আমরা অনেক শুনেছি যে কুকুররা তাদের প্রতিদিনের ব্যায়ামের ডোজ গ্রহণ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্যই, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, কিন্তু মানসিক উদ্দীপনাও তাই। এখন, দুটি একসাথে চলতে পারে যেহেতু মানসিক উদ্দীপনা চিন্তা প্রক্রিয়া থেকে অভ্যন্তরীণভাবে বা বাহ্যিকভাবে পরিবেশ থেকে সরবরাহ করা যেতে পারে।
আপনি যদি ভেবে থাকেন কেন মানসিক উদ্দীপনা আপনার কুকুরের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তাহলে পড়তে থাকুন। এখানে, আমরা বিশদভাবে আলোচনা করব কেন নিয়মিত উদ্দীপনা শুধুমাত্র আপনার কুকুরের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয় বরং এর ব্যাপক উপকারিতা রয়েছে যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচার করে।আমরা কিছু উপায় সম্পর্কেও কথা বলব যা আপনি আপনার কুকুরের জীবনে এটিকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন৷
মানসিক উদ্দীপনা কুকুরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কেন 6টি কারণ
1. একঘেয়েমি প্রতিরোধ করে
যখন কুকুর যথেষ্ট মানসিক উদ্দীপনা এবং নিয়মিত ব্যায়াম পায় না, এটি সহজেই একঘেয়েমি হতে পারে। উদাস কুকুর থাকার ফলে চিবানো, খোঁড়াখুঁড়ি করা, ঘেউ ঘেউ করা, ঘেউ ঘেউ করা, পালানোর চেষ্টা এবং অতিসক্রিয়তা সহ অবাঞ্ছিত আচরণ হতে পারে।
মানসিক উদ্দীপনার মাধ্যমে আপনার কুকুরের মস্তিষ্ককে ব্যস্ত রাখা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যতটা নিশ্চিত করা যে তারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তাদের শরীরকে অনুশীলন করছে। বিভিন্ন প্রজাতির অন্যদের তুলনায় বেশি মানসিক উদ্দীপনা প্রয়োজন এবং প্রতিটি কুকুরের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং চাহিদা থাকবে।
আপনার কুকুরকে জানা এবং তাদের জাত বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি তাদের চাহিদা মেটাতে পারেন এবং তাদের বিরক্ত হতে এবং আরও ধ্বংসাত্মক, অবাঞ্ছিত আচরণের অবলম্বন করা থেকে বিরত রাখতে মালিক হিসাবে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারেন যা সমাধান করা কঠিন হতে পারে.
2. ভালো আচরণকে উৎসাহিত করে
সঠিক সামাজিকীকরণের সাথে মিলিত একটি স্বাস্থ্যকর শক্তির আউটলেট থাকা কুকুর এবং মালিক উভয়ের জন্যই দুর্দান্ত। কুকুর এবং কুকুরছানা যারা নিয়মিত খেলাধুলা, সামাজিকীকরণ এবং অন্যান্য মানসিকভাবে উদ্দীপক কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকে তারা প্রায়শই আত্মবিশ্বাস এবং উন্নত প্রশিক্ষণযোগ্যতা বৃদ্ধি করে।
বাচ্চা কুকুরছানাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময় মানসিক উদ্দীপনা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি এই দাবিটিকে সমর্থন করার জন্য অধ্যয়নগুলিও পরিচালিত হয়েছে, দেখায় যে খুব অল্প বয়স থেকেই নিয়মিত সামাজিকীকরণ এবং অন্যান্য ধরণের মানসিক উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসার সময়, কুকুরগুলি স্বাস্থ্যকর আচরণের অভ্যাস, সমস্যাযুক্ত আচরণের কম ঘটনা এবং বয়ঃসন্ধিকালে কম জ্ঞানীয় সমস্যা দেখায়।1
