গিনিপিগ আমেরিকা এবং বাকি বিশ্বের একটি জনপ্রিয় পোষা প্রাণী, এবং আমাদের প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল কীভাবে তাদের পোষা প্রাণীর ব্যায়াম করা যায় এবং তাদের সুস্থ থাকার জন্য কতটা ব্যায়াম করা দরকার। ইন্টারনেটে অনেক পরস্পরবিরোধী প্রতিবেদন এবং প্রচুর সংখ্যক খেলনা এবং ডিভাইস রয়েছে যা আপনার পোষা প্রাণীকে ফিট থাকতে সাহায্য করে বলে দাবি করে। আপনার পোষা প্রাণীটিকে নিরাপদে আকারে রাখতে আপনি যে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন তা আমরা দেখতে যাচ্ছি এবং কত ঘন ঘন এবং কতটা কার্যকলাপ সবচেয়ে উপকারী হবে তা নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি, তাই আরামদায়ক হন এবং পড়া চালিয়ে যান যখন আমরা আপনাকে আপনার পোষা প্রাণীটিকে ভাল স্বাস্থ্যে রাখতে সহায়তা করি।
একটি গিনিপিগের কতটা ব্যায়াম প্রয়োজন?
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ একমত বলে মনে করেন যে আপনার গিনিপিগ প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টা ব্যায়াম করা উচিত। এই ক্রিয়াকলাপটি একবারে হওয়ার দরকার নেই, যদিও, এবং আপনার পোষা প্রাণী প্রতিদিন বিভিন্ন জিনিস করতে পারে যা আপনার পোষা প্রাণীটিকে তার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে সহায়তা করবে৷
ব্যায়াম কিভাবে একটি গিনিপিগকে উপকৃত করে?
ব্যায়াম আপনার গিনিপিগকে যেমন উপকার করে তেমনি এটি যে কোনও জীবনের উপকার করে। এটি আপনার পোষা প্রাণীকে আদর্শ ওজনে থাকতে সাহায্য করে। স্থূলতা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার পোষা প্রাণীর জীবনকে ছোট করতে পারে। ব্যায়ামের অভাবে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। একটি অতিরিক্ত ওজনের গিনিপিগও কম সক্রিয় হবে এবং এমনকি বিষণ্ণও হতে পারে। এই নির্দেশিকায় উল্লিখিত কিছু ধারণা অনুসরণ করলে আপনার পোষা প্রাণীর ওজন বেশি হওয়া থেকে রক্ষা পাবে। এটি তাদের প্রচুর মানসিক উদ্দীপনাও প্রদান করবে, তাদের আরও সুখী করবে এবং তাদের আপনার সাথে আরও ভাল বন্ধনে সহায়তা করবে।
গিনিপিগ ব্যায়াম করার ৮টি পদ্ধতি
1. খাঁচায় প্রচুর জায়গা সরবরাহ করুন
আপনার পোষা প্রাণী আরও ব্যায়াম করে তা নিশ্চিত করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাদের রাখার জন্য একটি বড় খাঁচা তৈরি করা। একটি বৃহত্তর বাসস্থান প্রতিদিন আরও চলাচলকে উত্সাহিত করবে, এবং এই অতিরিক্ত ঘোরাঘুরি আপনাকে ছাড়া ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে কিছু করতে হবে।
2. খাঁচার বাইরে ফ্রি রান টাইম
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এলাকাটি নিরাপদ, কিন্তু খাঁচার বাইরে কিছু বিনামূল্যের ঘোরাঘুরি আপনার গিনিপিগকে কিছু ব্যায়ামের পাশাপাশি মানসিক উদ্দীপনা প্রদানের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনার পোষা প্রাণী একটি প্রাকৃতিক অনুসন্ধানকারী এবং আপনার পালঙ্কের নীচে কী আছে তা দেখার সুযোগের প্রশংসা করবে। আপনার পোষা প্রাণীকে বিনামূল্যে ঘোরাঘুরি করার অনুমতি দেওয়ার সময়, এটির জন্য অনেক জায়গা বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ ঘরের প্রয়োজন হয় না। তাদের বাসস্থানের আকারের প্রায় দুই থেকে তিনগুণ কিছু সূক্ষ্ম হওয়া উচিত। অত্যধিক স্থান তাদের দিশেহারা বা এমনকি ভীত হতে পারে। একটি বৃহত্তর এলাকায় টহল দেওয়া আপনার পক্ষে আরও কঠিন এবং গিনিপিগ আশ্চর্যজনকভাবে দ্রুত চলতে পারে।
3. প্লেপেনের বাইরে
