আপনার যদি ককাটিয়েল থাকে তবে আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে তারা কী বীজ রাণী হতে পারে। তারা সব ধরণের বীজ খেতে পছন্দ করে, কিন্তু চিয়া বীজ কি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য একটি স্মার্ট পছন্দ?
হ্যাঁ! ককাটিয়েলরা চিয়া বীজ খেতে পারে৷ চিয়া বীজগুলি অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর ক্ষুদ্র বীজ যা ককাটিয়েল এবং মানুষের জন্য একইভাবে যে কোনও খাবারে একটি খুব উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত সুবিধা যোগ করবে৷ সুতরাং, আসুন জেনে নেওয়া যাক এই অতি-স্বাস্থ্যকর বীজ আপনার ককাটিয়েলের সিস্টেমের জন্য কী করে এবং কত ঘন ঘন তাদের কিছু থাকা উচিত।
চিয়া বীজের পুষ্টির মান
চিয়া বীজ: প্রতি 1 oz (28.35 গ্রাম)
| ক্যালোরি: | 138 kcal |
| চর্বি: | 8.7 g |
| কার্বোহাইড্রেট: | 11.9 g |
| ফাইবার: | 9.75 g |
| প্রোটিন: | 4.68 g |
| ক্যালসিয়াম: | 179 mg |
| ম্যাগনেসিয়াম: | 95 mg |
| লোহা: | 2.19 mg |
চিয়া বীজ কি?
90-এর দশকে বড় হওয়া প্রতিটি শিশুই চিয়া পোষা প্রাণীর বিজ্ঞাপনের কথা মনে রাখে। আপনি কিছু মজাদার পাত্রে কয়েকটি চিয়া বীজ রাখুন। তারপর, হঠাৎ, চরিত্রটি পুরো মাথার চুল পায়। কিন্তু আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে এই ছোট গাছগুলিতে আরও কতটা আছে।
চিয়া বীজ হল এমন কিছু ক্ষুদ্রতম বীজ যা আপনি কখনও সম্মুখীন হবেন। তবে আপনি যা জানেন না তা হল চিয়া বীজ অবিশ্বাস্যভাবে পুষ্টিকর, যা শরীরে প্রচুর শক্তি সরবরাহ করে।
উপরন্তু, তাদের বিভিন্ন ধরণের উপকারিতা রয়েছে যা শরীরের অনেক উপাদানকে উন্নত করে। অন্য যেকোন ককাটিয়েল মেনু বীজ আইটেমের মতো, তারা সম্ভবত উপকৃত হবে যখন চিয়া বীজ খাওয়ানো হবে (অবশ্যই ওভারবোর্ডে না গিয়ে)।
আপনার ককাটিয়েলদের বীজের ভুল মিশ্রণ খাওয়ানো তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তাই আমরা একজন বিশেষজ্ঞ সংস্থান যেমনThe Ultimate Guide to Cockatiels, অ্যামাজনে উপলব্ধ।
এই চমৎকার বইটি বিভিন্ন ধরনের বীজ, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, ফল ও শাকসবজি এবং কাটলবোনের মূল্য বোঝার মাধ্যমে আপনার ককাটিয়েলের খাদ্য উৎসের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। আপনি আবাসন থেকে স্বাস্থ্য পরিচর্যা সব বিষয়ে টিপসও পাবেন!
