়েন্টগুলি এবং একটি স্বাস্থ্যকর কোটকে সমর্থন করার জন্য ওমেগা -3 যোগ করা হয়েছে। অতএব, এই সূত্রটি বেশিরভাগ কুকুরের জন্য ভাল কাজ করে, যার মধ্যে কিছু সংবেদনশীলতা রয়েছে৷
সুবিধা
- প্রাথমিক উপাদান হিসেবে মুরগি
- শস্য-সমৃদ্ধ
- ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড যোগ করা হয়েছে
- কোন কৃত্রিম স্বাদ, রং, গম বা সয়া নয়
অপরাধ
- উপাদানের তালিকায় ব্রুয়ারের চাল বেশি
- মটর প্রোটিন যোগ করা হয়েছে
2. গ্রেভিতে HEB গ্রেইন ফ্রি গরুর মাংস ও সবজিদ্বারা হেরিটেজ রাঞ্চ
অন্যান্য সূত্রের তুলনায়, H‑E‑B গ্রেভি ওয়েট ডগ ফুডে গ্রেন ফ্রি গরুর মাংস এবং সবজি কাটের হেরিটেজ র্যাঞ্চে প্রচুর মাংসের পণ্য রয়েছে। মুরগির মাংস, গরুর মাংসের ঝোল, মুরগির ঝোল, গরুর মাংস এবং মুরগির কলিজা প্রথম কয়েকটি উপাদান তৈরি করে। আপনি যেমন আশা করবেন, এই উপাদানগুলিতে প্রচুর প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। মুরগির কলিজা বিশেষ করে পুষ্টিকর, এবং পানির পরিবর্তে ঝোলের ব্যবহার খাবারের সামগ্রিক পুষ্টি উপাদানও বাড়ায়।
শস্য-মুক্ত সূত্র হিসাবে, এই রেসিপিটিতে বিভিন্ন ধরণের স্টার্চ শাকসবজি রয়েছে, যা এই খাবারের কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়ায়।মটর, আলু, এবং আলুর মাড় প্রাথমিকভাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও এই খাবারে মটর কম পরিমাণে আছে বলে মনে হচ্ছে, তবে তাদের হার্টের সমস্যার সম্ভাব্য যোগসূত্র মনে রাখা উচিত।
এই খাবারের বাকি অংশগুলো ব্র্যান্ডের অন্যান্য রেসিপির মতোই। কোন কৃত্রিম রং বা স্বাদ যোগ করা হয় না. এছাড়াও কোন মাংসের উপজাত নেই, যা এই খাবারের প্রোটিনের শোষণ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে।
সুবিধা
- কোন কৃত্রিম রং বা স্বাদ নেই
- মাংস প্রোটিন বেশি
- ব্যবহৃত অর্গান মিট
অপরাধ
মটর ডাল এবং অন্যান্য স্টার্চি সবজি ব্যবহার করা হয়
3. HEB শস্য-মুক্ত সালমন এবং ছোলা শুকনো কুকুরের খাবার দ্বারা হেরিটেজ রাঞ্চ
H‑E‑B গ্রেইন-ফ্রি স্যামন এবং চিকপী রেসিপির হেরিটেজ রাঞ্চ এই কোম্পানির একটি সূত্র যা মুরগি-ভিত্তিক বা শস্য-সমৃদ্ধ নয়।অতএব, এটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জি সহ কুকুরের জন্য কাজ করতে পারে। নাম অনুসারে, এই কুকুরের খাবারের প্রথম উপাদানটি হল স্যামন, তারপরে মেনহেডেন মাছের খাবার। এই উপাদানগুলির মধ্যে উচ্চ মাত্রার ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি সাধারণ অ্যালার্জেন নয়৷
কারণ এই ফর্মুলা শস্য-মুক্ত, এতে প্রচুর স্টার্চি সবজি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ছোলা, আলু এবং মটর সবই তালিকায় উচ্চ অন্তর্ভুক্ত। মটর প্রোটিন প্রদর্শিত হয়, পাশাপাশি, যা বিভিন্ন অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন DCM। অতএব, আমরা এই উপাদানটিকে বেশিরভাগ কুকুরের জন্য উপযুক্ত বলে মনে করি না।
একটি ভাল নোটে, এই সূত্রে কোনো মুরগির মাংস অন্তর্ভুক্ত নয় (মুরগির চর্বি ছাড়াও, যা অ্যালার্জির কারণ হবে না)। অতএব, এটি উপরের মুরগি-ভারী রেসিপিগুলির একটি উপযুক্ত বিকল্প।
সুবিধা
- কোন সাধারণ অ্যালার্জেন নেই
- প্রথম উপাদান হিসেবে স্যামন
- ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি
অপরাধ
মটর ও আলুতে বেশি
অন্য ব্যবহারকারীরা কি বলছেন
সাধারণত, এই ব্র্যান্ডের রিভিউগুলো বেশ ভালো। বেশ কয়েকজন গ্রাহক বলেছেন যে তাদের কুকুর এটি পছন্দ করেছে এবং এতে ভাল কাজ করেছে বলে মনে হচ্ছে। বেশিরভাগই এই খাবারের মাংসের উপাদানগুলি পছন্দ করে, যা অন্যান্য কুকুরের খাবারের রেসিপিগুলির চেয়ে বেশি প্রচলিত বলে মনে হয়। অধিকন্তু, অনেকে শস্য-মুক্ত বিকল্প এবং মুরগি-মুক্ত বিকল্পগুলি পছন্দ করে, যা অ্যালার্জিযুক্ত কুকুরদের জন্য দুর্দান্ত৷
খুব বাছাই করা কুকুরের অনেক মালিক রিপোর্ট করেছেন যে এই কুকুরের খাবারটি তাদের কুকুরের জন্য যথেষ্ট সুস্বাদু। অতএব, এই ব্র্যান্ডটি পিকি কুকুরদের জন্য ভাল কাজ করতে পারে, কারণ এতে আরও স্বাদ আছে বলে মনে হয়৷
সেই বলে, এই খাবারটি আরও জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের তুলনায় কম খাওয়ানো হয়েছে বলে মনে হচ্ছে। এই কারণে, সেখানে অনেক পর্যালোচনা নেই। এমন হতে পারে যে এই খাবারে কিছু নেতিবাচক দিক রয়েছে যা এখনও রিপোর্ট করা হয়নি।
উপসংহার
HEB হেরিটেজ রেঞ্চ কুকুরের খাবার খুব জনপ্রিয় বলে মনে হচ্ছে না, সম্ভবত কারণ আপনি এটি শুধুমাত্র HEB-তে পেতে পারেন, যা একটি আঞ্চলিক দোকান।এই কারণে, এটির উপর অনেক পর্যালোচনা খুঁজে পাওয়া কঠিন। ব্র্যান্ডটির কোনো প্রত্যাহারও হয়নি, যদিও এটি হতে পারে কারণ এই ব্র্যান্ডটি তেমন বিক্রি হয় না।
সেই বলে, এই ব্র্যান্ডের বেশ ভালো উপাদান রয়েছে। মাংস প্রতিটি কুকুরের খাবারের একটি বড় অংশ তৈরি করে। এছাড়াও, তাদের শস্য-অন্তর্ভুক্ত সূত্রগুলি বেশিরভাগ অংশে পুরো শস্য ব্যবহার করে, যা সূত্রটিতে প্রচুর ফাইবার যোগ করে। যাইহোক, তাদের সব খাবারেই বিভিন্ন মাত্রায় মটর থাকে।
