সুপারফুড হল এমন খাবার যেগুলো পুষ্টিতে ঘন এবং ক্যালোরি কম। শুধু তাই নয়, তারা আমাদের সুস্থ রাখতে ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও সরবরাহ করে। তবে সুপারফুডগুলি কেবল মানুষের জন্য নয় - কুকুরগুলিও সুপারফুডগুলি উপভোগ করতে পারে। আসুন এটির মুখোমুখি হোন: কুকুররা আপনি যা দেবেন তা খেতে পছন্দ করেন এবং ট্রিটের জন্য সুপারফুড খাওয়ানো আপনার পোচের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প। কিন্তু কোন সুপারফুড কুকুরের জন্য নিরাপদ?
এই নির্দেশিকায়, আমরা 10টি আশ্চর্যজনক সুপারফুডের তালিকা করব যা আপনি আপনার প্রিয় ক্যানাইন পালকে খাওয়ানোর জন্য ভাল অনুভব করতে পারেন। আপনার কুকুরের পরবর্তী প্রিয় ট্রিট আবিষ্কার করতে পড়ুন!
কুকুরদের জন্য 10টি আশ্চর্যজনক সুপারফুড হল:
1. ব্লুবেরি
ব্লুবেরি হল আপনার কুকুরকে খাওয়ানোর জন্য সবচেয়ে সহজ সুপারফুডগুলির মধ্যে একটি৷ এগুলি ছোট এবং কাঁচা, হিমায়িত বা বিশুদ্ধ দেওয়া যেতে পারে। ব্লুবেরিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি থাকে, যেমন ফাইবার, ভিটামিন সি, কে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ।
শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে দিতে সতর্ক থাকুন, কারণ বেশি খাওয়ালে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যস্ত হতে পারে। প্রতিদিন 8-10টি ব্লুবেরি খাওয়ানো ঠিক হবে। যাইহোক, কিছু বাণিজ্যিক "প্রিমিয়াম" কুকুরের খাবারের উপাদানগুলিতে ব্লুবেরি থাকে, তবে প্রক্রিয়াকরণের সময় কিছু পুষ্টির মান হারিয়ে যায়। এই বলে, এগিয়ে যান এবং আপনার কুকুরকে ট্রিট হিসাবে কয়েকটি ব্লুবেরি দিন৷
2. পালং শাক
পালংশাক আপনার কুকুরকে দিতে একটি চমৎকার সুপারফুড কিন্তু শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে এবং পরিমিত পরিমাণে। অক্সালিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার কারণে অত্যধিক পালং শাক কিডনির ক্ষতি করতে পারে।আপনার কুকুরকে যেকোন সমস্যা সৃষ্টির জন্য প্রচুর পরিমাণে খেতে হবে, কিন্তু তারপরও শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে দেওয়াই উত্তম।
বাষ্প করা পালং শাক আপনার কুকুরকে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় কারণ এটি সিদ্ধ করলে কিছু পুষ্টির ক্ষতি হয় এবং কাঁচা পালংশাক কুকুরের পক্ষে হজম করা কঠিন। প্রতি কয়েক দিনে আপনার কুকুরের খাবারে ১-৩ টেবিল চামচ কাটা, সরল, ভাপানো পালং শাক দিতে হবে।
3. গাজর
গাজরে বিটা-ক্যারোটিন, ফাইবার এবং ভিটামিন এ বেশি থাকে। গাজর শক্ত এবং কুঁচকে যায়, যা আপনার কুকুরের দাঁতের জন্য ভালো কাজ করে। বেশিরভাগ কুকুর গাজর পছন্দ করে এবং আপনি তাদের কাঁচা বা রান্না করে খাওয়াতে পারেন; যাইহোক, কোন মশলা বা মশলা ছাড়াই এগুলি পরিবেশন করুন, কারণ আপনার কুকুরের অবশ্যই এই উপাদানগুলির প্রয়োজন নেই এবং এগুলি কুকুরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি কয়েকটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে আপনার কুকুরের খাবারে যোগ করতে পারেন অথবা ব্যাগ থেকে এক থেকে দুটি ছোট গাজর দিতে পারেন।
4. সার্ডাইনস/অ্যাঙ্কোভিস
সবাই সার্ডিন এবং অ্যাঙ্কোভির অনুরাগী নয়, তবে আপনার কুকুর তাদের পছন্দ করবে। অ্যাঙ্কোভিস হল ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে প্যাকযুক্ত সামান্য নোনা জলের মাছ যা আপনার কুকুরের জন্য একটি দুর্দান্ত সুপারফুড তৈরি করে। অ্যাঙ্কোভিতে প্রতিটিতে প্রায় 8 ক্যালোরি থাকে এবং আপনি আপনার কুকুরকে প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি খাওয়ানো নিরাপদ বোধ করতে পারেন। আপনি যদি পাউচ বা টিনের ক্যানে কিনে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে কোনও প্রিজারভেটিভ এবং সিজনিং যোগ করা নেই।
সারডাইনে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে। আপনার কুকুরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য তাদের ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, খনিজ এবং প্রোটিনও রয়েছে। আপনি সপ্তাহে একবার আপনার কুকুরের নিয়মিত খাবারে কয়েকটি সার্ডিন যোগ করতে পারেন।
5. চিয়া বীজ
চিয়া বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। তারা একটি চকচকে, স্বাস্থ্যকর আবরণে সাহায্য করতে পারে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে এবং আপনার কুকুরের শরীরের কোষগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে। এগুলি আয়রন, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন দ্বারা লোড হয়৷
