আমরা যারা ভেটেরিনারি মেডিসিনে তাদের জন্য, মনে হচ্ছে কুকুরের উদ্বেগ গত কয়েক বছরে আরও খারাপ হয়েছে। মহামারী চলাকালীন দত্তক গ্রহণের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া এবং মালিক এবং কুকুর একইভাবে খুব কমই বাড়ি ছেড়ে সামাজিকীকরণ করে, আমাদের এবং আমাদের পোষা প্রাণীদের উদ্বেগজনক অবস্থা সর্বকালের উচ্চতায় রয়েছে বলে মনে হয়। কিন্তু কিভাবে আপনি আপনার উদ্বিগ্ন কুকুর শান্ত করতে পারেন?
আপনার উদ্বিগ্ন কুকুরকে কীভাবে শান্ত করবেন তার জন্য আমার ধাপে ধাপে নির্দেশিকা পড়া চালিয়ে যান।
একটি উদ্বিগ্ন কুকুরকে শান্ত করার ৬টি পদক্ষেপ
1. প্রথমে নিজেকে শান্ত করুন
এটি সাধারণ জ্ঞানের মতো শোনাতে পারে, কিন্তু সত্যিই একটি উদ্বিগ্ন কুকুরকে শান্ত করার প্রথম সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল আপনার নিজের জন্য প্রথমে শান্ত হওয়া।প্রায়শই, উদ্বিগ্ন মালিকরা তাদের নিজের কুকুরের উদ্বেগ এবং তদ্বিপরীত খাওয়ান। আপনি যদি হাঁটছেন, আপনার নখ চিবিয়ে চলেছেন, আপনার পায়ে টোকা দিচ্ছেন এবং উদ্বেগ দেখাচ্ছেন, আপনার কুকুর আপনার দিকে তাকাবে এবং ভাববে যে তাদের কিছু ঘটবে বলে আশা করা উচিত। যদি আপনার কুকুর ইতিমধ্যেই উদ্বেগের প্রবণ হয় তবে এটি তাদের আরও খারাপ করে তুলবে।
আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার কুকুর উদ্বিগ্ন, আপনার নিজের স্নায়ু এবং উদ্বেগ শান্ত করতে কয়েক মিনিট সময় নিন। আপনার কুকুরের প্রতি একটি শান্ত, আত্মবিশ্বাসী আচরণ প্রজেক্ট করুন যাতে তারা ভাবতে না পারে যে পরবর্তী কি হতে চলেছে।
2. একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করুন
প্রতিটি অন্দর পোষা প্রাণী, কিন্তু বিশেষ করে একটি উদ্বিগ্ন পোষা প্রাণীর, বাড়িতে একটি নিরাপদ জায়গা প্রয়োজন৷ এটি এমন একটি এলাকা হওয়া উচিত যেখানে আপনার কুকুর নিজেকে রাখতে পারে, বা যেখানে আপনি তাদের রাখতে পারেন, যাতে তারা উভয়ই অনুভব করতে পারে এবং নিরাপদ এবং সুরক্ষিত থাকতে পারে।
কিছু কুকুরের জন্য, এটি তাদের প্রিয় তুলতুলে বিছানা সহ একটি ক্যানেল। কিছু কুকুর আরও ভাল করে যখন আপনি আরও পরিবেশগত ট্রিগারগুলিকে আটকাতে ক্রেটের উপরে একটি কম্বল বা একটি তোয়ালে রাখেন।অন্যান্য কুকুর একটি পায়খানা বা একটি ছোট ঘর যেমন বাথরুম বা লন্ড্রি ঘরের ভিতরে ভাল কাজ করবে। নিরাপদ জায়গায় তাদের জন্য একটি সুন্দর আরামদায়ক বিছানা রাখুন, হয়তো কিছু খেলনা এবং ট্রিটস। এমনকি আপনার পোষা প্রাণীটিকে যতটা সম্ভব শান্ত রাখতে আপনি একটি সাউন্ড মেশিন বা ফেরোমন ডিসপেনসার যোগ করতে পারেন।
এই নিরাপদ স্থানটি ব্যবহার করা উচিত যখনই আপনার কুকুর ইতিমধ্যে উদ্বিগ্ন আচরণ করছে, অথবা আপনি অনুমান করছেন যে তারা উদ্বিগ্ন হবে, যেমন বাড়িতে অতিথি থাকা বা বর্ধিত সময়ের জন্য চলে যাওয়া। নিরাপদ স্থানগুলি পোষা প্রাণীকে আত্ম-ক্ষতি বা এমনকি সম্পত্তি থেকে বের হওয়া এবং আঘাত করা থেকে নিরাপদ রাখতে সহায়তা করে৷
3. আপনার কুকুরকে কী উদ্বিগ্ন করে তুলছে তা উপেক্ষা করুন
উদাহরণস্বরূপ, আতশবাজি এবং বজ্রপাতের সময় আপনার কুকুর যদি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে এবং স্ট্রেস আউট হয়ে যায়, তাহলে আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে একটি সেরা কাজ হল আপনি বাইরের জোরে "বুম" শুনতে পাচ্ছেন না। আপনার ব্যবসা সম্পর্কে এমনভাবে যান যেন এটি অন্য কোনও দিন বা রাত, যেন বাইরে কোনও উচ্চ শব্দ নেই।
