অনেক বেশি মানুষ উদ্বেগ, বিষণ্নতা, বা অন্যান্য মেজাজ ব্যাধি এবং অবস্থার সাহায্যের জন্য মানসিক সহায়তা প্রাণীদের (বা ESAs) দিকে ঝুঁকছে। আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী থাকে এবং আপনি ভাবছেন যে আপনি অন্যটি পেতে পারেন কিনা, আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "একজন ব্যক্তির কতজন মানসিক সমর্থন প্রাণী থাকতে পারে?"
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল যে যদি আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নির্ধারণ করেন যে এটি প্রয়োজনীয়, তাহলে আপনার একাধিক মানসিক সহায়তা প্রাণী থাকতে পারে। যতক্ষণ পর্যন্ত প্রাণীটি স্থানীয় বা রাষ্ট্রীয় আইন লঙ্ঘন না করে, ততক্ষণ কোনো নির্দিষ্ট প্রবিধান বলে না যে একজন ব্যক্তির কতগুলি ESA থাকতে পারে।
সাধারণত কে একটি মানসিক সমর্থন প্রাণী পায়?
যেকেউ একটি মানসিক সমর্থন প্রাণী পেতে পারে, কিন্তু কিছু গোষ্ঠীর লোক অন্যদের তুলনায় একটি বেশি করে লাভবান হতে পারে। কলেজের শিক্ষার্থীরা প্রথমবার বাড়ি থেকে দূরে বসবাস করে এবং গৃহে অসুস্থ বা একাকী বোধ করতে পারে যে একটি ESA তাদের প্রয়োজনীয় সাহচর্য প্রদান করতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা একা থাকেন এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সম্মুখীন হতে পারেন তারাও ESA এর সাহচর্য থেকে উপকৃত হতে পারেন।
এবং, অবশ্যই, উদ্বেগ বা হতাশার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা নিয়ে কাজ করা লোকেরা দেখতে পেতে পারে যে একটি মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী তাদের উপসর্গগুলি সহজ করতে সাহায্য করে।
একটি আবেগগত সহায়তাকারী প্রাণীর সুবিধা
গবেষণা দেখিয়েছে যে একটি প্রাণীর সাথে যোগাযোগ শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। মানুষ যখন প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ করে, তখন তাদের শরীর হরমোন নিঃসরণ করে যা মন এবং শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।এই হরমোনের মধ্যে রয়েছে অক্সিটোসিন, যা চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে; ডোপামিন, যা মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে; এবং সেরোটোনিন, যা ঘুম ও ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
মানসিক সহায়ক প্রাণী থাকার শারীরিক সুবিধার পাশাপাশি সামাজিক সুবিধাও রয়েছে। একটি সংবেদনশীল সহায়ক প্রাণীর সাথে মিথস্ক্রিয়া আপনাকে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। যারা ESA-এর মালিক তারা প্রায়শই তাদের সম্প্রদায়ের সাথে বেশি সংযুক্ত এবং পোষা প্রাণী ছাড়া তাদের তুলনায় কম বিচ্ছিন্ন বোধ করে বলে রিপোর্ট করে। বাইরে যাওয়ার এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার উপায় হিসাবে আপনার কুকুরকে হাঁটানো হোক বা আপনার বিড়ালের যত্নের বিষয়ে বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করা হোক না কেন, পোষা প্রাণী আমাদের মিথস্ক্রিয়া করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
কেন একজনের একের বেশি ESA লাগবে?