একটি সম্ভাব্য দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে আপনার কুকুরের খাবারে যোগ করার আগে চিয়া বীজ ভিজিয়ে রাখা ভাল। ফ্যাটি অ্যাসিড সামগ্রীর কারণে আপনি এক বসে খুব বেশি দিতে চান না; সর্বাধিক উপকারের জন্য আপনার কুকুরের ওজনের প্রতি 10 পাউন্ডের জন্য মোটামুটি ¼ চা চামচ ছিটিয়ে দিন।
6. কুমড়া
কুমড়া হল সবচেয়ে উপকারী সুপারফুডগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার কুকুরকে দিতে পারেন এবং বেশিরভাগই স্বাদ পছন্দ করে৷ কুমড়োতে ভিটামিন এ, সি এবং ই এর পাশাপাশি পটাসিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। মসৃণ হজমের জন্য এটিতে ফাইবারও রয়েছে।
হজমের কথা বললে, কুমড়ো আপনার কুকুরকে পেট খারাপের জন্য দিতে চমৎকার কারণ এটি মলের সাথে প্রচুর পরিমাণে যোগ করে। টিনজাত কুমড়া খাওয়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়। শুধু নিশ্চিত হোন যে একমাত্র উপাদানটি আসলে কুমড়া।
আপনি আপনার কুকুরের খাবারে 1-4 টেবিল-চামচ যোগ করতে পারেন, তবে আপনার কুকুর এটি ভালভাবে হজম করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে ছোট থেকে শুরু করতে হবে। যদি আপনার কুকুরের পেট খারাপ থাকে, তাহলে তাকে ক্যান থেকে কয়েক চামচ করে দিন।
7. তরমুজ
তরমুজ ভিটামিন এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ একটি মিষ্টি এবং হাইড্রেটিং ট্রিট এবং এতে ক্যালোরি কম। এটি প্রদাহ কমাতে পারে এবং হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। আপনার কুকুরকে এটি খাওয়ানোর আগে, অন্ত্রের বাধা রোধ করতে খোসা এবং বীজ অপসারণ করতে ভুলবেন না। গরমের দিনে হিমায়িত করে পরিবেশন করুন বা খণ্ড করে পরিবেশন করুন। আপনি চাইলে সেগুলো পিউরিও করতে পারেন।
৮। আপেল
আপেল ভিটামিন C, A. পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সরবরাহ করে। আপেলের মিষ্টতা সাধারণত কুকুরের সাথে আঘাত করে এবং আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন যে আপনার কুকুর সেগুলি খেয়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে।
আপেল সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ নোট, যাইহোক, আপনাকে শুধুমাত্র বীজ এবং কোর অপসারণ করে আপেল খাওয়াতে হবে, কারণ আপেলের এই অংশটি বিষাক্ত। একটি আপেলের টুকরো দুটি নির্দ্বিধায় দিন, তবে খুব বেশি দেবেন না কারণ এটি ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
9. রান্না করা ডিম
ডিম প্রোটিন বেশি এবং কুকুরের জন্য অনেক উপকারী। এগুলি ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে পূর্ণ, এবং কুকুরগুলি সেগুলি খেয়ে ফেলে৷ প্রতিদিন শুধুমাত্র একটি ডিম খাওয়ান কারণ অত্যধিক স্থূলতা হতে পারে। আপনি আপনার কুকুরের নিয়মিত খাবারে ডিম যোগ করতে পারেন।
আপনার কুকুরকে ডিম খাওয়ানোর আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলিকে প্রথমে কোনো লবণ বা মশলা যোগ করা ছাড়াই রান্না করেছেন। কাঁচা ডিমে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, যা আপনার কুকুরকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
১০। মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলু ফাইবার, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনে পরিপূর্ণ। তারা কম চর্বিযুক্ত এবং অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, যেমন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা, হৃদরোগ প্রতিরোধ করা এবং প্রদাহ কমানো।
আপনার কুকুরকে কখনই কাঁচা মিষ্টি আলু খাওয়াবেন না, কারণ এটি বাধা সৃষ্টি করতে পারে। কুকুর কখনও কখনও তাদের খাবার শ্বাস নেয় এবং একটি শক্ত মিষ্টি আলু আপনার কুকুরের অন্ত্রের ট্র্যাক্টের জন্য বিপর্যয়কর প্রমাণিত হতে পারে। এছাড়াও আপনার আলুর খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে, কারণ ত্বকে হজম করাও কঠিন হতে পারে।
চূড়ান্ত চিন্তা
যেকোনো খাবারের মতো, শুধুমাত্র এই সুপারফুডগুলিকে পরিমিতভাবে খাওয়ান। খুব বেশি ভালো জিনিস ক্ষতিকারক হতে পারে, এবং এখানে লক্ষ্য হল আপনার কুকুরের খাবারকে একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক বা বুস্ট প্রদান করা। এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত সমস্ত সুপারফুডগুলি আপনার কুকুরের নিয়মিত খাদ্য প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয় বরং আপনার কুকুরকে একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার বা ট্রিট দেওয়ার জন্য।
আপনার কুকুরকে নতুন কিছু দেওয়ার আগে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ, এবং আপনার কুকুরের পরিপাকতন্ত্র কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে আপনার ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত।
