মিন্ট, সারা বিশ্ব জুড়ে উপলব্ধ একটি সতেজ স্বাদ এবং চা থেকে আইসক্রিম সব কিছুতেই একটি প্রিয়৷ পুদিনা পাতা নিজেই স্বাদে ভরপুর! কিন্তু আমাদের গিনিপিগদের জন্য কি, তাদের জন্য অংশ গ্রহণ করা কি নিরাপদ হবে?
হ্যাঁ, পুদিনা গিনিপিগের জন্য পরিমিত খাওয়ার জন্য নিরাপদ - আসলে স্পিয়ারমিন্ট এবং পিপারমিন্ট উভয়ই
পুদিনার উভয় প্রকারই আপনার গিনিপিগকে স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে যখন বিভিন্ন ধরণের শাক এবং সবজির অংশ। যাইহোক, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার অর্থ তাদের খাদ্যে পুদিনা বেশি বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে।
এই নিবন্ধটি আপনাকে স্বাস্থ্য উপকারিতা, সম্ভাব্য উদ্বেগ এবং আপনার ছোট ছোট বন্ধুদের পুদিনা খাওয়ানোর ব্যবহারিকতা সম্পর্কে গভীরভাবে নজর দেবে!
পুদিনা পুষ্টি এবং মজার তথ্য
স্পিয়ারমিন্ট হল যা আপনি প্রায়শই মুদি দোকানে পাবেন, বা এমনকি আপনার আশেপাশেও বাড়তে পারেন। এটি অনেক নামে যায়: সাধারণ পুদিনা, বাগানের পুদিনা, ম্যাকেরেল পুদিনা এবং ভেড়ার পুদিনা। এই শক্তিশালী গন্ধযুক্ত ভেষজটি ইউরোপ এবং এশিয়া জুড়ে স্থানীয় - আয়ারল্যান্ড থেকে দক্ষিণ চীন পর্যন্ত।
স্পারমিন্ট অন্তত 1ম খ্রিস্টীয় শতাব্দী থেকে মানুষ খেয়ে আসছে!
পেপারমিন্ট কম সাধারণ ওয়াটারমিন্ট এবং স্পিয়ারমিন্টের একটি অনেক নতুন ক্রস। এটি 1753 সালে সুইডিশ উদ্ভিদবিদ কার্ল লিনিয়াস দ্বারা প্রথম নথিভুক্ত করা হয়েছিল। যদিও মধ্যপ্রাচ্য এবং ইউরোপের আদিবাসী, এই শক্ত ভেষজটি এখন সারা বিশ্বে চাষ করা হয়।
100 গ্রাম কাঁচা এর উপর ভিত্তি করে স্পিয়ারমিন্টের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি তথ্য:
- জল: 85.6 গ্রাম (g)
- প্রোটিন: 3.29 গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট: 8.41 গ্রাম
- চর্বি: ০.৭৩ গ্রাম
- ক্যালসিয়াম: 199 মিলিগ্রাম (mg)
- ফাইবার: 6.8 g
- পটাসিয়াম: 458 mg
- ভিটামিন সি: 13.3 মিগ্রা
মরিচের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি তথ্য, 100 গ্রাম কাঁচা ভিত্তিক:
- জল: 78.6 গ্রাম (g)
- প্রোটিন: 3.75 গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট: 14.9 গ্রাম
- চর্বি: ০.৯৪ গ্রাম
- ক্যালসিয়াম: 243 মিলিগ্রাম (mg)
- ফাইবার: 8 g
- পটাসিয়াম: 569 mg
- ভিটামিন সি: 31.8mg
গিনিপিগের জন্য পুদিনার স্বাস্থ্য উপকারিতা
সামগ্রিকভাবে, পুদিনা আপনার গিনিপিগের ডায়েটে একটি প্রধান উপাদান হওয়ার জন্য পুষ্টির ঘনত্ব নেই। কিন্তু এতে এখনও অনেক ভিটামিন, খনিজ এবং সহায়ক পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
ভিটামিন সি
ভিটামিন সি গিনিপিগের জন্য বিশেষ গুরুত্ব বহন করে কারণ, মানুষের মতো, তারা এটি তাদের নিজের শরীরে তৈরি করতে পারে না। পেপারমিন্ট এবং স্পিয়ারমিন্টে ভিটামিন সি এর মাত্রা তুলনামূলকভাবে কম থাকে কিন্তু অন্যান্য সবজির সাথে তাল মিলিয়ে পরিবেশন করলে এটি পরিপূরক সহায়তা প্রদান করতে পারে।
জল
পুদিনার প্রাথমিক পুষ্টি হল জল, যা আপনার গিনিপিগকে কিছু হাইড্রেশন পেতে সাহায্য করে যখন তারা এটি পান করে।
মিন্ট কি গিনিপিগের জন্য খারাপ হতে পারে?
