আপনি কি আপনার পাগকে পাউন্ডে প্যাক করার অনুমতি দিয়েছেন? তুমি একা নও. পাগগুলি সুখী পালঙ্কের বাসিন্দা, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে স্থূলতা এই বংশের জন্য একটি খুব বাস্তব সম্ভাবনা।
যুক্তরাজ্যের রয়্যাল ভেটেরিনারি কলেজের গবেষণায় দেখা গেছে, কুকুরের সব জাতের মধ্যে পাগরা স্থূলত্বের সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত স্থূলতা আমাদের পাগের জন্য অনেক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তাদের জীবনকালকে ছোট করে এবং তাদের স্বাস্থ্যগত অবস্থার যেমন বাত, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং শ্বাসকষ্টের উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বিশেষত ব্র্যাকাইসেফালিক (খাটো নাকওয়ালা) কুকুরের জন্য যেমন Pug এর জন্য।
আপনার পাগকে সেই একগুঁয়ে চর্বি গলতে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে 11 টি টিপস আছে।
আপনার পগকে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য ১১টি টিপস
1. আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন
আপনার পশুচিকিত্সক খাদ্য, ব্যায়াম এবং শরীরের অবস্থার স্কোরের মাধ্যমে আপনার কুকুরের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সহায়ক অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারেন।
একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা (এবং কিছু রক্তের কাজ) আপনার পশুচিকিত্সককে ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এমন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে। আপনার পশুচিকিত্সক একটি প্রেসক্রিপশন ডায়েট লিখে দিতে পারেন যাতে আপনার পগকে অন্যান্য স্বাস্থ্যের অসুস্থতা না ঘটিয়ে দ্রুত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
2. আপনার পাগের শারীরিক অবস্থার স্কোর দেখুন
আপনার পাগের ওজন কতটা তা মূল্যায়ন করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার কুকুরের শরীরের আকৃতি এবং শরীরের চর্বি দেখা। আপনি কি সহজেই আপনার কুকুরের পাঁজর অনুভব করতে পারেন? আপনার কুকুরের একটি কোমর এবং একটি 'পেট' আছে? শারীরিক অবস্থার স্কোরিং হল একটি সহজ কৌশল যা আপনি বাড়িতে শিখতে পারেন যা আপনাকে এটি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে এবং তাদের ওজন হ্রাসও নিরীক্ষণ করে।
3. আপনার পগের বর্তমান ডায়েট দেখুন
আপনার কুকুরের বর্তমান ডায়েট এবং ট্রিট এবং অতিরিক্ত দেখুন। কখনও কখনও লোকেরা মনে করে যে তাদের কুকুরটি এত বেশি খাচ্ছে না এবং কয়েক দিনের জন্য একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা প্রকাশ হতে পারে, বিশেষত যদি পরিবারের একাধিক সদস্য খাওয়ায়! ছোট ট্রিট এবং টেবিল স্ক্র্যাপ খুব দ্রুত যোগ হয় এবং বোর্ডে থাকা পরিবারের সকল সদস্যের সাথে কুকুরছানা কুকুরের চোখ প্রতিরোধ করা শেখা একটি গুরুত্বপূর্ণ শুরু!
4. তাদের খাবার ওজন করুন
অংশের আকার পরিমাপ করুন, এটি করার সবচেয়ে সঠিক উপায় হল ওজন। প্রতিদিনের খাবারকে কয়েকটি ছোট খাবারে ভাগ করার কথা বিবেচনা করুন যা আপনার কুকুরকে মনে করতে পারে যে তারা আরও বেশি পাচ্ছে!
