পোষা প্রাণী হল পরিবারের একটি অংশ-তারা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং তারা আমাদের সাথে থাকা বছরের পর বছর ধরে আমরা তাদের সাথে খুব ঘনিষ্ঠ বন্ধন তৈরি করি। এই গভীর সংযোগের কারণে, একটি পোষা প্রাণী হারানো একটি খুব চ্যালেঞ্জিং সময়। ক্ষতি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলার মতো কেউ না থাকলে এটিকে আরও চ্যালেঞ্জিং করা যেতে পারে। কিছু উপায়ে, পরিবারের সদস্য হারানোর চেয়ে একটি পোষা প্রাণী হারানো আরও কঠিন হতে পারে কারণ অনেক পোষা প্রাণীর মালিক মনে করেন যে অন্য লোকেরা ব্যথা বোঝে না৷
সৌভাগ্যবশত, পোষা প্রাণীর ক্ষতি সাপোর্ট গ্রুপ রয়েছে, সেইসাথে অন্যান্য সহায়তা বিকল্পগুলি উপলব্ধ
পোষ্য ক্ষতি সাপোর্ট গ্রুপ কি?
পোষ্য ক্ষতির সহায়তা গোষ্ঠী হল এমন গোষ্ঠী যা এমন লোকদের নিয়ে গঠিত যারা একই রকম পোষা প্রাণীর শোকের মধ্য দিয়ে গেছে। তারা কাঠামোবদ্ধ গ্রুপ এবং পোষা মালিকদের তাদের ক্ষতি শোক করার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা অফার করে। এগুলি বিশেষ করে এমন লোকদের জন্য সহায়ক হতে পারে যাদের কাছে যাওয়ার মতো কেউ নেই বা যারা চিন্তিত যে অন্যরা পোষা প্রাণীর ক্ষতি বুঝতে পারবে না। যদিও অনেক সাপোর্ট গ্রুপ শারীরিকভাবে কাজ করে, কিছু ভার্চুয়াল পরিষেবা প্রদান করে, বিশেষ করে যেহেতু কোভিড অনেক গোষ্ঠীকে জুম এবং অনুরূপ পরিষেবার মাধ্যমে অনলাইনে কাজ করতে বাধ্য করেছে।
কীভাবে একটি সমর্থন গ্রুপ খুঁজে পাবেন
একটি সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আরও গ্রামীণ এলাকায় বাস করেন। আপনার স্থানীয় পশুচিকিত্সক এবং পোষা প্রাণীর দোকানে চেক করুন এবং অন্যান্য পোষ্য পরিষেবাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন। সাধারণত, পোষ্য-সম্পর্কিত পরিষেবাগুলি একে অপরের সাথে নেটওয়ার্ক করবে এবং পোষা প্রাণীর মালিকরাও পরিষেবা প্রদানকারীদের সাথে কথা বলে। যদি আপনার এলাকায় একটি সক্রিয় গোষ্ঠী থাকে, তাহলে সম্ভাবনা ভাল যে আপনার পশুচিকিত্সক বা গৃহকর্ত্রী তাদের সম্পর্কে জানতে পারবেন।এমনকি তারা গ্রুপের অংশও হতে পারে। বিকল্পভাবে, অনলাইনে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। সোশ্যাল মিডিয়া সাইট এবং পোষা ফোরাম ব্যবহার করুন৷
আপনি যদি এমন কোনো স্থানীয় সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে না পান যা ব্যক্তিগতভাবে পরিষেবা প্রদান করে, অথবা আপনি ব্যক্তিগতভাবে গ্রুপে যোগ দিতে চান না, সেখানে ভার্চুয়াল পরিষেবা রয়েছে৷ এগুলি শারীরিক গোষ্ঠীগুলির অনুরূপভাবে কাজ করে। একটি সময় সাজানো হয় এবং অংশগ্রহণকারীরা জুম বা ভিডিও চ্যাট পরিষেবাতে লগ ইন করে এবং তাদের দুঃখ ভাগ করে নেয়।
একটি পোষা প্রাণীর মৃত্যু মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 5 টি টিপস
একটি পোষা প্রাণী হারানো খুবই চ্যালেঞ্জিং। তবে, সাধারণত, সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা হ্রাস পাবে। ক্ষতি মোকাবেলা করতে নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করুন.
