আপনি যদি ক্রমাগত ঘামতে থাকেন, আপনার অযৌক্তিক ল্যাব কুকুরছানাটিকে পরিধান করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার জীবনের সর্বোত্তম আকারে প্রবেশ করছেন। যদিওমালিক পোষা প্রাণী, বিশেষ করে কুকুর, বেশ কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, এর মানে এই নয় যে পোষা প্রাণীর মালিকরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যদের থেকে সুস্থ।
এই নিবন্ধে, মানুষকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে কী কী উপাদান অবদান রাখে সে সম্পর্কে আমরা একটু কথা বলব। তারপর, আমরা দেখাব কিভাবে পোষা প্রাণীর মালিকানা এই ভেরিয়েবলগুলির কিছু উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, সম্ভবত একটি স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘজীবনের দিকে পরিচালিত করে৷
কী কিছু মানুষকে অন্যদের চেয়ে সুস্থ করে তোলে?
সিডিসি অনুসারে, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা সাধারণত পাঁচটি বিভাগে পড়ে। এই বিভাগগুলি হল:
- জেনেটিক্স: উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আপনি জন্মগ্রহণ করেছেন
- আচরণ: আপনি কতটা ধূমপান করেন, পান করেন, ব্যায়াম করেন, ঘুমান ইত্যাদি।
- পরিবেশগত এবং শারীরিক প্রভাব
- চিকিৎসা পরিচর্যা: যত্ন এবং পরিচর্যার গুণমানের অ্যাক্সেস
- সামাজিক কারণ: আয়, কর্মসংস্থানের ধরন, জীবনযাত্রার অবস্থা এবং খাদ্য নিরাপত্তা সহ অর্থনৈতিক ও সামাজিক অবস্থা
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য তার পোষা প্রাণীর মালিক কিনা তার চেয়ে বেশি নির্ভর করে। পোষা প্রাণীর মালিকানার স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে গবেষণাটি কী দেখায় তা একবার দেখে নেওয়া যাক৷
পোষ্য মালিকানার স্বাস্থ্য সুবিধা
এখানে একটি পোষা প্রাণীর মালিক হওয়ার কিছু গবেষণা-সমর্থিত স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে৷
স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা এবং একাকীত্ব কমে যাওয়া
মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; কুকুর মানুষের মানসিক অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে বলে পরিচিত। পোষা কুকুর সেরোটোনিন নিঃসরণ করে এবং স্ট্রেস কর্টিসলের মাত্রা কমায়, উদাহরণস্বরূপ।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় স্থির করা হয়েছে যে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি কুকুরের সাথে যোগাযোগ করা উদ্বেগের শারীরিক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, যেমন কর্টিসলের মাত্রা এবং হৃদস্পন্দন। অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা পরিচিত বন্ধুর চেয়ে অপরিচিত কুকুরের সাথে যোগাযোগ করার সময় কম চাপে পড়েন।
পোষা প্রাণীরাও মানসিক সমর্থনের উৎস হিসেবে কাজ করে, বিচ্ছিন্ন মানুষকে কম একাকী বোধ করতে সাহায্য করে। একাকীত্বের উপর পোষা প্রাণীর প্রভাব প্রায়শই বয়স্কদের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়, কিন্তু কোভিড লকডাউন আমাদের অনেককে অস্বাভাবিকভাবে একা বোধ করে। সম্ভবত এটি আশ্চর্যজনক নয় যে অনেকেই নতুন "মহামারী পোষা প্রাণী" লালনপালন এবং দত্তক নেওয়া বেছে নিয়েছে৷
এমনকি যখন মানুষ সামাজিকীকরণের জন্য স্বাধীন, অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পোষা প্রাণীর মালিকদের তাদের প্রতিবেশীদের জানার এবং অ-পোষ্য মালিকদের তুলনায় সামাজিক সহায়তা গোষ্ঠী গঠন করার সম্ভাবনা বেশি।
হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি
একটি বিস্তৃত গবেষণা প্রকল্প এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে পোষা প্রাণীর মালিকরা অ-পোষ্য মালিকদের তুলনায় সামগ্রিকভাবে কম গড় হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ দেখিয়েছেন। বিড়ালের মালিকরা, বিশেষ করে, হার্টের সমস্যা থেকে মৃত্যুর হার কম দেখিয়েছেন। পর্যালোচনার লেখকরা হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের ফলাফল উন্নত করার জন্য পোষা প্রাণীর মালিকানার সুপারিশ করার জন্য এতদূর এগিয়ে গেছেন।
বর্ধিত ব্যায়াম
এই উন্নত হৃদপিণ্ডের কিছু ডেটা এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে পোষা প্রাণীর মালিকরা (বিশেষ করে কুকুরের মালিক) বেশি ব্যায়াম করার প্রবণতা রাখে৷ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কুকুরের মালিকরা পোষা প্রাণী নয় এমন মালিকদের তুলনায় বেশি হাঁটার জন্য যান। কুকুরের মালিকরা তাদের দৈনন্দিন সময়সূচীতে হাঁটার পাশাপাশি অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মনে রাখবেন, বর্ধিত ব্যায়াম সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন পাঁচটি কারণের মধ্যে আচরণ হল একটি।
দীর্ঘ জীবনকাল
2007 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, পোষা প্রাণীর মালিকরা অ-পোষ্য মালিকদের তুলনায় প্রতি বছর 15% কম ডাক্তারের কাছে যান, এমনকি আয়, বয়স, লিঙ্গ, ইত্যাদির মতো অন্যান্য কারণগুলির জন্যও হিসাব করে৷ সামগ্রিকভাবে, অধ্যয়ন করা পোষা প্রাণীর মালিকরা বেশি দিন বাঁচে বলে মনে হয়৷ অ-পোষ্য মালিকদের চেয়ে।
একসাথে নেওয়া, আপনি দেখতে পারেন যে পোষা প্রাণীর মালিকানা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
উপসংহার
যদিও আমরা আপনাকে বলতে পারি না যে একটি কুকুরছানা দত্তক নেওয়া অবিলম্বে আপনার সৌভাগ্য এবং ভাল স্বাস্থ্য নিয়ে আসবে, আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একটি পোষা প্রাণীর মালিক হওয়ার কিছু বিজ্ঞান-সমর্থিত সুবিধা রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। যাইহোক, এটাও সত্য যে কিছু লোক অন্যদের তুলনায় সুস্থ কিনা তার ক্ষেত্রে অন্যান্য অনেক কারণ ভূমিকা পালন করে। এই বিভাগগুলির নামকরণের ক্ষেত্রে CDC-এর লক্ষ্যের একটি অংশ, বিশেষ করে সামাজিক নির্ধারক একটি, যেখানে দেখা যায় যে দেশে স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলিতে অসম অ্যাক্সেস রয়েছে। প্রায়শই, একটি পোষা প্রাণীর মালিকানা এবং যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা আংশিকভাবে একজনের আয় দ্বারা নির্ধারিত হয়, তাই এমনকি স্বাস্থ্যের উন্নতির প্রমাণিত পদ্ধতিটি অন্যদের তুলনায় কারও কাছে বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য।