3. জ্ঞানীয় ফাংশন এবং স্বাস্থ্য উন্নত করে
যেভাবে পর্যাপ্ত শারীরিক ব্যায়াম ছাড়া আপনার পেশী দুর্বল হয়ে যাবে এবং অ্যাট্রোফি হবে, জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং অকাল বার্ধক্য এড়াতে মস্তিষ্ককে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
যদি মস্তিষ্ককে নিয়মিত নতুন কাজ, চ্যালেঞ্জ এবং অভিজ্ঞতা দিয়ে উদ্দীপিত করা হয়, তাহলে এটি নতুন তথ্য শেখার এবং ধরে রাখার ক্ষমতা উভয়ই বাড়িয়ে দেবে। যে কুকুরগুলি সারা জীবন মানসিকভাবে উদ্দীপিত হয় না তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় কর্মহীনতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
নিয়মিত মানসিক সমৃদ্ধির সাথে সম্পৃক্ত জ্ঞানীয় সুবিধার মধ্যে রয়েছে কিন্তু এতেই সীমাবদ্ধ নয়:
- স্মৃতি
- মনোযোগ
- তথ্য প্রক্রিয়াকরণ
- যুক্তি
- সমস্যা-সমাধান
4. স্ট্রেস দূর করে এবং বিচ্ছেদ উদ্বেগকে সাহায্য করে
চাপ আমাদের কুকুরের বন্ধু সহ কারো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। যে কুকুরগুলি পর্যাপ্ত মানসিক উদ্দীপনা পায় না তারা মানসিক চাপে ভোগার সম্ভাবনা বেশি, যা আচরণগত সমস্যা এবং শারীরিক অসুস্থতার উচ্চতর ঘটনা ঘটাতে পারে।নিয়মিত সমৃদ্ধি বজায় রাখা আপনার কুকুরকে খুশি এবং চাপমুক্ত রাখতে সাহায্য করবে৷
বিচ্ছেদ উদ্বেগ একটি চাপ-সম্পর্কিত সমস্যা যা শুরু হয় যখন একটি কুকুর যে তার পরিবারের কোম্পানির উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল তাদের পরিবারের সদস্যদের থেকে আলাদা করা হয়। মালিক যখন দিনের জন্য কাজের জন্য রওনা হন বা কোনও কাজ চালানোর জন্য বাড়ি ছেড়ে যান না কেন, বিচ্ছেদ উদ্বেগ ধ্বংসাত্মক আচরণ এবং আত্ম-আঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷
বিচ্ছেদ উদ্বেগ দূর করার জন্য শীর্ষ সুপারিশগুলির মধ্যে একটি হল নিশ্চিত করা যে এই অবস্থায় আক্রান্ত কুকুরদের তাদের মালিক দূরে থাকাকালীন মানসিকভাবে উদ্দীপক কার্যকলাপের সাথে সরবরাহ করা হয়৷ যদিও শুধুমাত্র মানসিক উদ্দীপনা সব কিছুর শেষ নাও হতে পারে, এটি অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে, বিশেষ করে যখন অন্যান্য টিপসের সাথে ব্যবহার করা হয়।
5. হাইপারঅ্যাক্টিভিটি রিডাইরেক্ট করে
শক্তির মাত্রা জাত, বয়স এবং ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে, কিন্তু আপনার যদি একটি কুকুর থাকে যেটি সর্বদা শক্তির সাথে সীমগুলিতে ফেটে যায়, তবে বিভিন্ন ধরণের মানসিক উদ্দীপনা আপনাকে সেই অতিসক্রিয় আচরণকে আরও গঠনমূলক এবং পুনর্নির্দেশ করতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ।
মানসিক উদ্দীপনা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আকারেও আসতে পারে যেমন আনয়ন, তত্পরতা, বাধ্যতা এবং অন্যান্য কুকুরের খেলা এবং গেমস। মাঝারি থেকে উচ্চ শক্তির স্তরের কুকুরদের তাদের সমৃদ্ধকরণের প্রয়োজনে ফোকাস করার জন্য প্রতিদিন আরও বেশি সময় লাগতে পারে, তবে হাইপারঅ্যাক্টিভিটি সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়৷