গিনিপিগরা যখন বাইরে যায় তখন তারা লক্ষণীয়ভাবে উত্তেজিত হয়, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের হৃদয়কে পাম্প করে এবং তারা চারদিকে দৌড়াতে শুরু করে। আপনার পোষা প্রাণীটিকে রোদে কিছুটা মজা দেওয়ার জন্য আপনি একটি সস্তা বাইরের প্লেপেন বা ছোট খাঁচা কিনতে পারেন। আপনার পোষা প্রাণী ঘাসে খেলা উপভোগ করবে এবং এটি আপনার প্রদান করতে পারেন এমন সেরা কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি। যদিও আমাদের কখনই কোন সমস্যা হয়নি, আমরা প্লেপেনের উপর একটি ঢাকনা স্থাপন বা খাঁচা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, শুধুমাত্র আপনার পোষা প্রাণীকে সূর্যের আলো থেকে দূরে রাখতেই নয় বরং এটি শিকারী পাখি এবং বিপথগামী বিড়ালদের দৃষ্টির বাইরে রাখতে।
4. টানেল খেলুন
গিনিপিগরা প্রায় ততটাই অন্বেষণ করতে পছন্দ করে যতটা তারা বাইরে উপভোগ করে। একটি খেলার টানেল আপনার পোষা প্রাণীকে কিছু উত্তেজনা পাওয়ার পাশাপাশি ব্যায়ামের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় সরবরাহ করতে পারে। আপনি এটি আপনার বাড়িতে বা বাইরে যে কোনও জায়গায় রাখতে পারেন এবং প্রান্তগুলি পাহারা দিতে পারেন। যখন আপনার পোষা প্রাণী খেলা শেষ করে, টানেলটি সহজ স্টোরেজের জন্য আকারের একটি ভগ্নাংশ পর্যন্ত ভাঁজ করে।
5. খেলনা পদক্ষেপ এবং র্যাম্প ব্যবহার করতে তাদের প্রশিক্ষণ দিন
গিনিপিগ প্রাকৃতিকভাবে সিঁড়ি বেয়ে উঠবে না, তবে আপনি তাদের ট্রিট দিয়ে তা করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। কয়েকবার চেষ্টা করার পরে, আপনার পোষা প্রাণীটি সহজে সিঁড়ি বেয়ে উপরে এবং নীচে দৌড়াবে এবং এটি তাদের প্রচুর ব্যায়াম দেবে। আপনার খাঁচার জন্য আপনি ক্রয় করতে পারেন এমন সমস্ত ধরণের পদক্ষেপ এবং র্যাম্প রয়েছে যা আপনার পোষা প্রাণী সারা দিন সক্রিয় থাকার জন্য ব্যবহার করতে পারে৷
6. একটি বাধা কোর্স তৈরি করুন
আপনার গিনিপিগকে আরও সক্রিয় করার জন্য তাদের একটি বাধার পথ তৈরি করার আরেকটি উপায়। বাধা কোর্সটি একটি DIY প্রকল্প, এবং আপনি এটিকে যতটা চান তত বড় বা ছোট করতে পারেন। আপনি আপনার কোর্স তৈরি করতে র্যাম্প, বাক্স, কাগজের তোয়ালে টিউব এবং আরও অনেক কিছু ব্যবহার করতে পারেন। একটি ছোট জায়গায় আপনার পোষা প্রাণীকে দীর্ঘ দূরত্বে স্থানান্তরিত করার জন্য ম্যাজগুলিও মজাদার উপায়। খাদ্যশস্যের বাক্সগুলি কাটা এবং সেগুলিকে একসাথে আঠালো করা আপনার গিনিপিগের জন্য একটি গোলকধাঁধা তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
7. আরেকটি গিনিপিগ পান
আপনার গিনিপিগকে আরও সক্রিয় করার একটি উপায় হল দ্বিতীয় গিনিপিগ পাওয়া। তারা সারাদিন ঘুরে বেড়াবে এবং প্রায়শই প্রতিযোগিতামূলক আচরণে নিয়োজিত থাকবে যা বেশ কিছুটা ব্যায়ামের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনি প্রায়শই তাদের প্রিয় সবজি যেমন একটি চেরি টমেটো বা শসার টুকরো পেতে পারেন এবং এটি আপনার পোষা প্রাণীদের একজনকে দিতে পারেন। অন্য গিনিপিগ প্রায়শই এটিকে দ্রুত চুরি করে একটি চেইন প্রতিক্রিয়া শুরু করে যেখানে তারা দুজন একে অপরের থেকে এটি চুরি করতে থাকে, যার ফলে তারা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি সক্রিয় হয়।
৮। সঠিক ডায়েট
একটি সঠিক ডায়েট কয়েকটি সূক্ষ্ম উপায়ে সাহায্য করবে। ভিটামিন, খনিজ, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন আপনার পোষা প্রাণীকে সক্রিয় থাকার এবং পেশী তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করবে। একটি সঠিক খাদ্য নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে আপনার পোষা প্রাণী স্থূল হয়ে না যায় এবং সঠিক ওজনের প্রাণীরা স্থূলদের চেয়ে বেশি সক্রিয়৷
আমার কি এড়ানো উচিত?
