দাড়িওয়ালা ড্রাগন সুষম খাদ্যে সব ধরনের শাকসবজি এবং ফল খেতে পারে। কিন্তু শালগম শাক সম্পর্কে কি?
VCA হাসপাতাল অনুসারে,শালগম শাক একটি গ্রহণযোগ্য সবজি হিসাবে বিবেচিত হয় যা দাড়িওয়ালা ড্রাগনের সামগ্রিক খাদ্যের উচ্চ শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে1 তাই, শুধু দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের জন্যই নিরাপদ নয়, দাড়িওয়ালা ড্রাগনদেরও নিয়মিত শালগম খেতে হবে।
দাড়িওয়ালা ড্রাগন কি শালগম সবুজ খেতে পারে?
প্রতিটি দাড়ির খাবারের জন্য সবজি অপরিহার্য। তাদের খাদ্যতালিকায় প্রয়োজনীয় খনিজ এবং পুষ্টি উপাদানগুলিকে পূর্ণ করার জন্য তাদের সর্বদা প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। শালগম সবুজ শাকসবজির একটি গ্রুপ তৈরি করে যা দাড়িওয়ালা ড্রাগন খেতে পারে।আরো কি, তাদের বেশ খানিকটা খাওয়া উচিত।
গাঢ় পাতাযুক্ত প্রায় যেকোনো ধরনের সবুজ শাক আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের সাপ্তাহিক খাদ্যের জন্য দারুণ। দাড়িওয়ালা ড্রাগন দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন কিছু না রেখেই তারা তাদের পুষ্টি এবং ভিটামিন মেকআপ তৈরি করে৷
শালগম শাকসবজিতে পুষ্টিগত উপকারিতা
যেমন নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরে বিশেষভাবে উপযোগী, তেমনি শালগম সবুজ শাকসবজির পুষ্টিগুণ দাড়িওয়ালা ড্রাগনের চাহিদা পূরণ করে।
USDA নিউট্রিশনাল ডাটাবেস ব্যবহার করে, আমরা দাড়ি রাখার জন্য প্রাসঙ্গিক পুষ্টিগুলি ভেঙে দিতে পারি। শুরুতে, দাড়িওয়ালা ড্রাগনরা স্বাভাবিকভাবেই পানি পানে অভ্যস্ত নয়। পরিবর্তে, তারা সাধারণত যে জিনিসগুলি খায় তার মাধ্যমে এটি গ্রহণ করে। 100 গ্রাম শালগম শাক-সবজিতে প্রায় 89.7 গ্রাম জল রয়েছে। তবে চিন্তা করবেন না, এটি এখনও পুষ্টির জন্য প্রচুর জায়গা ছেড়ে দেয়।
একটি দাড়িওয়ালা ড্রাগনের প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং এ প্রয়োজন। ভিটামিন এ তাদের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় এবং ভিটামিন সি তাদের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং তাদের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল প্রতিটি ধরনের খাবারে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের অনুপাত। তাদের অনুপাতটি কমপক্ষে 1:1 হওয়া দরকার এবং এটি 2:1 হওয়া পছন্দ করে। যদি তারা খুব বেশি ফসফরাস পায় তবে এটি তাদের ক্যালসিয়াম শোষণের ক্ষমতাকে সীমিত করে দেয় এবং তারা বিপাকীয় হাড়ের রোগে ভুগতে পারে।
এই অসুখটি এমন কিছু নয় যেটি নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে যদি তারা শালগম শাক খায়। এই সবুজ শাকগুলির ক্যালসিয়াম-থেকে-ফসফরাস অনুপাত 4.5 থেকে 1, স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে তাদের যোগ্যতার চেয়েও বেশি৷
শালগম সবুজ শাকসবজির পুষ্টিগুণ এমনও যা এতে থাকে না। এগুলিতে শর্করা এবং ক্যালোরির পরিমাণ কম, উভয়ই দাড়িওয়ালা ড্রাগনের ডায়েটে ন্যূনতম রাখা ভাল৷
কীভাবে দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে শালগম সবুজ পরিবেশন করবেন
এখন যখন আপনি জানেন যে শালগম শাক একটি দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য নিরাপদ এবং তাদের প্রতিদিনের খাবারের একটি অংশ তৈরি করা উচিত, আপনি কীভাবে তাদের পরিবেশন করবেন?
দাড়িওয়ালা ড্রাগন প্রতিদিন খাবারের জন্য শালগম খেতে পারে। তাদের একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ভেজি সালাদ দিতে অন্যান্য প্রয়োজনীয় সবজির সাথে পরিবেশন করুন।
শালগম কাঁচা পরিবেশন করা উচিত, কখনো রান্না করা হয় না। তাদের রান্না করা তাদের কিছু রাসায়নিক সীমানা ভেঙ্গে ফেলে এবং ড্রাগনের জন্য কম কার্যকর এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে। পরিবর্তে, কোন ময়লা বা সম্ভাব্য রাসায়নিক থেকে তাদের পরিত্রাণ করতে তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন। তারপর, এগুলিকে আপনার ড্রাগনের খাবারের বাটিতে রাখুন৷
দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় সবজি
বৈচিত্র্য হল জীবনের মশলা। যদিও দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের মশলা খাওয়া উচিত নয়, তবুও তাদের প্রচুর বৈচিত্র্য থাকতে পারে। আপনি যদি অন্যান্য প্রয়োজনীয় সবজি চান যে প্রতিদিন সেগুলি পরিবেশন করা নিরাপদ, এর মধ্যে রয়েছে:
- সুইস চার্ড
- আলফালফা হে
- Bok choy
- সরিষা শাক
- কেলে
- পার্সলে
- ব্রকলি
- বিট সবুজ শাক
- কলার সবুজ শাক
- কোহলরাবী
- ক্লোভার
- বেল মরিচ
- সবুজ মটরশুটি
- ড্যান্ডেলিয়ন
- সিলান্ট্রো
অন্যান্য প্রচুর ফল ও সবজি আছে যেগুলো আপনি নিরাপদে খাওয়াতে পারেন, যদিও কম ঘন ঘন।
চূড়ান্ত চিন্তা
শালগম সবুজ দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের খাওয়ার জন্য নিরাপদ। এর চেয়েও বেশি, এগুলিকে দাড়িওয়ালা ড্রাগনের ডায়েটে একটি অপরিহার্য সংযোজন হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। নির্দ্বিধায় তাদের প্রতিদিন তাজা ধুয়ে শালগম দিতে পারেন।
