পপকর্ন মানুষের জন্য একটি প্রচলিত স্বাস্থ্যকর খাবার। এটির ঘনত্বের জন্য কম ক্যালোরি এবং শক্তির কারণে এটি ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত বলে মনে করা হয়। যদিও এটি একটি কম-ক্যালোরি মানব খাদ্যের জন্য একটি ভাল পছন্দ হতে পারে, তবে এটি হেজহগদের জন্য কীভাবে পরিমাপ করে?
সাদা, স্বাদহীন পপকর্ন অল্প পরিমাণে হেজহগদের জন্য একটি ট্রিট ফুড হতে পারে। কারণ এটি তাদের পুষ্টির চাহিদার সাথে খাপ খায় না।
পপকর্ন কি হেজহগের জন্য ভালো?
পপকর্ন হেজহগের প্রাকৃতিক খাদ্যের অংশ নয়, বা তারা সাধারণত যে খাবার খায় তার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ নয়! এর মানে হল যে পপকর্নের পুষ্টি এবং ভাঙ্গন হেজহগের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার সাথে সারিবদ্ধ নয়।এটি তাদের নিয়মিত খাদ্যের অংশ করা উচিত নয়; যাইহোক, এটি একটি মজাদার ট্রিট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্লেন পপকর্ন অল্প পরিমাণে হেজহগদের দেওয়া যেতে পারে। সমৃদ্ধকরণ হিসাবে দেওয়া হলে পপকর্নের গঠন, আকৃতি এবং আকার উদ্দীপক হতে পারে। আপনার হেজহগ ট্রিট এবং পপকর্নের নতুনত্ব উপভোগ করবে।
পপকর্ন শুধুমাত্র আপনার হেজহগকে দেওয়া উচিত সম্পূর্ণরূপে সংযোজনমুক্ত। এর মানে মাখন নেই, তেল নেই, লবণ নেই, কিছুই নেই। এই সংযোজনগুলি এটিকে আরও সুস্বাদু করে তুলতে পারে তবে আপনার হেজহগের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
এটি উপযুক্ত হেজহগ পুষ্টিও প্রদান করে না, তাই এটি শুধুমাত্র ন্যূনতম পরিমাণে এবং কদাচিৎ খাওয়ানো উচিত।
পপকর্নের পুষ্টিগুণ
| পপকর্ন পুষ্টি (প্রতি 100 গ্রাম) | |
| ক্যালোরি | 387 |
| প্রোটিন | 12.94 |
| চর্বি | 4.54 |
| কার্বোহাইড্রেট | 77.78 |
| ফাইবার | 14.5 |
| চিনি | 0.87 |
ফাইবার বেশি
পপকর্নে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার থাকে। যদিও হেজহগ সর্বভুক এবং তৃণভোজীদের মতো তত বেশি ফাইবারের প্রয়োজন হয় না, তবে তাদের মাংসাশীদের চেয়ে বেশি ফাইবারের প্রয়োজন হয়। এটি পোকামাকড়ের উচ্চ সংখ্যার সাথে যুক্ত হতে পারে এবং তারা প্রাকৃতিকভাবে পোকামাকড়ের এক্সোস্কেলেটন থেকে যে ফাইবার পায়। পপকর্ন তাদের এই ফাইবারের কিছু অফার করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি
পপকর্ন একটি নির্দিষ্ট ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে বেশি বলে প্রমাণিত হয়, যার নাম পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলি শরীরের ভিতরে ক্ষতিকারক র্যাডিকেল থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করতে অবদান রাখে। ট্রিট হিসাবে পপকর্ন এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি থেকে কিছু ছোটখাটো সুবিধা দিতে পারে।
আদ্রতা কম
