Flaxseeds, কখনও কখনও তিসি নামে পরিচিত, মানুষের জন্য অনেক পুষ্টিকর উপকারিতা প্রদান করে। এগুলি অত্যাবশ্যক ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ এবং এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জয়েন্টের ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস কমাতে পারে। কিন্তু তারা কি কুকুরের জন্য নিরাপদ? কুকুর কি শনির বীজ খেতে পারে?
উত্তরটি একটি অপ্রতিরোধ্য হ্যাঁ! আপনার কুকুরের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ফ্ল্যাক্সসিড একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং সেগুলি সস্তা এবং সহজে প্রস্তুত করা যায়৷ সমস্ত নতুন খাবারের মতো, তবে, পরিমিত হওয়াটাই মুখ্য, এবং আপনার পোচকে ফ্ল্যাক্সসিড খাওয়ানো নিয়ে সম্ভাব্য উদ্বেগ রয়েছে৷
এই নিবন্ধে, আমরা এই আশ্চর্যজনক বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে গভীরভাবে যাই এবং সম্ভাব্য উদ্বেগের দিকে তাকাই যা আপনার সচেতন হওয়া দরকার। চলুন শুরু করা যাক!
ফ্ল্যাক্সসিড কি?
Flaxseeds হল বাদামের-গন্ধযুক্ত বীজ যা ফুলের ফ্ল্যাক্স উদ্ভিদ, Linum usitatissimum থেকে আসে। শণ প্রাচীনতম চাষকৃত উদ্ভিদের মধ্যে একটি, এর ব্যবহার প্রায় 5,000 বছর আগের! গাছপালা সাধারণত কাপড় এবং লিনেন তৈরির জন্য ইতিহাস জুড়ে ব্যবহার করা হয়েছে, এবং বীজ তিসি তেল তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়েছে, যা একটি পুষ্টির পরিপূরক এবং কাঠের সমাপ্তি তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ফ্ল্যাক্স ফাইবার তুলার চেয়ে দুই থেকে তিনগুণ বেশি শক্তিশালী এবং স্বাভাবিকভাবেই মসৃণ ও সোজা।
Flaxseeds দুটি স্বতন্ত্র জাতের মধ্যে আসে: বাদামী এবং হলুদ। এই উভয়েরই একই রকম পুষ্টিগুণ রয়েছে, যদিও হলুদ বীজগুলি প্রায়শই রান্নার উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং কম খরচের কারণে গত কয়েক দশকে তিনের বীজ নাটকীয়ভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
কুকুরের জন্য তিনের বীজের উপকারিতা
ফ্ল্যাক্সসিডের মধ্যে কুকুরের জন্য সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল প্রয়োজনীয় ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড যা এতে রয়েছে৷এগুলি আপনার কুকুরের ত্বক এবং কোটের জন্য অত্যন্ত উপকারী, ত্বকের অবস্থার সাথে সাহায্য করতে পারে, অ্যালার্জি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে, কিডনির কার্যকারিতাকে সাহায্য করতে পারে, যৌথ স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়াতে এবং আরও অনেক কিছু। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষ করে, আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, সর্বোত্তম কোষের কার্যকারিতা, ইমিউন ফাংশন এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড অনুপাতও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এইগুলি আপনার কুকুরকে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কাটতে দেয়৷
ফ্ল্যাক্সবীডে লিগনান নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এই যৌগগুলি আপনার কুকুরের ইমিউন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে এবং এমনকি কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে। বীজগুলিও ফাইবার দিয়ে লোড করা হয়, যা হজমের কাজে সাহায্য করতে পারে এবং আলগা মল বা ডায়রিয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য হিসাবে কাজ করতে পারে৷
ফ্ল্যাক্সসিড কি কোন ঝুঁকি সৃষ্টি করে?
Flaxseeds হল একটি স্বাস্থ্যকর, পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার যা সাধারণত আপনার কুকুরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ, কিন্তু কিছু ছোটখাটো উদ্বেগ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।শণের বিষক্রিয়া সম্ভব যদি আপনার কুঁচি খুব বেশি পরিমাণে চূর্ণ বীজ বা তেল খেয়ে ফেলে তবে এটি বিরল, এবং আপনার কুকুরকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত হওয়ার জন্য খুব বেশি পরিমাণে খেতে হবে। যতক্ষণ না আপনি প্রস্তাবিত পরিমাণে লেগে থাকবেন, এটি নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই। তারপরও, যদি আপনার কুকুর আপনার শণের পরিপূরকগুলি চিবাতে পারে বা প্রচুর পরিমাণে কাঁচা বীজ খেয়ে থাকে, তাহলে এই লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন:
- বমি বমি ভাব
- ডায়রিয়া
- বমি করা
- ক্লান্তি
- দ্রুত হৃদস্পন্দন
- বিভ্রান্তি
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে পশুচিকিত্সকের কাছে নিয়ে যাওয়া ভাল।
আমার কুকুরকে কতটা শণ দিতে হবে?
অধিকাংশ খাবারের মতো, আপনার কুকুরকে কতটা শণ দিতে হবে তার ওজনের উপর নির্ভর করে। গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্সসিড হল সবচেয়ে সাধারণ এবং সহজলভ্য, এবং আমরা এই পুষ্টিকর বীজটি আপনার পোচকে মাটির আকারে দেওয়ার পরামর্শ দিই।পুরো শণের বীজ সাধারণত আপনার কুকুরের পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় এবং সম্ভাব্য কোনো উপকারকে অস্বীকার করে এবং সময়ের পরে শণের তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ছোট থেকে শুরু করা এবং আপনার কুকুরকে প্রস্তাবিত পরিমাণের অর্ধেক দেওয়া এবং তারা প্রথমে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখুন, কেবলমাত্র কোনও বিরূপ প্রতিক্রিয়া নেই তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।
ছোট কুকুরের জাতগুলির জন্য, দিনে প্রায় ½ চা-চামচ আদর্শ, এবং তারপরে আপনি এটিকে পুরো চা-চামচ পর্যন্ত বাড়াতে পারেন। মাঝারি আকারের জাতগুলি নিরাপদে 2 চা চামচ পর্যন্ত থাকতে পারে এবং বড় জাতগুলি প্রতিদিন 3-4 টেবিল চামচ থাকতে পারে। আমরা তাদের খাবারে এই পাউডার মেশানোর পরামর্শ দিই যাতে এটি আরও সহজে সুস্বাদু হয়।
মনে রাখবেন, এই ডোজগুলি শুধুমাত্র প্রাথমিক নির্দেশিকা, এবং আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে প্রথমে আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়া আদর্শ৷
চূড়ান্ত চিন্তা
Flaxseeds আপনার কুকুরের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং এর কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ শক্তিশালী সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের শক্তিশালী অনুপাত ছাড়াও, ফ্ল্যাক্সসিডগুলি হজমে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।সঠিক পরিমাণে, ফ্ল্যাক্সসিড আপনার কুকুরের ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।