ব্যায়াম বল
ব্যায়াম বল খুব জনপ্রিয় এবং যেকোনো পোষা প্রাণীর দোকানে পাওয়া সহজ। দুর্ভাগ্যবশত, এই বলগুলি হ্যামস্টারদের জন্য যাদের একটি নমনীয় মেরুদণ্ড রয়েছে। একটি গিনিপিগের মেরুদণ্ড প্রায় নমনীয় নয় এবং আপনার পোষা প্রাণী এই ডিভাইসগুলির মধ্যে একটিতে চালানোর চেষ্টা করে সহজেই আঘাত পেতে পারে। প্রচুর ফ্রি রোম টাইম সহ আমরা টানেল, র্যাম্প এবং সিঁড়িতে লেগে থাকার পরামর্শ দিই।
তারের
আপনি যদি আপনার পোষা প্রাণীকে আপনার বাড়িতে অবাধে ঘোরাঘুরি করতে দেন, তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও তারের উন্মোচন নেই কারণ আপনার পোষা প্রাণী তারগুলি চিবাতে পারে যা ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং বৈদ্যুতিক আঘাতের ঝুঁকি হতে পারে।
আমরা গিনিপিগকে বড় এবং নতুন একটি আবদ্ধ এলাকায় রাখার জন্য প্লেপেন এবং টানেল ব্যবহার করতে পছন্দ করি, তাই আমাদের পোষা প্রাণীর মনে হয় যে এটি কোনও তারের কাছাকাছি না গিয়েই একটি নতুন এলাকা অন্বেষণ করছে যেখানে পৌঁছানো কঠিন৷
অনেক বেশি খেলনা
অনেক মালিক তাদের পোষা প্রাণীদের অনেক বেশি খেলনা দিয়ে আচরণ করার চেষ্টা করে এবং এটি খাঁচাকে বিশৃঙ্খল করে। একটি বিশৃঙ্খল খাঁচায় চারপাশে চলাফেরা করা কঠিন এবং আপনার পোষা প্রাণীটি যেভাবে চলা উচিত সেভাবে ঘোরাফেরা করবে না। কিছু খেলনা ঠিক আছে, তবে নিশ্চিত করুন যে খাঁচায় ঘুরে বেড়ানোর জন্য প্রচুর খোলা জায়গা আছে।
চূড়ান্ত চিন্তা
আপনার পোষা প্রাণী প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টার কার্যকলাপ পায় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনাকে এটির জন্য উপস্থিত থাকতে হবে না। যদি খাঁচাটি ঘুরে বেড়ানোর জন্য যথেষ্ট বড় হয় তবে আপনার পোষা প্রাণীটি তার প্রয়োজনীয় অনুশীলনের অনেকটাই পাচ্ছে। র্যাম্প এবং সিঁড়ি সেই ক্রিয়াকলাপে যোগ করবে যা ঘটে যখন আপনি সেখানে থাকবেন না। আপনার পোষা প্রাণীর সাথে যোগাযোগ করার জন্য যখন আপনার কিছু সময় থাকে, তখন টানেল এবং কিছু ফ্রি রোম টাইম আপনার পোষা প্রাণীটিকে একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট দিতে পারে। গ্রীষ্মের দিনে বাইরে কিছুটা সময় আপনার পোষা প্রাণীর সপ্তাহের হাইলাইট হবে।
আমরা আশা করি আপনি এই নির্দেশিকাটি পড়ে উপভোগ করেছেন, এবং এটি আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করেছে। যদি আমরা আপনাকে আপনার পোষা প্রাণীটিকে সুস্থতার পথে নিয়ে যেতে সাহায্য করে থাকি, তাহলে অনুগ্রহ করে Facebook এবং Twitter-এ আপনার গিনিপিগ ব্যায়াম করার জন্য এই নির্দেশিকাটি শেয়ার করুন৷