কারো একাধিক ESA প্রয়োজন হওয়ার কিছু কারণ:
- যদি একজন ব্যক্তি একাধিক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন যার ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়, তবে তারা দেখতে পারে যে একাধিক ESA থাকা তাকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
- একজন ব্যক্তির চাহিদা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, এবং তাই তাদের জীবনের বিভিন্ন সময়ে তাদের ESAs থেকে বিভিন্ন ধরনের সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
- একজন ব্যক্তির পক্ষে একাধিক ESA এর সাথে শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করাও সম্ভব, তাই তারা সাহচর্যের জন্য একাধিক রাখতে চাইতে পারে।
কারণ যাই হোক না কেন, একাধিক সংবেদনশীল সমর্থন প্রাণীর প্রয়োজনে লজ্জার কিছু নেই। এর অর্থ এই নয় যে আপনি দুর্বল বা আপনি নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট করছেন না। এর মানে হল আপনি আপনার প্রয়োজনগুলি বোঝেন এবং সেগুলি পূরণ করতে আপনি যা করতে চান তা করতে ইচ্ছুক৷
কীভাবে একের বেশি ESA থাকবে
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একাধিক মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীর দ্বারা উপকৃত হতে পারেন, প্রথম পদক্ষেপটি হল আপনার থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করা যে আপনি যোগ্য কিনা। যদিও এই প্রশ্নের কোনো এক-আকার-ফিট-উত্তর নেই, তবে কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে।
প্রথম, একটি মানসিক সমর্থন প্রাণীর জন্য একটি স্পষ্ট এবং নথিভুক্ত প্রয়োজন থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এর মানে হল যে আপনার থেরাপিস্ট আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার ডকুমেন্টেশন প্রদান করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং কীভাবে একটি মানসিক সহায়তাকারী প্রাণী উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করবে।
দ্বিতীয়, মনে রাখবেন যে একাধিক সংবেদনশীল সহায়ক প্রাণী থাকার জন্য আপনার পক্ষ থেকে কিছু অতিরিক্ত পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি যদি আপনার পরিবারে অন্য ESA যোগ করার কথা ভাবছেন তাহলে এখানে কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হবে:
- আপনাকে আপনার থেরাপিস্টের কাছ থেকে ডকুমেন্টেশন প্রদান করতে হবে যে কেন একটি অতিরিক্ত ESA আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে।
- আপনাকে একটি আবাসন পরিস্থিতি খুঁজে বের করতে হবে যা একাধিক ESA-এর অনুমতি দেয়। এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু কিছু বাড়িওয়ালা এবং সম্পত্তি ব্যবস্থাপনা কোম্পানি আছে যারা একাধিক ESA আছে এমন লোকদের সাথে কাজ করতে ইচ্ছুক।
- আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আর্থিক এবং শারীরিকভাবে একাধিক প্রাণীর যত্ন নিতে পারেন।
ESAs এবং আবাসন
ESA-এর জন্য নিয়ন্ত্রণের প্রধান ক্ষেত্র হল আবাসনের পরিপ্রেক্ষিতে, সরকারী এবং ব্যক্তিগত মালিকানাধীন আবাসন সহ। যদিও ইএসএগুলিকে সুরক্ষা নিশ্চিত করা হয় না বা বিভিন্ন পাবলিক স্পেসে থাকার অনুমতি দেওয়া হয় না যেভাবে পরিষেবা প্রাণীরা থাকে, তবে তাদের এমন আবাসনগুলিতে থাকার অনুমতি দেওয়া হয় যা "কোন পোষা প্রাণী" উল্লেখ করতে পারে না। যদি সঠিকভাবে নিবন্ধিত এবং একটি ESA হিসাবে নথিভুক্ত করা হয়, তাহলে আপনার পশু আপনার আবাসস্থলে বসবাসের যোগ্য৷
ESAs এবং রাষ্ট্রীয় প্রবিধান
বেশিরভাগ রাজ্যে একটি একক পরিবারে সর্বাধিক সংখ্যক পোষা প্রাণী রাখা যেতে পারে তা নিয়ন্ত্রণ করে। এই আইনগুলি রাজ্য থেকে রাজ্যে পরিবর্তিত হয়, তাই বাড়িতে একটি নতুন পোষা প্রাণী আনার আগে আপনার এলাকার প্রবিধানগুলি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু রাজ্যে, আপনার পোষা প্রাণীর সংখ্যার কোনও সীমা থাকতে পারে না, অন্য রাজ্যে আপনাকে দুই বা তিনটি পোষা প্রাণীর মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে পারে৷
অনেক ক্ষেত্রে, একটি পরিবারে অনুমোদিত পোষা প্রাণীর সংখ্যা সম্পর্কিত রাষ্ট্রীয় প্রবিধানগুলি সেই প্রবিধানকে ছাড়িয়ে যায় যা আপনাকে একাধিক মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী থাকতে দেয়৷আপনি যদি বেশ কিছু মানসিক সহায়তাকারী প্রাণী রাখার কথা বিবেচনা করেন, তাহলে আপনার রাজ্যের পশুদের (কুকুর, বিড়াল ইত্যাদি) প্রতি প্রকারের সর্বোচ্চ পোষা ভাতা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এছাড়াও আপনি আমেরিকার সবচেয়ে পোষ্য-বান্ধব রাজ্যগুলির র্যাঙ্কিং পরীক্ষা করতে পারেন৷
উপসংহার
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কাছে একাধিক মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী থাকতে পারে, তবে এটি আপনার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত কিনা তা দেখতে আপনার থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল৷
একের বেশি মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে অনুমোদিত পোষা প্রাণীর সংখ্যা, একাধিক প্রাণীর যত্ন নেওয়ার আর্থিক ক্ষমতা এবং তাদের সকলের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা। শেষ পর্যন্ত, এটা ব্যক্তি এবং তাদের থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করে যে কোন পরিস্থিতি তাদের জন্য সর্বোত্তম এবং তাদের মানসিক চাহিদা অনুসারে।