হেজহগের প্রাকৃতিক খাবারে পাওয়া অনেক জিনিসের আর্দ্রতার একটি শালীন স্তর রয়েছে এবং হেজহগগুলিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত খাওয়ানো পপকর্ন আন্ডারহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে, প্রধানত যদি আপনার হেজহগ খুব কম পরিমাণে পান করে।
নিরাপদভাবে হেজহগকে পপকর্ন খাওয়ানো
আপনি যদি আপনার হেজহগকে একটি খাবারের জন্য অল্প পরিমাণে পপকর্ন দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এটি তাদের খাওয়ার উপযোগী করে নিরাপদে প্রস্তুত করুন৷ আমরা যেমন উল্লেখ করেছি, পপকর্নটি সম্পূর্ণ প্লেইন হওয়া উচিত। এছাড়াও, আপনাকে পপকর্নের কার্নেলের অংশটি সরিয়ে ফেলতে হবে, যাতে আপনার কাছে শুধু সাদা "ফ্লফি বিট" অবশিষ্ট থাকে৷
কার্নেলটি সহজেই আপনার হেজহগের দাঁতে আটকে যেতে পারে এবং ক্রমবর্ধমান বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে, এমনকি এটি সরে না যাওয়া পর্যন্ত তাদের খেতে বাধা দেয়। কার্নেলটি হেজহগের ছোট মুখে শ্বাসরোধের ঝুঁকিতে পরিণত হওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্ত।
পপকর্নও ঠান্ডা এবং অল্প পরিমাণে পরিবেশন করা উচিত। অত্যধিক পপকর্ন আপনার হেজহগের পেট পূরণ করতে পারে এবং তাদের সঠিক পুষ্টি সহ আইটেম খাওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে, যার ফলে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়।
পপকর্ন খাওয়ানোর এই নির্দিষ্ট উপায়গুলির কারণে, আপনার নিজের পপকর্নকে এয়ার করা উচিত, আপনার স্পাইকি ছোট বন্ধুর জন্য কয়েক টুকরো আলাদা করে রাখা উচিত, তারপর নিজের জন্য পপকর্নের স্বাদ নিতে এগিয়ে যান!
একটি হেজহগের ডায়েট
হেজহগগুলি কীটপতঙ্গ, যার অর্থ বন্যতে তাদের বেশিরভাগ খাদ্য কীটপতঙ্গ দ্বারা গঠিত। আরও বিস্তৃতভাবে, তারা সর্বভুক হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা অন্যান্য ছোট প্রাণী যেমন শিশু স্তন্যপায়ী প্রাণী, ডিম, মাছ এবং টিকটিকি খেতেও পরিচিত। এছাড়াও, তারা মাশরুম এবং বেরি জাতীয় উদ্ভিদের কিছু জিনিস খাবে। সামগ্রিকভাবে, তারা সত্যিই সুবিধাবাদী এবং বন্যের মধ্যে তাদের মুখোমুখি হওয়া অনেক কিছু খায়।
পোষা প্রাণী হিসাবে, তাদের একই ধরনের বেস ডায়েট দেওয়া ভাল।বন্দিদশায় এমন বৈচিত্র্যময় খাদ্যের প্রতিলিপি করা কঠিন হতে পারে। যেমন, আপনার হেজহগদের ডায়েটের বেশিরভাগ অংশকে একটি প্রণীত পেলেট ডায়েট করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা তাদের সম্পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করবে। এছাড়াও, তাদের পোকামাকড় এবং অল্প পরিমাণে ফল ও সবজি খাওয়ানো যেতে পারে।
চূড়ান্ত চিন্তা
যদিও পপকর্ন অবশ্যই একটি ট্রিট হিসাবে দেওয়া যেতে পারে, এটি আপনার হেজহগের জন্য পুষ্টির মূল্যের দিক থেকে খুব কম সরবরাহ করে। আরও উপযুক্ত আচরণের মধ্যে রয়েছে ডিম, মাংস, বেরি, পোকামাকড়, কয়েকটি নাম! অল্প পরিমাণে পপকর্ন কোনো ক্ষতি করবে না। তবুও, এটি শুধুমাত্র একটি খুব মাঝে মাঝে ট্রিট হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, রুটিন ট্রিট রোটেশনের অংশ নয়৷