চিয়া বীজ স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং উদ্বেগ
চিয়া বীজ সাধারণত জৈব হয়, কোন কঠোর সংযোজন নেই যা তাদের অস্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। এগুলি সহায়ক পুষ্টিতে ভরপুর যা শুধুমাত্র আপনার পাখির সামগ্রিক সুস্থতায় সহায়তা করবে৷
চিয়া বীজের কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা অন্তর্ভুক্ত:
- চিয়া বীজের চর্বি উপাদান অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড, শক্তি এবং হরমোনের অগ্রদূত প্রদান করে।
- স্ত্রী পাখির প্রজননের জন্য, চিয়া বীজের পুষ্টি ডিম-কুসুম গঠনে অবদান রাখে।
- এগুলিতে অন্যান্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে
- এগুলি ককাটিয়েল ব্যবহারের জন্য পুরোপুরি আকারের
যদিও এগুলো দারুণ সুবিধা, চিয়া বীজেও চর্বি অনেক বেশি। তাই যদিও সেগুলি অন্যথায় বিস্ময়কর হতে পারে, আপনার ককাটিয়েল যদি একটু বেশি খায় তাহলে চর্বিযুক্ত উপাদান একটি সমস্যা হতে পারে৷
এছাড়াও, পুষ্টির মান প্রায়শই কম থাকে বা অন্যান্য ক্ষেত্রের অভাব হয়। সুতরাং, আপনি যদি আপনার ককাটিয়েলকে দিনে অনেকগুলি বীজ খাওয়ান, তবে এটি অন্যান্য খাদ্য উত্স থেকে তাদের দেহের পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। চিয়া বীজের ফাইবার এমন কিছু যা সমস্ত পোষা প্রাণীর মালিকদের সতর্ক হওয়া উচিত; একটি তোতাপাখির খাদ্যে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার প্রোটিনকে তাদের সিস্টেমের মাধ্যমে খুব দ্রুত ট্রানজিট করে এবং তাদের মলের মাধ্যমে বের করে দিয়ে ক্ষতির কারণ হতে পারে।
ককাটিয়েল কি চিয়া বীজ পছন্দ করে?
আশ্চর্যজনকভাবে, ককাটিয়েলরা প্রতিদিন চিয়া বীজ খেতে পারে, যখন সেগুলি সঠিকভাবে ভাগ করা হয়। তা সত্ত্বেও, তাদের প্রতিদিনের ডায়েটে বিভিন্ন বীজ ঘোরানো ভাল।এছাড়াও, ককাটিয়েলের সুস্থ থাকার জন্য অন্যান্য অনেক বীজ, বাদাম, ফল এবং শাকসবজি প্রয়োজন। সুতরাং, চিয়া বীজ কখনই খাবারের প্রতিস্থাপন করা উচিত নয় এবং তাদের প্রতিদিনের খাদ্যের প্রায় 10% করা উচিত।
অবশ্যই, প্রতিটি ককাটিয়েলের পছন্দের খাবার রয়েছে। কেউ কেউ স্বাদের জন্য গাগা করতে পারে, অন্যরা অন্যান্য স্ন্যাকস পছন্দ করে। এটা শুধু আপনার পাখির পছন্দের উপর নির্ভর করে-এবং তারা আপনাকে জানাতে ভয় পাবে না।
ককটেল কত ঘন ঘন চিয়া বীজ খেতে পারে?
আশ্চর্যজনকভাবে, ককাটিয়েলরা প্রতিদিন চিয়া বীজ খেতে পারে। যাইহোক, ককাটিয়েলের সুস্থ থাকার জন্য অন্যান্য অনেক বীজ, বাদাম, ফল এবং সবজির প্রয়োজন। সুতরাং, চিয়া বীজ কখনই খাবারের প্রতিস্থাপন করা উচিত নয় এবং আপনার প্রতিদিনের খাদ্যের প্রায় 10% হওয়া উচিত।
চিয়া বীজগুলি ছোট, তাই অন্যান্য সুস্বাদু বীজ এবং শাকসবজির মধ্যে আপনি সহজেই তাদের দৈনন্দিন খাবারের বাটিতে এক চিমটি টস করতে পারেন। তবে আমরা প্রাথমিক খাদ্যতালিকা হিসাবে ককাটিয়েল চিয়া বীজ খাওয়ানোর পরামর্শ দিই না।
চূড়ান্ত চিন্তা
সুতরাং, এখন আপনি জানেন যে ককাটিয়েলরা অবশ্যই চিয়া বীজ খেতে পারে। এগুলি অ-বিষাক্ত এবং পাখির খাদ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আপনি তাদের অন্যান্য খাবারের সাথে যেতে প্রতিদিন একটি ছোট চিমটি দিতে পারেন।
যদিও চিয়া বীজ প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরা থাকে, তবে এগুলি আপনার ককাটিয়েলের আদর্শ খাদ্যের জন্য খাবারের প্রতিস্থাপন নয়। মনে রাখবেন, প্রতিদিনের খাবারে তাদের চিয়া বীজের মাত্র 10% থাকা উচিত।
