ইগুয়ানা হল তৃণভোজী সরীসৃপ। আরও নির্দিষ্টভাবে বলা যায়, এগুলি হল ফলিভোর, একটি বিশেষ ধরনের তৃণভোজী যাদের খাদ্যে প্রধানত পাতা (পাতা) থাকে। যদিও পাতাগুলিকে ব্যতিক্রমী পুষ্টিকর মনে নাও হতে পারে, ইগুয়ানাগুলি হিন্ডগাট ফার্মেন্টার, তাই তারা এমন কিছুর সমস্ত পুষ্টির মান পেতে পারে যা সাধারণত হজম করা কঠিন!
তাদের বন্য আবাসস্থলে থাকাকালীন, তারা প্রধানত পাতায় বেঁচে থাকে; এটি তাদের খাদ্যের মাত্র 80% তৈরি করে। বাকি 20% ফল থেকে আসে। ইগুয়ানাদের নিরাপদে খাওয়ানো যেতে পারে এমন বিভিন্ন ফল রয়েছে। চাবিকাঠি হল এমন ফলগুলি খুঁজে পাওয়া যা আপনার জন্য সরীসৃপের মালিক হিসাবে সহজে পাওয়া যায় এবং আপনার পোষা প্রাণীর জন্য স্বাভাবিকভাবেই স্বাস্থ্যকর।আপনি এখানে আছেন কারণ আপনি জানতে চান রাস্পবেরি এর মধ্যে একটি কিনা, তাই না?
ইগুয়ানারা রাস্পবেরি খেতে পারে! যাইহোক, রাস্পবেরিতে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে এবং শুধুমাত্র মাঝে মাঝে খাবার হিসেবে খাওয়ানো উচিত। সুষম খাদ্যের অংশ হিসেবে রাস্পবেরি একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা দিতে পারে।
রাস্পবেরি কি ইগুয়ানাদের জন্য ভালো?
রাস্পবেরি এমন একটি ফল যা প্রায়শই পুষ্টিবিদরা আমাদের কাছে সুপারিশ করেন কারণ এটি আমাদের কিছু অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয় বলে মনে করা হয়। এগুলি প্রধানত হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে পরিচিত এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
স্পষ্টতই, আমরা মানুষ মৌলিকভাবে একটি ইগুয়ানার থেকে আলাদা, একাধিক উপায়ে! সুতরাং, রাস্পবেরিগুলি কি ইগুয়ানার জন্য ঠিক ততটাই ভাল যেমন তারা আমাদের জন্য? আসুন রাস্পবেরিগুলিকে তাদের সমস্ত উপাদানে ভেঙ্গে দেই এবং দেখুন কিভাবে তারা একটি ইগুয়ানাস বডি পরিবেশন করতে পারে তা নিশ্চিত করতে আমরা স্কেল করা বন্ধুদের সম্ভাব্য সর্বোত্তম খাদ্য সরবরাহ করি।
পুষ্টি ভাঙ্গন
| রাস্পবেরি পুষ্টি প্রতি পরিবেশন (19 গ্রাম – 10 রাস্পবেরি) | |
| জল | 16.3g |
| ক্যালোরি | 9.9kcal |
| চিনি | 0.8g |
| ক্যালসিয়াম | 0.131mg |
| ম্যাগনেসিয়াম | 4.18mg |
| ফসফরাস | 5.51mg |
| পটাসিয়াম | 28.7mg |
সূত্র: ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচার
অতিরিক্ত ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ
- দস্তা
- তামা
- সেলেনিয়াম
- ভিটামিন সি
- থায়ামিন
- রিবোফ্লাভিন
- বেটাইনে
- ক্যারোটিন (আলফা এবং বিটা)
- ভিটামিন ই
- ভিটামিন কে
- ভিটামিন বি৬
স্বাস্থ্য সুবিধা
এই ব্রেকডাউনটি আমাদের দেখায় যে ছোট এবং নম্র রাস্পবেরি এমন অনেক উপাদান দিয়ে তৈরি যা শরীরের কাজ এবং উন্নতির জন্য প্রয়োজন। আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ ক্যান্সার রিসার্চের গবেষণা এমনকি পরামর্শ দেয় যে রাস্পবেরি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে! তাদের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা "অ্যান্টিপ্রোলিফারেটিভ," - যার সহজ অর্থ হল তারা অস্বাভাবিক কোষগুলির সাথে লড়াই করে, যেমন ক্যান্সার কোষগুলিকে ভাগ করা এবং গুণ করা থেকে।
রাস্পবেরি তাদের ফ্ল্যাভোনয়েডের কারণে হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও দুর্দান্ত। তারা আপনার ইগুয়ানার কার্ডিয়াক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে৷
সাধারণত, আপনি দেখতে পাবেন যে রাস্পবেরির অনেক পুষ্টিগুণ আপনার ব্যবহার করা সম্পূরকগুলির উপাদানগুলির অনুরূপ।
রাস্পবেরি আপনার ইগুয়ানাতে এই গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। উপরন্তু, রাস্পবেরির মিষ্টি গন্ধ এবং সরস টেক্সচার আপনার সরীসৃপদের পছন্দ হতে পারে এবং এটি একটি বাস্তব ট্রিট হতে পারে!