1. দুঃখ করা ঠিক আছে
পোষ্য মালিকদের জন্য যারা তাদের পোষা প্রাণীকে ভালোবাসতেন এবং তাদের পরিবারের একজন সদস্য হিসাবে দেখেন, দুঃখটি খুবই বাস্তব। আপনি সম্ভবত একই শোক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাবেন যেন আপনি পরিবারের কোনো সদস্যকে হারিয়েছেন। শোক করার জন্য দোষী বোধ করবেন না এবং মনে রাখবেন যে পরিস্থিতি সম্পর্কে হতাশাগ্রস্ত হওয়া ঠিক আছে।সুস্থ হতে সময় লাগতে পারে।
2. কথা বলা সাহায্য করে
অন্যদের সাথে কথা বলা আপনাকে ক্ষতি প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করবে, তবে আপনাকে এমন লোকদের সাথে কথা বলতে হবে যারা বুঝতে পারে যে আপনি কী ধরনের ক্ষতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন৷ সহায়তা গোষ্ঠীগুলি সাহায্য করতে পারে, তবে আপনি একটি স্মারক পরিষেবাও রাখতে পারেন, আপনার পোষা প্রাণীকে একটি চিঠি লিখতে পারেন, বা সাহায্য করার জন্য একজন শোক কাউন্সেলরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন৷
3. নিজেকে সময় দিন
দুঃখ একটি প্রক্রিয়া, এবং ক্ষতি পূরণ করতে সময় লাগে। প্রথম কয়েক দিন সবচেয়ে কঠিন হবে, কিন্তু এই সময়ের পরেও, ব্যথা হঠাৎ বিলীন হবে না। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি আপনার ক্ষতির অনুস্মারক দ্বারা আঘাত করা হবে. শুধু মনে রাখবেন যে এটি একটি প্রক্রিয়া এবং ব্যথা শেষ পর্যন্ত হ্রাস করা উচিত, তবে নিজেকে শোক করার সময় দিন।
4. ব্যক্তিগত যত্ন
দুঃখের সময়, নিজের যত্ন ভুলে যাওয়া খুব সহজ হতে পারে। এটি শুধুমাত্র আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয় যে আপনি আগের মতোই খাওয়া, স্নান এবং ব্যায়াম চালিয়ে যান, তবে এটি একটি রুটিন বজায় রাখতে সাহায্য করে। এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিষণ্নতায় সহায়তা করে দেখানো হয়েছে৷
5. কিছু মানুষ বুঝবে না
পোষ্য মালিকদের জন্য, পোষা প্রাণী ছাড়া জীবন কল্পনা করা কঠিন, কিন্তু সবাই এই আবেগগুলি বোঝে না। কিছু লোকের কখনও একটি প্রাণীর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল না এবং তারা আপনার দুঃখ বুঝবে না। যদিও আপনাকে এই লোকেদের সম্পূর্ণরূপে এড়াতে হবে না, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি সম্পূর্ণরূপে এমন লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত নন যারা এটি পান না। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন যারা আপনি যা অনুভব করছেন। তারা আপনার আবেগের প্রতি সহানুভূতিশীল হবে এবং বুঝতে পারবে আপনি কতটা কঠিন জিনিস খুঁজে পাচ্ছেন।
উপসংহার
পোষা প্রাণী পরিবারের একটি বড় অংশ। আমরা যখন নিচে থাকি তখন তারা আমাদেরকে তুলে নিতে পারে, যখন আমাদের প্রয়োজন হয় তখন ভালবাসা এবং সমর্থন প্রদান করতে পারে এবং তারা মজা এবং বিনোদন দিতে পারে। একটি পোষা প্রাণী হারানো বেশিরভাগ লোকের জন্য খুব কঠিন, তবে শোক করার প্রক্রিয়াটি কঠিন হলেও সময়ের সাথে সাথে এটি সহজ হওয়া উচিত এবং ক্ষতি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
পোষ্য ক্ষতির সহায়তা গোষ্ঠীগুলি একই ব্যথা অনুভব করেছেন এমন অন্যান্য লোকেদের সাথে ক্ষতির অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি নিরাপদ এবং কাঠামোগত উপায় অফার করে এবং সেইসাথে স্থানীয় গোষ্ঠীগুলি যারা ব্যক্তিগতভাবে মিলিত হয়, সেখানে অনলাইন এবং ফোন গ্রুপ রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন. সোশ্যাল মিডিয়াতে অনুসন্ধান করুন, আপনার স্থানীয় পশুচিকিত্সক এবং পোষা প্রাণীদের পরিষেবা প্রদানকারীদের জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার উপকার করে এমন একটি খুঁজে পেতে ভার্চুয়াল গোষ্ঠীগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন৷
