গবেষণা অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 4.4% প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) রয়েছে। পুরুষদের জন্য অ্যাকাউন্ট 5.4%, এবং 3.2% মহিলা। প্রায় 4.2% কিশোর-কিশোরীদের এই অবস্থা রয়েছে বলে রিপোর্ট করা হয়েছে, এবং 8.7% কিশোর-কিশোরীদের কিছু সময়ে নির্ণয় করা হয়েছে। দীর্ঘ গল্প সংক্ষেপে, অনেক আমেরিকান এই ব্যাধি আছে. যাইহোক, আপনি কি জানেন যে ADHD সহ কেউ পোষা প্রাণীর মালিক হয়ে উপকৃত হতে পারে? দেখা যাচ্ছে যেপোষা প্রাণী ADHD আছে এমন লোকেদের জন্য ভালো।
আপনার যদি ADHD ধরা পড়ে এবং আপনি একটি পোষা প্রাণী পাওয়ার কথা বিবেচনা করেন, আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন! এই নিবন্ধে, আমরা এই বিষয়টিকে আরও অন্বেষণ করব যাতে আপনি বুঝতে পারেন কীভাবে পোষা প্রাণী ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাল।আমাদের লক্ষ্য হল একটি পোষা প্রাণীর মালিকানা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সঠিক কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করা। আরও জানতে পড়ুন।
কিভাবে পোষা প্রাণী ADHD এর জন্য ভালো?
ADHD প্রায়শই শৈশবকালে নির্ণয় করা হয় এবং এটি এক ধরনের নিউরোডাইভারসিটি। আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, তবে আপনার রোগ নির্ণয় করা হয়েছে, বা আপনার কাছের কেউ রোগ নির্ণয় করেছে এবং আপনি জানেন যে ADHD-এর সাথে জীবনযাপন করা কেমন। এটি ফোকাস করা কঠিন হতে পারে, অথবা আপনি আগ্রহী এমন একটি প্রকল্পে ফোকাস করা বন্ধ করতে পারেন; আপনি শারীরিকভাবে অস্থির, দিবাস্বপ্ন, অনেক কথা বলতে পারেন, উদ্বিগ্ন এবং আবেগপ্রবণ হতে পারেন।
যারা প্রাণীকে ভালোবাসেন, তাদের জন্য সঙ্গী পশুর সাহায্য পাওয়া ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে। কিভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা? আসুন এটি ভেঙে ফেলি।
এডিএইচডি এবং পোষা প্রাণীর মালিকানা নিয়ে বর্তমানে খুব বেশি বড় গবেষণা নেই। যাইহোক, কিছু ছোট গবেষণা এবং প্রচুর উপাখ্যানমূলক প্রমাণ রয়েছে। পোষা প্রাণীর মালিক হওয়া একটি বিশাল দায়িত্ব। আমাদের পোষা প্রাণী তাদের খাওয়ানো, পানীয় জল সরবরাহ করতে, তাদের সাথে খেলতে এবং তাদের প্রচুর ভালবাসা দেওয়ার জন্য আমাদের উপর নির্ভর করে।এই দায়িত্বগুলি আরও স্বাধীনতা, আরও সামাজিক দক্ষতা, উদ্বেগ হ্রাস এবং মনোযোগ বৃদ্ধিতে রূপান্তরিত করতে পারে৷
এটি বিবেচনা করুন: আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে একটি ব্যস্ত দিন থেকে বাড়িতে এসেছেন, এবং আপনার পোষা প্রাণী আপনাকে দরজায় অভ্যর্থনা জানায় যেন তারা আপনাকে কয়েক বছর ধরে দেখেনি। যে একাই আপনাকে হাসবে। আপনার পোষা প্রাণীর সাথে আপনার একটি নন-জাজমেন্টাল বন্ড রয়েছে তা জেনে আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করতে পারে।
ADHD প্রায়ই আপনার সংগঠিত করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, ফোকাস করে থাকে, পরিকল্পনা করে, সময় ব্যবস্থাপনা ব্যবহার করে এবং সময়সীমা পূরণ করে। আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে আপনার পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি সময়সূচী তৈরি করতে হবে এবং এটি একাই আপনাকে মনোযোগী এবং ট্র্যাকে থাকতে সহায়তা করে৷
ADHD কি একটি আবেগগত সহায়তাকারী প্রাণীর জন্য যোগ্য?
