পোষ্য মালিকরা সম্মত হবেন যে একটি পশুর সঙ্গী থাকা একটি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতা যা কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত তবে স্বাগত স্বাস্থ্য সুবিধা সহ। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে, মানুষ 20,000 থেকে 40,000 বছর আগে কুকুর পোষেছিল। তখন থেকেই আমরা দ্রুত বন্ধু। প্রত্নতাত্ত্বিক প্রমাণ দেখায় যে আমরা মানুষের সমাধিতে পাওয়া ধ্বংসাবশেষের উপর ভিত্তি করে পরবর্তী জীবনেও সেগুলি আমাদের সাথে চেয়েছিলাম৷
পোষা প্রাণীর সাথে আমাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বিস্ময়কর নয় যখন আপনি বিবেচনা করেন যে আমরা আমাদের ডিএনএর 84% কুকুরের সাথে এবং 90% বিড়ালের সাথে ভাগ করি। পোষা থেরাপি প্রাচীন রোমানদের সময়ে ফিরে যায়। এটি 9ম শতাব্দীতে বেলজিয়ামে পশুসম্পদ ব্যবহার করে ব্যবহৃত হয়েছিল।বিশেষজ্ঞরা পোষ্য থেরাপির আধুনিক অনুশীলনের বিকাশের জন্য ইংরেজ উইলিয়াম টুকে কৃতিত্ব দেন। তাহলে, পোষা প্রাণীর মালিক হওয়ার কিছু প্রধান সুবিধা কী কী?
পোষা থেরাপির 12টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. স্ট্রেস রিলিফ
সম্ভবত যেহেতু কুকুররা প্রহরী এবং অভিভাবক হিসাবে কাজ করেছে, তারা চাপ এবং উদ্বেগ কমিয়ে আমাদের নিরাপদ বোধ করে। এটি একটি আধুনিক যুগের মোড় নিয়ে নেওয়া হয়েছে যখন ছাত্ররা প্রথমবার কলেজে যাওয়ার জন্য বাড়ি ছেড়েছে। গবেষকরা এমনকি নিশ্চিত করেছেন যে বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে পশু-সহায়ক হস্তক্ষেপ (AAIs) ব্যবহার করা শিক্ষার্থীদের এই চাপের সময়ে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে৷
2. উন্নত মেজাজ
আপনি যদি কিছু কুকুরছানাকে খেলতে এবং একে অপরকে তাড়া করতে দেখেন তবে হাসি না পাওয়া কঠিন। যাইহোক, এটি অনেক গভীরে যায়, বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি মালিকানা থেরাপিতে নিযুক্ত হন। গবেষণা অনুসারে, মানব-প্রাণীর বন্ধন অনেক স্তরে উন্নীত হচ্ছে।এটি ঘটে কারণ একটি পোষা প্রাণীর সাথে থাকা আমাদের সান্ত্বনা দেয়, এমনকি যদি আমরা আমাদের জীবনে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছি।
3. বর্ধিত কার্যকলাপ
আপনি যদি একটি বেড়াযুক্ত উঠোন না থাকেন, তাহলে আপনি আপনার ছানাটিকে দিনে অন্তত কয়েকবার হাঁটার জন্য নিয়ে যাচ্ছেন। আপনি সম্ভবত প্রতিদিন আপনার নেওয়া পদক্ষেপগুলিও বাড়িয়ে তুলছেন। একই জিনিস একটি থেরাপি পোষা প্রযোজ্য. কুকুরের সাথে বাইরে যাওয়া আপনার এবং প্রাণীটির জন্য মূল্যবান মানসিক উদ্দীপনা প্রদান করতে পারে। এটি আপনার সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতাকে তীক্ষ্ণ করতে পারে, সমস্ত কার্যকলাপ বৃদ্ধি থেকে।
4. উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য পোষা থেরাপির অন্যতম সেরা সুবিধা। শুধুমাত্র একটি প্রাণী পোষা আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি কমাতে পারে। এটি অন্যান্য অনেক উপায়ের ফলাফল যা পোষা থেরাপি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। এটি সম্পর্কে মহান জিনিস যে প্রাণী এছাড়াও মনোযোগ থেকে উপকৃত হয়.