6. মালিকের সাথে বন্ধন মজবুত করে
আপনি যখন আপনার কুকুরের সাথে মানসিকভাবে উত্তেজক কার্যকলাপে নিযুক্ত হন, তখন এটি আপনাকে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে এবং বিশ্বাস স্থাপনে সহায়তা করবে৷ দৃঢ় বন্ধন আপনার কুকুরের আত্মবিশ্বাসও গড়ে তুলবে, যা ভালো আচরণ এবং অভ্যাসকে উন্নীত করতে পারে, পাশাপাশি প্রশিক্ষণকে আরও সহজ ও সফল করে তুলতে পারে।
আপনার কুকুরকে মানসিকভাবে উদ্দীপ্ত রাখার 5টি সেরা উপায়
1. দৈনিক হাঁটা
কুকুরগুলি স্বাভাবিকভাবেই কৌতূহলী প্রাণী এবং ঘর থেকে বের হয়ে তাদের চারপাশের বিশ্ব অন্বেষণ করতে পছন্দ করবে।যে কোনও কুকুরের জন্য প্রতিদিনের ব্যায়াম অপরিহার্য, এবং কুকুরের মালিকদের জন্য হাঁটা যুক্তিযুক্তভাবে সবচেয়ে জনপ্রিয়। আপনার হাঁটার নির্দিষ্ট রুট থাকতে পারে, যা এখনও উদ্দীপক হবে, কিন্তু আপনি সবসময় আপনার রুটিনকে একটু মিশ্রিত করতে পারেন যাতে জিনিসগুলো আকর্ষণীয় হয়।
আপনার স্বাভাবিক পথে হাঁটার পরিবর্তে, এলাকার মধ্য দিয়ে একটি ভিন্ন রুট চেষ্টা করুন বা এমনকি সম্পূর্ণভাবে একটি নতুন জায়গায় যান। আপনি বিভিন্ন পার্ক বা নতুন হাইকিং ট্রেইল পরিদর্শন করতে পারেন যাতে আপনার কুকুর নতুন পরিবেশ অন্বেষণ করতে পারে এবং সমস্ত দর্শনীয় স্থান, শব্দ এবং গন্ধ নিতে পারে৷
2. প্রচুর খেলনা
আপনার কুকুরকে মানসিক উদ্দীপনার অ্যাক্সেস দেওয়ার একটি উপায় হল তাদের বিভিন্ন ধরনের খেলনা প্রদান করা এবং খেলার জন্য উৎসাহিত করা। কুকুরের প্রায়শই নির্দিষ্ট ধরণের খেলনা থাকে যা তাদের কাছে অন্যদের চেয়ে বেশি আবেদন করে, তবে বৈচিত্র্য থাকা সবসময়ই ভাল যাতে তারা এটিকে পরিবর্তন করতে পারে।
বাজারে বিভিন্ন ধরণের কুকুরের খেলনা পাওয়া যায় এবং যে কোনো খেলনা মানসিক উদ্দীপনার সম্ভাবনার অফার করে, কিছু এমনকি অন্যদের তুলনায় আরও চ্যালেঞ্জিং হতে তৈরি করা হয়।আপনার কুকুর এবং তাদের পছন্দগুলি জানার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা যাতে আপনি কোন ধরণের খেলনা এবং গেমগুলি তাদের বিনোদনে রাখতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকতে পারে৷
সর্বদা উচ্চ-মানের কুকুরের খেলনা বেছে নিন যা টেকসই উপাদান দিয়ে তৈরি। সর্বদা বিদেশী বস্তু গ্রহণ এবং দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাই সাবধানতার সাথে ভুল করা এবং খেলনা সুরক্ষা সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে সর্বদা আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলা ভাল।
3. আউটডোর প্লে
আপনার কুকুরকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে উদ্দীপিত রাখার একটি চমৎকার উপায় হল আউটডোর খেলার সময়। আপনি বহিরঙ্গন গেমস অন্তর্ভুক্ত করে বা এমনকি ক্যানাইন স্পোর্টস এবং চটপটে অংশগ্রহণ করে বিভিন্ন ধরণের মানসিক এবং শারীরিক সমৃদ্ধি প্রদান করতে পারেন।
এখানে বিভিন্ন স্তরের গেম, খেলাধুলা এবং তত্পরতা রয়েছে যা আপনি আপনার কুকুরকে জড়িত করতে পারেন৷ এটি আপনার কুকুরকে শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখে এবং তাদের মনকে কঠোর পরিশ্রম করে, যা কেবল তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, তাদের জন্যও দুর্দান্ত শারীরিক সুস্থতা।
