আপনার হেজহগকে সঠিক খাবার খাওয়ানো আপনার পোষা প্রাণীকে সুস্থ রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু তাদের স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি, অনেক হেজহগ মালিক তাদের পোষা প্রাণীদের একটি জলখাবার দিতে চান বা প্রতিবার কিছুক্ষণের মধ্যে চিকিত্সা করতে চান, যা সাধারণত কিছু ধরণের সবজি অন্তর্ভুক্ত করে। একটি বিশেষ সবজি যা আপনি আপনার হেজহগকে খাওয়ানোর বিষয়ে ভাবছেন তা হল পালং শাক৷
আমরা জানি পালং শাক মানুষের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর, কিন্তু হেজহগের কী হবে? উত্তর হলহেজহগ অল্প পরিমাণে পালংশাক খেতে পারে যদিও পালং শাকের কিছু পুষ্টিগুণ হেজহগের জন্য উপকারী, তবে আরও কিছু আছে যা প্রচুর পরিমাণে ক্ষতির কারণ হতে পারে।এই নিবন্ধে, আমরা আপনার হেজহগকে পালং শাক খাওয়ানো সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা ব্যাখ্যা করব।
পালং শাকে কি কি পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়?
পালংশাক একটি সবুজ শাক হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই এটি এমন একটি পরিবারে রয়েছে যা কালে, লেটুস, আরগুলা ইত্যাদির মতো। এটি অন্যান্য সবুজ শাক সবজির মতো একই পুষ্টিতে পূর্ণ যার কারণে এটি মানুষ এবং কিছু প্রাণীর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর সবজি।
পালকের পুষ্টিগুণ নিয়ে আলোচনা করার আগে আপনার জেনে রাখা উচিত যে আসলে দুই ধরনের পালংশাক আছে। ফ্ল্যাট-লিফ পালং শাক (যাকে বেবি স্পিনাচও বলা হয়) সাধারণত মুদি দোকানে ব্যাগ বা ক্যানে পাওয়া যায়, যখন স্যাভয় পালং শাক তাজা বান্ডিলে বিক্রি হয়।
যতদূর মানুষ (এবং হেজহগ) উদ্বিগ্ন, এই দুই ধরনের পালং শাকের পুষ্টি উপাদানে খুব কম পার্থক্য রয়েছে। কিন্তু কোন ধরনের বিভ্রান্তি দূর করার জন্য পালং শাকের প্রকারগুলি উল্লেখ করার মতো ছিল এবং উভয় প্রকারই আপনার হেজহগ খাওয়ার জন্য নিরাপদ৷
এখন জেনে নিন পালং শাকের নির্দিষ্ট পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। এটিতে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা হেজহগের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করতে পারে এবং অন্যরা যা করতে পারে না। কিছু উপকারী পুষ্টির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, এবং কে এবং খনিজ যেমন পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রন।
পালকের কোন পুষ্টিগুণ হেজহগের জন্য ভালো?
পালকের মধ্যে পাওয়া উপকারী পুষ্টি এবং কীভাবে তারা আপনার হেজহগকে সাহায্য করে:
- ভিটামিন A ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন সি ইমিউন সিস্টেমকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন কে হাড় সুস্থ রাখে।
- পটাসিয়াম স্নায়ু এবং পেশী সুস্থ রাখে।
- ফসফরাস শরীরকে এটিপি তৈরি করতে সাহায্য করে, যা একটি শক্তি সঞ্চয়কারী অণু।
- লোহা হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে সাহায্য করে, যা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে।
এই পুষ্টি উপাদানগুলির সমস্যা হল যে যদিও এগুলি কিছু পরিমাণে উপকারী, তবে এটি খুব বেশি পাওয়া সম্ভব। মানুষ যেমন অনেক বেশি ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতে পারে, তেমনি এক ধরনের খাবার বেশি খেলেও স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
অত্যধিক খাওয়া হলে কিছু ভিটামিন অন্যদের তুলনায় বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে, কিন্তু আপনি পালং শাক থেকে পৃথক ভিটামিন বের করতে পারবেন না। যদি আপনার হেজহগ খুব বেশি পালং শাক খায়, তবে এটি তার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বা তাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
আপনাকে এটাও মনে রাখতে হবে যে একজন হেজহগ একজন ব্যক্তির চেয়ে অনেক ছোট। মানুষের তুলনায় তাদের কোনো বিশেষ ভিটামিন কম প্রয়োজন। সেজন্য সামান্য পালং শাক হেজহগের জন্য ক্ষতিকর না হলেও, তাদের খুব বেশি খাওয়ানো উচিত নয়।
পালকের কোন পুষ্টিগুণ হেজহগের জন্য খারাপ?