5. নিঃসঙ্গতা হ্রাস
কোন স্বেচ্ছাসেবক আপনাকে একটি থেরাপি পশুর সাথে দেখা করুক বা আপনি নিজে একটি পরিষেবার মাধ্যমে একজনের মালিক হোন না কেন, সিনিয়রদের জন্য পোষা প্রাণীর থেরাপির সুবিধাগুলি অস্বীকার করার কিছু নেই। তারা স্বীকার না করলেও, মালিকরা তাদের পশুদের সাথে কথা বলে। কেউ কেউ তাদের পরিবারের সদস্য হিসাবে বিবেচনা করে। পোষা থেরাপি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি এড়াতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা তাদের জীবনসঙ্গীকে হারিয়ে থাকে।
6. উন্নত টেস্ট স্কোর
পরীক্ষা এবং পরীক্ষার চাপ সহ কলেজ ছাত্রদের মধ্যে চাপ এবং উদ্বেগ সাধারণ অনুভূতি। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই আবেগগুলি তাদের কর্মক্ষমতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে৷
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্যাম্পাসে AAI গুলি থেরাপি সেশনের পরে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবগুলির সাথে এই অনুভূতিগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে শিক্ষার্থীদের সাহায্য করতে পারে। ফলাফলটি উন্নত একাডেমিক স্কোর ছিল, যা মানসিক চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ হ্রাসকে আরও সমর্থন করে।
7. উন্নত পুনর্বাসনের ফলাফল
স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীরা বিভিন্ন সেটিংসে পোষা প্রাণীর থেরাপি ব্যবহার করেন। একটি উদীয়মান এলাকা ট্রমা বা চিকিত্সার পরে পুনর্বাসন করা হয়েছে। গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে প্রাণী-সহায়ক থেরাপি (AAT) মস্তিষ্কের আঘাতের রোগীদের জীবনযাত্রার মান এবং সামাজিক আচরণের উন্নতি করতে পারে। তারা মেজাজ উন্নতি এবং ভাল যোগাযোগের নথিভুক্ত করেছে যখন প্রাণীরা রোগীর চিকিত্সার একটি অংশ ছিল৷
৮। ডিমেনশিয়া রোগীদের জন্য সহায়তা
পেট থেরাপিতে ডিমেনশিয়া বা অন্যান্য ধরণের মানসিক অসুস্থতার রোগীদের জন্যও অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে AAT শুধুমাত্র বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে না বরং দীর্ঘমেয়াদী যত্নের সুবিধাগুলিতে সিনিয়রদের মধ্যে জ্ঞানীয় ফাংশনকেও প্রভাবিত করে। এই সুবিধাগুলি, ঘুরে, এই পরিস্থিতিতে রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে৷
9. লার্নিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুদের জন্য সহায়তা
শিক্ষার ব্যাধি মোকাবেলা করা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য চ্যালেঞ্জিং। 42 টি জিনের সাথে যুক্ত ডিসলেক্সিয়ার মতো অবস্থার সাথে চিকিত্সা প্রায়ই কঠিন। এই ব্যাধিগুলি এই ব্যক্তিদের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পোষা থেরাপি এই রোগীদের সমর্থন করার জন্য নতুন উপায় অফার করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে থেরাপি কুকুর শিশুদের পড়তে উৎসাহিত করতে পারে এবং তাদের এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতায় সফল হতে সাহায্য করতে পারে।
১০। PTSD রোগীদের জন্য সহায়তা
যখনও শৈশবকালে, কিছু গবেষণা দেখায় যে পোষা প্রাণীর থেরাপি পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) রোগীদের ফলাফল উন্নত করতে পারে। বিজ্ঞানীরা তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে লক্ষণগুলির একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস খুঁজে পেয়েছেন। এটি এই চিকিত্সা বিকল্পটি ব্যবহার করে রোগীদের জন্য কম উদ্বেগ এবং সামগ্রিকভাবে উন্নত জীবন মানের মধ্যে অনুবাদ করেছে৷
১১. ব্যথা কমানো
বেদনার নিঃসন্দেহে একটি মানসিক উপাদান রয়েছে, যা এমন একটি চিকিত্সা বিকল্প অফার করতে পারে যা রোগীর পুনরুদ্ধারকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। লয়োলা ইউনিভার্সিটি হেলথ সিস্টেমের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যৌথ-প্রতিস্থাপন পদ্ধতি থেকে পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তিদের সাথে পোষা প্রাণীর থেরাপি ব্যবহার করলে ব্যথার ওষুধের ব্যবহার অর্ধেক হয়ে যায়। প্রশিক্ষিত সেবা কুকুর তাদের মালিকদের জন্য সাধারণ কাজ করে পুনরুদ্ধারের সময় রোগীদের সাহায্য করতে পারে.
12। শর্তহীন ভালোবাসা
একটি পোষা প্রাণীর সাথে থাকার সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনি যে নিঃশর্ত ভালবাসা পান। কোন বিচার বা সমালোচনা নেই; এটা শুধু সীমাহীন স্নেহ, আপনার অবস্থা বা আঘাত যাই হোক না কেন। একটি থেরাপি পশু আপনার আত্মসম্মান তুলে ধরে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে। সবাই ভালোবাসতে চায়। এই পোষা প্রাণীগুলি নিশ্চিত করবে যে এটি যার প্রয়োজন তাদের জন্য এটি ঘটবে৷
উপসংহার
প্রাথমিক মানুষের সম্ভবত কোন ধারণা ছিল না যে কিভাবে গৃহপালিত প্রাণী ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে প্রভাবিত করবে।আমাদের পোষা প্রাণীর সাথে আমাদের বন্ধন শতাব্দী ধরে শক্তিশালী হয়েছে। আমরা অবিরাম প্রেমের সহচর্যের জন্য একে অপরের উপর নির্ভরশীল। কুকুর, বিড়াল বা আপনার যা কিছু পোষা প্রাণী আছে তা বলার জন্য সম্ভবত এটি একটি প্রসারিত নয়।