4. অন্যান্য কুকুরের সাথে সামাজিকীকরণ
কুকুরগুলি প্রকৃতির দ্বারা প্যাক প্রাণী, যার অর্থ তারা অবিশ্বাস্যভাবে সামাজিক। ছোটবেলা থেকেই, আপনার কুকুরকে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করে এবং কুকুর এবং অন্যান্য প্রাণীদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে সঠিকভাবে সামাজিকীকরণ করা উচিত। নিয়মিত সামাজিকীকরণ শুধুমাত্র আপনার কুকুরের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যই দুর্দান্ত নয় বরং তাদের সুসজ্জিত রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হবে।
আপনি আপনার কুকুরকে সামাজিকীকরণ করতে পারেন এমন প্রচুর বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন গ্রুপ কুকুর প্রশিক্ষণ ক্লাস, কুকুরের ডে-কেয়ার, অন্যান্য কুকুরের সাথে এলাকায় প্রতিদিন হাঁটা, বা বন্ধু এবং তাদের কুকুরের সাথে দেখা। কুকুর পার্কগুলিও একটি বিকল্প, তবে এই ধরণের পরিবেশে সতর্কতা অবলম্বন করা এবং সুরক্ষা অনুশীলনগুলি প্রয়োগ করা অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ৷
আপনার কুকুরকে কোনো ব্যক্তি বা প্রাণীর সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য করবেন না যদি তারা চায়। যদি তারা ভয় বা আগ্রাসনের লক্ষণ দেখায়, তাহলে আপনাকে প্রথমে আপনার নিজের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে বা একজন পেশাদার কুকুর প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করে এই বিষয়গুলি নিয়ে কাজ করতে হবে৷
5. তাদের একটি কাজ দিন
এটি মোটামুটি সাধারণ জ্ঞান যে কর্মরত জাতগুলির জন্য একটি কাজ করা প্রয়োজন, তবে যে কোনও কুকুরকে নির্দিষ্ট কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য দেওয়া হলে উপকৃত হতে পারে। সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত এবং এর মধ্যে আনুগত্যের প্রশিক্ষণ, নতুন কৌশল শেখা, তত্পরতা অনুশীলন করা, ঘ্রাণ এবং নাকের কাজ করা এবং কুকুরের খেলায় অংশগ্রহণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
একটি কাজ করা আপনার কুকুরছানাকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জ করবে এবং আপনি চাইলে আপনার নিজের ঘরে বসেই এটি করতে পারেন। অনেক মালিক তাদের আগ্রহের কার্যকলাপের উপর গবেষণা করে এবং জ্ঞান এবং সঠিক সরঞ্জামের মাধ্যমে সাফল্যের জন্য নিজেদের সেট করার মাধ্যমে বাড়িতে বা কাছাকাছি একটি পার্কে এই ধরনের সমৃদ্ধি বাস্তবায়ন করতে পারেন৷
উপসংহার
যেমন নিয়মিত ব্যায়াম করা আবশ্যক, মানসিক উদ্দীপনাও আপনার কুকুরের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রতিটি কুকুর তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে মানসিক উদ্দীপনা পাওয়া উচিত।আপনার কুকুরের দৈনন্দিন রুটিনে সমৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত করার প্রচুর উপায় রয়েছে, এবং সেই মস্তিষ্কগুলিকে সক্রিয় এবং সুস্থ রাখতে নতুন কিছু চেষ্টা করা এবং কার্যকলাপগুলি পরিবর্তন করা একটি ভাল ধারণা৷