আপনি যদি অন্য কুকুর, স্কেটবোর্ডার, বা একটি জোরে গাড়ির পাশ দিয়ে হেঁটে যাওয়ার সময় আপনার কুকুর উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে, তাহলে এমনভাবে হাঁটতে থাকুন যেন আপনি তাদের ট্রিগারটিও লক্ষ্য করেননি।এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে, যদি আপনার কুকুরটি অত্যন্ত লিশ-প্রতিক্রিয়াশীল এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়, তাহলে সঠিক প্রশিক্ষণ এবং সম্ভাব্য একটি ঝুড়ির মুখের সুপারিশ করা যেতে পারে! যদি আপনার কুকুরটি হাঁটার সময় দুর্দান্ত হয় এবং মাঝে মাঝে চমকে ওঠে এবং উদ্বিগ্ন হয়, তবে নিজেকে শান্ত রাখুন (পদক্ষেপ 1 দেখুন), এবং কার্যকলাপ চালিয়ে যান৷
অন্যান্য কুকুর বিচ্ছেদ উদ্বেগ পেতে পারে। আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল আপনার সময়সূচী চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার কুকুরের উদ্বেগের মধ্যে খাওয়াবেন না যখন তারা আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের খাওয়াবেন না এবং হাঁটবেন না, তাদের আচরণ করুন এবং/অথবা কোনো ইতিবাচক মনোযোগ দিন। এর সহজ অর্থ হল আপনি যখন চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন তখন উদ্বিগ্ন হবেন না বা স্বীকার করবেন যে আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তারা উদ্বিগ্ন হচ্ছে। বাড়ির অন্য যেকোনো সময়ের মতো এটি ব্যবহার করুন।
4. আপনার কুকুরকে বিভ্রান্ত করুন
কিছু কুকুর খাবার এবং/অথবা খেলনা দিয়ে তাদের উদ্বিগ্ন অবস্থা থেকে বিভ্রান্ত হতে পারে।যদি আপনার কুকুর আবার ঝড়ের মতো ঘটনা নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়, তবে তাদের সাথে খেলার জন্য তাদের প্রিয় খেলনা বা হিমায়িত, খাবারে ভরা চিবানোর খেলনা দেওয়ার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও, এই বিভ্রান্তিগুলি সম্পূর্ণরূপে, বা অন্তত অস্থায়ীভাবে, আপনার কুকুরের উদ্বেগ উন্নত করার জন্য যথেষ্ট। যদি তাদের মনের উপর ফোকাস করার জন্য অন্যান্য কার্যকলাপ থাকে, তবে তাদের সমস্ত মনোযোগ তাদের উদ্বিগ্ন করে তোলে তার দিকে নয়।
যদি আপনার কুকুরের বিচ্ছেদ উদ্বেগ থাকে, প্রায়শই, আপনি যখন চলে যান তখন তাদের একটি ট্রিট-ভর্তি খেলনা (হিমায়িত আইটেম দীর্ঘস্থায়ী হবে) দেওয়া আপনার দরজার বাইরে হাঁটার উদ্বেগকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
আদর্শ আচরণের জন্য খাদ্য এবং খেলনাকেও "ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি" হিসাবে বিবেচনা করা হয়। একটি উদ্বিগ্ন কুকুর যে শান্তভাবে তাদের ট্রিট খাচ্ছে এবং/অথবা তাদের প্রিয় খেলনা চিবিয়ে খাওয়া একটি কম্বল ছিঁড়ে ফেলা বা আপনার ড্রাইওয়ালে একটি গর্ত চিবানোর চেয়ে অনেক বেশি আদর্শ আচরণ।
5. শারীরিক স্পর্শ ব্যবহার করুন
এই ধারণাটি ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির সাথে যায়। আপনার কুকুরের সাথে শান্তভাবে বসা, আদর্শভাবে যখন তারা তাদের নিরাপদ স্থানে থাকে, এবং তাদের আলতোভাবে ম্যাসেজ বা পোষাক কিছু স্নায়ুকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে।অনেক কুকুর মৃদু মাথা এবং কান ম্যাসেজ, বা শুধুমাত্র সাধারণ মৃদু শারীরিক স্পর্শ দ্বারা শান্ত বোধ করবে। অন্যান্য কুকুর হয়তো চাইবে যে আপনি তাদের কাছাকাছি আছেন সেই নিশ্চয়তা পেতে। আপনার কুকুরটিকে আপনার পাশে শুয়ে থাকতে দিন এবং আপনার পা, এমনকি আপনার পা স্পর্শ করতে দিন, যখন আপনি প্রশান্তির ছবি হয়ে থাকবেন।