5. টেবিল স্ক্র্যাপ সীমা বন্ধ আছে
মানুষের রান্না করা খাবারে প্রায়ই ক্যালোরি এবং কুকুরের জন্য খারাপ উপাদান থাকে। আপনি যদি আপনার পাগ টেবিলের স্ক্র্যাপ খাওয়ান তবে রাতের খাবারের সময় আপনার কুকুরকে ডাইনিং রুম এবং রান্নাঘর থেকে দূরে রাখুন। মেঝে পরিষ্কার করুন এবং আপনার কুকুরকে কোনো টেবিল স্ক্র্যাপ অফার করবেন না।
6. ট্রিট এড়িয়ে চলুন
ট্রিট আপনার কুকুরের সামগ্রিক ডায়েটে আরও ক্যালোরি যোগ করে। আপনার পাগ কিছু পাউন্ড কমে গেলে আপনি সর্বদা ট্রিট অফার করতে পারেন।
7. অথবা স্বাস্থ্যকর ট্রিট অফার করুন
আপনাকে যদি খাবারের অফার করতেই হয়, স্বাস্থ্যকর খাবার অফার করুন, যেমন:
- গাজরের কাঠি
- আপেলের টুকরো
- সিদ্ধ মুরগি
- ব্রকলি
- স্ন্যাপ ডাল
- ডিহাইড্রেটেড মিষ্টি আলু
- আচার হিসাবে ব্যবহার করার জন্য তাদের দৈনিক কিবল ভাতার কিছু সংরক্ষণ করুন
৮। স্লো ফিডার এবং ফুড পাজল ব্যবহার করুন
ধীরে খাওয়ানো আপনার কুকুরকে ধীরে ধীরে খেতে এবং দ্রুত পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, এটি একটি মজার খেলা যা কিছু সময় নষ্ট করে।
9. ব্যায়াম
যদি আপনার কুকুরের স্বাস্থ্য এটিকে অনুমতি দেয় তবে নিয়মিত ব্যায়াম শক্তি ব্যয় করে, চর্বিহীন পেশীর ভর তৈরি করে এবং বজায় রাখে এবং খাবার থেকে তাদের মন সরিয়ে দেয়! আপনি এবং আপনার কুকুর একটি সাধারণ দৈনিক হাঁটার মাধ্যমে কত ক্যালোরি পোড়াতে পারেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন। হাঁটা সহজ, একটি সাধারণ মধ্যাহ্নভোজনের বিরতিতে করা যেতে পারে এবং মানসিকভাবে আপনার পগকে উদ্দীপিত করে।
যেহেতু পাগগুলি ব্র্যাকাইসেফালিক হয়, তারা সকাল থেকে গভীর সন্ধ্যা পর্যন্ত মাঝারি ব্যায়াম করে যখন দিনটি শীতল হয়।
১০। নতুন খেলনা ব্যবহার করে দেখুন
কুকুররা কয়েক মিনিট, কখনও কখনও কয়েক ঘন্টার জন্য নতুন খেলনা নিয়ে হাঁটতে থাকে। আপনার কুকুরকে বেড়াতে নিয়ে যাওয়ার সময় না থাকলে বা আবহাওয়া অনুমতি না দিলে ব্যায়ামকে মজাদার করার এটি একটি সহজ উপায়৷
১১. ধীরে ধীরে পরিবর্তন করুন
ওজন কমানোর সাথে একটি সম্পূর্ণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন জড়িত যা আপনার পগকে চমকে দিতে পারে, ধীরে ধীরে পরিবর্তন করতে পারে। এটি আপনার পগের জন্য সহজ হবে এবং আপনি নতুন অভ্যাসের সাথে লেগে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকবেন।
ব্যায়ামের জন্য, আপনি সন্ধ্যার রুটিনের অংশে একটি অতিরিক্ত সাপ্তাহিক হাঁটা, অতিরিক্ত মাইল বা লিভিং রুমে খেলার সেশন যোগ করে এটি করতে পারেন।
আহারের সাথে, আপনার কুকুরটি সম্পূর্ণরূপে নতুন কিবলে রূপান্তরিত না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে পুরানো কিবলে নতুন কিবল মিশ্রিত করুন।
ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা সাফল্যের চাবিকাঠি! প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.5-1% হ্রাসে ওজন হ্রাস ধীরে এবং স্থির হওয়া উচিত। যেকোনও ওজন কমানো একটি পগের শ্বাস-প্রশ্বাসে বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
উপসংহার
চর্বি কমাতে সময় লাগে, তাই আপনি যদি আপনার পাগকে শুরুতে বেশি অগ্রগতি করতে না দেখেন তবে হতাশ হবেন না। মনে রাখবেন যে এখানে মূল চাবিকাঠি হল জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং দ্রুত সমাধান নয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এবং আপনার পাগ পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন এবং আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করবেন৷