হ্যাঁ! একটি ADHD নির্ণয় একজন ব্যক্তিকে একটি মানসিক সমর্থন প্রাণী (ESAs) অর্জনের জন্য যোগ্য করে। সংবেদনশীল সমর্থন প্রাণী একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, যেমন একজন মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট, বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয়।যখন একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার একটি মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীর পরামর্শ দেন, তখন তারা মনে করেন যে একটি ESA ব্যক্তিকে উদ্বেগ, ভয় এবং একাকীত্বে সাহায্য করবে।
ESAগুলি আপনাকে একটি সময়সূচী এবং রুটিন তৈরি করতেও সাহায্য করে, যা চাপ এবং বিলম্বে সাহায্য করে। এই প্রাণীগুলি আপনাকে ব্যায়াম করতে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে, যা কোনও স্নায়বিক শক্তি বা অস্থিরতা প্রয়োগ করতে সহায়তা করে। সর্বোপরি, আপনার ESA আপনার উপর নির্ভর করবে হাঁটাহাঁটি এবং খেলার সময়, যা ADHD উপসর্গ ব্যবস্থাপনার জন্য চমৎকার সব কার্যক্রম।
একটি আবেগগত সহায়তাকারী প্রাণী এবং একটি পরিষেবা কুকুরের মধ্যে পার্থক্য কী?
আবেগগত সহায়তাকারী প্রাণীরা সার্ভিস কুকুর থেকে আলাদা। একটি পরিষেবা কুকুর বিশেষভাবে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য কাজ সম্পাদন করার জন্য প্রশিক্ষিত এবং তারা কর্মরত কুকুর, যেখানে ESA-দের একটি নির্দিষ্ট কাজের জন্য কোন প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না। আরেকটি পার্থক্য হল যে ইএসএগুলি আর বিমানে আপনার সাথে কেবিনে উড়তে পারে না, যখন পরিষেবা কুকুরকে অনুমতি দেওয়া হয়। সার্ভিস ডগ আমেরিকানস উইথ ডিসেবিলিটি অ্যাক্ট (ADA) দ্বারা স্বীকৃত এবং পরিষেবা কুকুর সম্পর্কিত নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা এবং প্রবিধান রয়েছে।
দুটির মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য হল যে পরিষেবা কুকুরগুলি নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজনে একজন ব্যক্তির জন্য নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদন করার জন্য প্রশিক্ষিত হয় এবং সেই ব্যক্তির সাথে যে কোনও জায়গায় যেতে পারে যেখানে কুকুরের অনুমতি নেই৷ ESA গুলি এই উদ্দেশ্যে প্রশিক্ষিত নয় এবং শুধুমাত্র কুকুর-বান্ধব প্রতিষ্ঠানগুলিতে অনুমোদিত৷
কি পোষা প্রাণী ADHD এর জন্য ভালো?
এডিএইচডির জন্য ভালো পোষা প্রাণী শুধু কুকুর এবং বিড়ালের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। সঠিক পোষা প্রাণী প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হবে এবং আগ্রহ, সময়, আর্থিক এবং প্রয়োজনীয় যত্নের স্তর বিবেচনা করবে। যে কোনও পোষা প্রাণী যে মানুষের যত্নের প্রয়োজন ADHD-তে সাহায্য করতে পারে, যেমন গিনিপিগ, মাছ, হ্যামস্টার, টিকটিকি, খরগোশ এবং পাখি, আরও নির্দিষ্টভাবে, তোতাপাখি।
কিভাবে আপনার পোষা প্রাণীর দেখাশোনা করবেন
আপনার পোষা প্রাণী আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা দেখাশোনা করতে সাহায্য করবে এবং এটি শুধুমাত্র ন্যায়সঙ্গত যে আপনি বিনিময়ে একই কাজ করবেন।এটি আরও বিদেশী পোষা প্রাণীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের পুষ্টি এবং পরিবেশ সঠিক পেতে কুকুর এবং বিড়ালের চেয়ে বেশি গবেষণা এবং সরঞ্জাম লাগে। আপনার কোন সন্দেহ থাকলে পরামর্শের জন্য আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা
যাদের ADHD আছে তারা পোষা প্রাণী রেখে উপকৃত হতে পারে। পোষা প্রাণী উদ্বেগের সাথে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে, একটি রুটিন এবং সময়সূচী তৈরি করতে, সংগঠিত হতে, আরও স্বাধীনতা অর্জন করতে এবং আপনার সামাজিক দক্ষতা অর্জন করতে পারে, এগুলি সবই ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে৷
এখনও ভাল, পোষা প্রাণী নিঃশর্ত ভালবাসা দেয় এবং সামগ্রিকভাবে আপনাকে খুশি করতে পারে। আপনি যদি আপনার ADHD উপসর্গগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য একটি পোষা প্রাণী নেওয়ার কথা বিবেচনা করেন, আমরা আপনাকে আপনার পশুচিকিত্সক বা সহায়তা কর্মীদের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দিই!