আপনি যা করতে চান না তা হল আপনার কুকুর যখন উদ্বিগ্ন থাকে তখন মনোযোগ সহকারে তাড়ান। যদি এটি এমন একটি আচরণ না হয় যা আপনি সাধারণত করেন তবে আপনার ইতিমধ্যে উদ্বিগ্ন কুকুর সম্ভবত আরও বেশি উদ্বিগ্ন হয়ে উঠবে এই ভেবে যে আপনি কেন এত অদ্ভুত আচরণ করছেন। উপরন্তু, কিছু লোক বিশ্বাস করে যে অত্যধিক মনোযোগ আপনার কুকুরের মধ্যে উদ্বিগ্ন আচরণকে শক্তিশালী করবে, তাদের বিশ্বাস করবে যে উদ্বেগ ঠিক আছে।
যদিও আপনি আপনার কুকুরকে পুরোপুরি উপেক্ষা করতে চান না যদি শারীরিক স্পর্শ তাদের সাহায্য করে, তবে আপনি আপনার কুকুরের দিকে মনোযোগ দিতে চান না যদি তারা বিচ্ছিন্ন এবং নিরাপদ স্থানে একা থাকে।
6. ভেটেরিনারি-নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহার করুন
আপনার কুকুরের আচরণ ধ্বংসাত্মক হলে প্রেসক্রিপশন-বিরোধী অ্যান্টি-অ্যাক্সিওলিটিক্স বিবেচনা করা উচিত। যদি আপনার কুকুর এমন খারাপ বিচ্ছেদ উদ্বেগ পায় যে তারা তাদের ক্যানেল থেকে বেরিয়ে আসে, ড্রাইওয়াল দিয়ে চিবিয়ে বা ঘর থেকে বেরিয়ে যায়, তাহলে উপরের সুপারিশগুলি করা সম্ভবত যথেষ্ট হবে না। অত্যন্ত উদ্বিগ্ন এবং/অথবা ধ্বংসাত্মক কুকুরগুলি প্রায়ই নির্ধারিত ওষুধের সংমিশ্রণ এবং একটি বোর্ড প্রত্যয়িত পশুচিকিত্সা আচরণবিদ দ্বারা উপকৃত হয়৷
যদি আপনার কুকুরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে উদ্বেগের সাথে ক্রমান্বয়ে খারাপ হতে থাকে, বা তারা সবেমাত্র কিছু বড় ধরনের জীবন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে, তাহলে ওষুধগুলি উপকারী হতে পারে। আপনার কুকুরকে কখনই আপনার নিজের অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি, অ্যান্টি-ডিপ্রেসিভ ওষুধ বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দেবেন না। কিছু মানুষের ওষুধ কুকুরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর বা এমনকি মারাত্মক হতে পারে। অন্যান্য ওষুধের কুকুরের ক্ষেত্রেও বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে যেমনটা মানুষের ক্ষেত্রে হয়।
আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে প্রথমে আলোচনা না করে CBD বা অন্যান্য ভেষজ শান্তকারী ওষুধগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।বেশিরভাগ পণ্য যা আপনি অনলাইনে বা এমনকি কোনও দোকানে কিনতে পারেন তা FDA নিয়ন্ত্রিত নয়- পণ্য(গুলি) গুলিতে ক্ষতিকারক উপাদান বা নির্দিষ্ট উপাদানের মাত্রা আছে কিনা তা জানার কোনও উপায় নেই৷ আপনি এই পণ্যগুলি দিয়ে ভালর চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতি করতে পারেন। যদিও এই পণ্যগুলির মধ্যে কিছু সহায়ক হতে পারে, আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কোন ব্র্যান্ড, পণ্য এবং ডোজ সুপারিশ করা হয় সে সম্পর্কে কথা বলা সর্বদা আদর্শ৷
উপসংহার
একটি সমাজ হিসাবে, সাম্প্রতিক বছরগুলি অনেক লোককে উদ্বিগ্ন করেছে, বা উদ্বেগ বাড়িয়েছে যা আগে থেকেই ছিল। আমরা আমাদের পশুচিকিৎসা রোগীদের মধ্যে একই প্রবণতা দেখছি। কুকুরের মধ্যে উদ্বেগ একটি সাধারণ অভিযোগ, এবং হালকা উদ্বেগ থেকে শুরু করে মারাত্মক, ধ্বংসাত্মক, উদ্বেগজনক আচরণ পর্যন্ত হতে পারে। আপনার উদ্বিগ্ন কুকুরকে শান্ত করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি দেখেন যে আপনার কুকুরের অবস্থা খারাপ হচ্ছে, কোনো সুপারিশই কাজ করে না এবং/অথবা সেগুলি মারাত্মকভাবে ধ্বংসাত্মক হচ্ছে, একজন আচরণবাদীর সাথে কথা বলা এবং অ্যান্টি-অ্যাঞ্জিওলাইটিক্স নির্ধারণ করা উপকারী হতে পারে।