ঝুঁকি
আমরা উল্লেখ করেছি যে রাস্পবেরিগুলি আপনার ইগুয়ানাকে একটি ট্রিট হিসাবে খাওয়ানো উচিত, তাদের খাদ্যের অবিচ্ছেদ্য অংশ নয়। স্বাভাবিকভাবেই, একটি iguanas খাদ্য শুধুমাত্র 20% ফল হবে, তাই রাস্পবেরি একটি ছোট সংখ্যক প্রদান এই সম্পর্কিত। রাস্পবেরিতে চিনির পরিমাণ বেশি, তাই বেশি পরিমাণে খাওয়ালে তারা রক্তে শর্করার মাত্রা ব্যাহত করতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে স্থূলতা এবং সংশ্লিষ্ট সমস্যা হতে পারে।
রাস্পবেরির মতো অত্যধিক ফল খাওয়ার অর্থ এই যে ইগুয়ানারা প্রাকৃতিক গাছপালা ডায়েট কম খাবে যা তাদের সেরা পুষ্টির মূল্য দেবে; এর মানে তারা অপুষ্টির ঝুঁকিতে রয়েছে।
অতিরিক্ত, রাস্পবেরি একটি ফল যাতে অক্সালেট বেশি থাকে। উচ্চ পরিমাণে অক্সালেট ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। অক্সালেটগুলি অন্ত্রে ক্যালসিয়ামের সাথে আবদ্ধ করে, আপনার ইগুয়ানাতে ক্যালসিয়ামের শোষণ কমায় এবং কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এর মানে হল রাস্পবেরি ইগুয়ানাতে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং ক্যালসিয়াম সরীসৃপের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক৷
যদিও আতঙ্কিত হবেন না, এই ঝুঁকিগুলি শুধুমাত্র উপস্থিত থাকে যদি রাস্পবেরিগুলি খুব বেশি পরিমাণে খাওয়ানো হয়, মাঝে মাঝে ট্রিটটি ঝুঁকির চেয়ে বেশি সুবিধা দেয়!
ইগুয়ানাসের জন্য রাস্পবেরি ফিডিং গাইড
তাজা
আপনার ইগুয়ানার জন্য রাস্পবেরি কেনার সময় তাজা রাস্পবেরি আপনার প্রথম পছন্দ হওয়া উচিত। এগুলি প্রায়শই সংরক্ষণের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়, তবে হিমায়িত বা টিনজাত করা ঠিক ততটাই পুষ্টিকর!