অত্যধিক ভিটামিন পাওয়ার পাশাপাশি, পালং শাকে পাওয়া যায় এমন কিছু পুষ্টি উপাদান যা আপনার হেজহগ বেশি খেলে তার ক্ষতি করতে পারে।প্রারম্ভিকদের জন্য, পালং শাক ফাইবারে পরিপূর্ণ। এটি স্বাভাবিক পরিমাণে ঠিক আছে, কিন্তু সমস্যা হল যে আপনার হেজহগ ইতিমধ্যে তার স্বাভাবিক খাদ্য থেকে ফাইবার পাচ্ছে। অত্যধিক ফাইবার আপনার হেজহগের পেট খারাপ করতে পারে।
পালকের মধ্যে ক্যালসিয়ামও রয়েছে, যা আবার অল্প পরিমাণে খারাপ নয়। কিন্তু ক্যালসিয়াম হল আরেকটি জিনিস যা আপনার হ্যামস্টার তার স্বাভাবিক খাদ্য থেকে পাওয়া উচিত, তাই আপনার তাকে খুব বেশি পালং শাক খাওয়ানো উচিত নয়।
অত্যধিক ক্যালসিয়াম গ্রহণ হাইপারক্যালসেমিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থার কারণ হতে পারে। হাইপারক্যালসেমিয়ার সাথে, আপনার হেজহগের হাড়গুলি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং সে এমনকি কিডনিতে পাথরও তৈরি করতে পারে। কিডনির পাথর তাদের ছোট আকারের কারণে একটি হেজহগের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষত যদি পাথরটি তার নিজের থেকে যাওয়ার পক্ষে খুব বড় হয়। যদি তা হয়, আপনার হেজহগের সম্ভবত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
পালকের মধ্যে পাওয়া আরেকটি পুষ্টি যা হেজহগের জন্য খারাপ তা হল অক্সালিক অ্যাসিড। শাকসবজিতে এই পুষ্টিগুণ প্রচুর পাওয়া গেলেও পালং শাকে এর পরিমাণ বেশি।অক্সালিক অ্যাসিড, যাকে অক্সালেটও বলা হয়, আসলে একটি অ্যান্টিনিউট্রিয়েন্ট। অ্যান্টিনিউট্রিয়েন্টগুলি হেজহগ (এবং এমনকি মানুষের) জন্য হজম করা কঠিন কারণ তারা হজম সিস্টেমে শরীরের পুষ্টি শোষণে হস্তক্ষেপ করে।
অত্যধিক অক্সালিক অ্যাসিড হাইপারক্সালুরিয়া নামে পরিচিত একটি অবস্থার কারণ হতে পারে। অত্যধিক ক্যালসিয়াম পাওয়ার মতো, অত্যধিক অক্সালিক অ্যাসিড কিডনিতে পাথর হতে পারে। এছাড়াও, অক্সালিক অ্যাসিড শরীরের অন্যান্য অংশে তৈরি হতে পারে যা হাড়ের রোগের মতো অবস্থার কারণ হতে পারে। এটি আরেকটি কারণ কেন পালং শাক শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে আপনার হেজহগকে খাওয়ানো উচিত।
হেজহগ কি পালং শাক খাবে?