পুদিনা গিনিপিগের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত। যাইহোক, এখনও কিছু বিবেচ্য বিষয় রয়েছে যা তাদের খাদ্যতালিকায় এই ভেষজকে পরিমিত করার পরামর্শ দেয়।
মূত্রাশয় পাথর
যদিও গিনিপিগের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি, তাদের খাবারে অত্যধিক ক্যালসিয়াম সমস্যা তৈরি করতে পারে। অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম স্ফটিক হয়ে মূত্রাশয়ের পাথরে পরিণত হতে পারে।
স্পিয়ারমিন্ট এবং পেপারমিন্টে তুলনামূলকভাবে উচ্চ পরিমাণে ক্যালসিয়ামের অর্থ হল এই সব ভেষজগুলি সপ্তাহে সর্বাধিক একবার বা দুবার খাওয়া উচিত, এবং শুধুমাত্র সবুজ শাকগুলিই নয় যা আপনি আপনার শূকরকে দেবেন।
কীটনাশক
কীটনাশক একটি সূক্ষ্ম তৃণভোজীর পরিপাকতন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ধ্বংস করতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি মুদি দোকান থেকে স্পিয়ারমিন্ট বা পেপারমিন্ট টাটকা কিনুন তবে পণ্যগুলিকে সর্বদা ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
কিভাবে আপনার গিনিপিগকে পুদিনা খাওয়াবেন
পুরোটাই কাঁচা! এই ছেলেরা ওজি কাঁচা নিরামিষাশী, যেমন প্রকৃতি তাদের তৈরি করেছে। আসলে, গিনিপিগের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম রান্না করা বা পাকা খাবার হজম করতে লড়াই করে।
আপনার গিনিপিগকে স্পিয়ারমিন্ট বা পেপারমিন্ট পরিবেশন করার আগে, কোনো ময়লা বা ছিদ্রযুক্ত পোকামাকড় অপসারণ করতে পরিষ্কার জলে দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। এবং ভয়াল! বোন অ্যাপেটিট, গিনিপিগ!
আমার গিনিপিগকে কতটা পুদিনা খাওয়াতে হবে?
গিনিপিগের জন্য পুদিনা তুলনামূলকভাবে কম পুষ্টিকর এবং প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি বৈচিত্র্যের উৎস হিসেবে বা একটি পরিপূরক হিসেবে সর্বোত্তম, এবং এটিকে আপনার গিনিপিগের খাদ্যের প্রধান হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
তারা যতই আবেদন করুক না কেন, সপ্তাহে কয়েকবার ৩-৫টি পাতাই যথেষ্ট। এবং কিছু গিনিপিগ পুদিনার প্রতি মোটেও আগ্রহী নয়, সম্ভবত শক্তিশালী ঘ্রাণের কারণে।
চূড়ান্ত চিন্তা
স্পারমিন্ট এবং পেপারমিন্ট আপনার গিনিপিগদের খাওয়ার জন্য একটি নিরাপদ ভেষজ - তারা এটি পছন্দ করুক বা ঘৃণা করুক!
গিনিপিগের জন্য পুদিনার হালকা স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু তুলনামূলকভাবে কম পুষ্টির মান, উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিত হওয়ার অর্থ হল এটি শুধুমাত্র মাঝে মাঝে খাওয়ানো উচিত একটি সুগঠিত খাদ্যের অংশ হিসেবে।
শুভ চম্পিং!