পরিবর্তে, তাজা হল সবচেয়ে ভালো পছন্দ কারণ তাজা রাস্পবেরি হবে সবচেয়ে সুস্বাদু। স্বাদ, গঠন এবং পরিপক্কতা তাদের সবচেয়ে আদর্শ হবে, যার অর্থ আপনার ইগুয়ানা এটি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করবে।
আপনার ইগুয়ানার জন্য তাজা ফল প্রস্তুত করার সময়, তাদের খাওয়ানোর আগে আপনার সর্বদা সেগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত। বাণিজ্যিকভাবে জন্মানো রাস্পবেরির মাংসে কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে। এমনকি কম পরিমাণেও, ইগুয়ানাগুলি আমাদের তুলনায় এই রাসায়নিকগুলির প্রভাবের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। সরীসৃপ, ectotherms হিসাবে, ধীর বিপাক আছে যার অর্থ কীটনাশকগুলি তাদের সিস্টেমে অনেক বেশি সময় ধরে থাকবে।
খাওয়ার সময় দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে সমস্ত রাস্পবেরিকে উপযুক্ত আকারে কেটে নিন। সরীসৃপ খাওয়ানোর জন্য একটি স্থির নিয়ম হল আপনার সরীসৃপের চোখের মধ্যবর্তী স্থানের চেয়ে বড় কিছু খাওয়াবেন না।
হিমায়িত
হিমায়িত রাস্পবেরি আপনার ইগুয়ানাতে একই পুষ্টিগুণ সরবরাহ করবে, তবে প্রস্তুতি ভিন্ন হবে। খাওয়ানোর আগে রাস্পবেরিগুলি সম্পূর্ণ হিমায়িত এবং ঘরের তাপমাত্রায় তা নিশ্চিত করতে হবে।
ইগুয়ানার মত ইক্টোথার্ম তাদের দেহের তাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য বাহ্যিক অবস্থার উপর নির্ভর করবে। একটি খুব ঠান্ডা অবস্থার যোগ (একটি হিমায়িত রাস্পবেরি খাওয়া!) তাদের শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত কমিয়ে দেবে। এটি সহজেই তাদের খাবার হজম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, প্রভাবের ঝুঁকি বাড়ায়।
তাদের বিক্রিত বিপাক এবং পরিপাক প্রক্রিয়ার কারণে খাদ্য তাদের পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে ধীরে ধীরে চলে। হিমায়িত রাস্পবেরিগুলি আসলে ইগুয়ানার অভ্যন্তরীণ ট্র্যাক্টে জমাট পোড়ার কারণ হতে পারে যেগুলি কতটা ধীর গতিতে প্রক্রিয়া করা হয়।
ক্যানড
টিনজাত ফল হল মৌসুমের বাইরের বিভিন্ন ফলের পরিসর পাওয়ার একটি লাভজনক উপায়। টিনজাত করা রাস্পবেরিগুলির এখনও তাজা এবং হিমায়িত একই পুষ্টির মান রয়েছে, তবে আপনাকে সংযোজনগুলির বিষয়ে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
টিনজাত ফল প্রায়ই সিরাপগুলিতে সংরক্ষণ করা হয়। এই সিরাপগুলি মূলত চিনি এবং আপনার ইগুয়ানার জন্য মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। টিনজাত রাস্পবেরিগুলি বেছে নিন যা তাদের নিজস্ব রসে সংরক্ষণ করা হয়েছে।এছাড়াও, রাস্পবেরিগুলিকে খাওয়ানোর আগে তাদের থেকে কোনও অতিরিক্ত জুস দূর করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন৷
শুকনো
শুকনো রাস্পবেরি এড়িয়ে চলাই ভালো। শুকানোর প্রক্রিয়া ফলের আর্দ্রতা এবং এর কিছু মূল্যবান পুষ্টি উপাদান ছিনিয়ে নেয়, যার ফলে সুস্বাদু কিন্তু খুব বেশি চিনি থাকে!
চূড়ান্ত চিন্তা
রাস্পবেরি আপনার ইগুয়ানার প্রধান খাদ্য যোগ করার জন্য একটি সুস্বাদু এবং মূল্যবান খাবার তৈরি করতে পারে। এগুলি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ানোর জন্য বা প্রতিদিন খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত নয় তবে মাঝে মাঝে খাবার হিসাবে খাওয়ানো হয়।
আপনি যখন আপনার ইগুয়ানার জন্য রাস্পবেরি ক্রয় করেন এবং প্রস্তুত করেন, তখন রাস্পবেরি উভয়ই সুস্বাদু এবং নিরাপদ তা নিশ্চিত করার জন্য কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