হেজহগ সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তারা কীটপতঙ্গ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ। কীটপতঙ্গ হল এমন প্রাণী যারা প্রাথমিকভাবে তাদের খাদ্যের প্রধান উৎস হিসেবে পোকামাকড় খায়। তবে, তারা শামুক, স্লাগ, কৃমি, ফল এবং শাকসবজি এমনকি ডিমও খেতে পারে।
এটি বলার সাথে সাথে, আপনার হেজহগ পালং শাক খেতে পারে বা নাও পারে যদি আপনি তাকে এটি খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। কিছু হেজহগ পালং শাক পছন্দ করে এবং অন্যরা এটি একেবারেই খায় না। তবে আপনি আপনার হেজহগ পালং শাক খাওয়ালেও, এটি শুধুমাত্র একটি ট্রিট বা স্ন্যাক হিসাবে দেওয়া উচিত।
হেজহগের খাদ্যের জন্য শাকসবজি অপরিহার্য নয়, কারণ তারা হেজহগের খাবার থেকে তাদের বেশিরভাগ প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং এমনকি ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো পুষ্টিগুলি হেজহগ খাবারে পাওয়া যায়, তাই তাদের অগত্যা অতিরিক্ত প্রয়োজন হয় না। তাই সবজি মাঝে মাঝেই দিতে হবে।
এটাও লক্ষণীয় যে আপনার হেজহগের বিশেষ খাদ্যতালিকাগত চাহিদা থাকতে পারে যেখানে সে কিছু খাবার খেতে পারে না। কিন্তু এমনকি যদি তার কোনো বিশেষ খাদ্যতালিকাগত চাহিদা না থাকে এবং আপনি তাকে পালং শাক খাওয়াতে চান, তাহলে তাকে এই স্বাভাবিক খাবারের বাইরে কিছু খাওয়ানোর আগে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা সবসময়ই ভালো।
হেজহগরা কতটা এবং কত ঘন ঘন পালংশাক খেতে পারে?
হেজহগের শুধুমাত্র সপ্তাহে একবার বা তার কম সময়ে পালং শাক খাওয়া উচিত। আপনি যদি তাকে পালং শাক খাওয়ান, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি পালং শাকটি ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। সাধারণত, প্রায় ½ চা চামচ পালং শাক দিয়ে শুরু করার জন্য যথেষ্ট, বিশেষ করে যতক্ষণ না আপনি জানেন যে আপনার হেজহগ এটি পছন্দ করবে কি না।
এমনকি যদি আপনার হেজহগ এটি পছন্দ করে, তাকে কখনই এক সময়ে একটির বেশি বেবি পালং শাক দেওয়া উচিত নয় (অথবা স্যাভয় পালং শাকের সমান আকারের)। কিন্তু আবারও, আপনার হেজহগকে কতটা পালং শাক খাওয়ানো নিরাপদ এবং কত ঘন ঘন সে সম্পর্কে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
কিভাবে হেজহগের জন্য পালং শাক প্রস্তুত করবেন
আপনি যদি আপনার হেজহগকে পালং শাক দিতে যাচ্ছেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করেছেন যাতে এটি কোনও ক্ষতি না করে। আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল তাকে শুধুমাত্র তাজা পালং শাক খাওয়ানো। তাকে হলুদ, বাদামী বা পছন্দ নয় এমন পাতা দেওয়া এড়িয়ে চলুন।আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট টুকরো পালংশাক খেতে না চান তবে তা আপনার হেজহগকেও দেবেন না।
পরবর্তী, নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও ব্যাকটেরিয়া বা ময়লা দূর করতে পালং শাক ধুয়ে ফেলছেন। তারপরে, কান্ডটি কেটে ফেলুন এবং কান্ড থেকে পাতাগুলিকে কেটে ফেলুন। আপনার হেজহগ খাওয়ার জন্য স্টেমটি খুব কঠিন৷
তারপর, আপনি পালং শাক সিদ্ধ করতে চাইবেন। সিদ্ধ পালং শাক আপনার হেজহগের পক্ষে হজম করা সহজ হবে না, তবে এটি সিদ্ধ করা কিছু অক্সালেট অপসারণ করতেও সহায়তা করতে পারে। পালং শাককে ঠাণ্ডা হতে দিন, তারপর নিজে থেকে একটি পাত্রে আপনার হেজহগকে খাওয়ান বা তার স্বাভাবিক খাবারের সাথে মিশিয়ে দিন। খাওয়া শেষ হলে কোনো না খাওয়া পালং শাক সরিয়ে ফেলুন।
চূড়ান্ত চিন্তা
আমরা আশা করি এটি পড়ে আপনি আপনার হেজহগকে পালং শাক খাওয়ানোর বিষয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছেন। তবে আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন কিনা তা শেষ পর্যন্ত আপনার উপর নির্ভর করে। সর্বদা আপনার হেজহগকে পরিমিতভাবে পালং শাক খাওয়ান ট্রিট বা স্ন্যাক হিসাবে, কখনই তার খাবারের প্রধান উত্স হিসাবে নয়। পালং শাক একটি হেজহগের খাদ্যের জন্য অপরিহার্য নয় এবং খুব বেশি খাওয়া তাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।মনে রাখবেন যে আপনার পোষা প্রাণীর জন্য কিছু নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনার সর্বদা আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত,
