একসময়, মানুষ তাদের কাজ সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য কুকুরকে গৃহপালিত করত। এই কুকুরছানাগুলির মধ্যে কিছুকে শিকারের দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল, অন্যগুলিকে পাহারা দেওয়ার এবং অন্যান্য দায়িত্বগুলির একটি লন্ড্রি তালিকার দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল। যদিও তারা তাদের চাকরিতে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করেছে, আধুনিক কুকুরদের জীবনে অনেক ভিন্ন সম্ভাবনার তালিকা রয়েছে।
কুকুর হল সবচেয়ে আবেগগতভাবে স্বজ্ঞাত কিছু প্রাণী যা আমরা জানার যোগ্য নই। তারা আমাদের অটল আনুগত্যে সম্পূর্ণরূপে ভালবাসা এবং স্নেহ বর্ষণ করে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই নিঃশর্ত ভালবাসা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বিজ্ঞান আমাদের পাশে আছে। আমরা সাতটি প্রমাণিত উপায় সংকলন করেছি যে কুকুর আমাদের মন, শরীর এবং আত্মাকে উপকার করে-এবং আমরা এটি সম্পর্কে আপনাকে বলার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না।
একটি কুকুর থাকার ৭টি দারুণ স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. জন্মের পর থেকে একটি কুকুর থাকা অ্যালার্জির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে
কিছু লোকের জন্য এটি সত্যিই হৃদয়বিদারক হতে পারে যে কুকুরটি তাদের কষ্টের কারণ। আমরা কুকুর-মানব সম্পর্ককে মিটমাট করতে এবং হাইপোঅ্যালার্জেনিক কুকুরের জাত তৈরি করতে এতদূর চলে এসেছি। যদিও কোনও কুকুরই 100% হাইপোঅ্যালার্জেনিক হয় না, আমরা নিশ্চিতভাবেই এটি ঘটানোর চেষ্টা করেছি।
আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যার অ্যালার্জির সমস্যা আছে, তাহলে এই মুহুর্ত থেকে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ভবিষ্যৎ বাচ্চাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পোষা প্রাণীর কাছে তুলে ধরা।
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনি যত আগে বিড়াল এবং কুকুরের দ্বারা সৃষ্ট ড্যান্ডার অ্যালার্জির সংস্পর্শে এসেছেন, ততই আপনার আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। এটি শৈশব থেকে শুরু হয়। সুতরাং, আপনি যদি বোর্ডে কোনও নতুন বাচ্চা নিয়ে আসেন, বাড়িতে একটি পোষা প্রাণী থাকলে তাদের গুরুতর লক্ষণগুলির ঝুঁকি হ্রাস পাবে।
2. কুকুর দীর্ঘস্থায়ী (এবং হালকা) একাকীত্বে সাহায্য করে
আপনি যদি কখনও একটি কুকুরকে ভালোবাসেন, আপনি জানেন যে তারা আপনার পরিচিত কিছু লোকের তুলনায় কতটা সমান বা ভালো কোম্পানি হতে পারে। হার্টব্রেক করার পরে আপনার কুকুরের উপর নির্ভর করা বা কাজের পরে বাড়ির চারপাশে প্রফুল্লভাবে ঘোরাঘুরি করার মতো কিছুই নেই।
এই সঙ্গী জীবনের উদ্দেশ্য এবং স্নেহ এবং বোঝার সমান অংশীদারিত্ব দেয়। লোকেরা তাদের কুকুরের উপর নির্ভর করতে পারে অনুগত, তাদের জীবনের অবিচ্ছিন্ন অংশ, স্বাস্থ্যের অনুমতি দেয়। যদি একজন ব্যক্তির বাড়িতে একটি কুকুর থাকে বা তার সাথে তাদের জীবন ভাগ করে নেয় তবে তার বিচ্ছিন্ন বোধ করার সম্ভাবনা কম থাকে।
এটি হতাশাগ্রস্ত লোকেদের, সীমাবদ্ধ লোকেদের এবং বয়স্ক লোকেদের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে যারা আগের মত ঘুরে বেড়াতে পারে না। পোষা প্রাণী সত্যিই কারও মধ্যে আলো আনতে পারে, এবং কুকুরগুলি কাজের জন্য সেরা হতে পারে৷
3. কুকুর উদ্বেগ কমায়
আপনি কি কখনও সম্পূর্ণ উন্মাদনায় পড়েছেন, এবং আপনার কুকুর আপনাকে সান্ত্বনা দিতে আসবে এবং আপনাকে শান্তি দেবে? এটা কোন দুর্ঘটনা নয়। আমাদের আবেগ উন্নীত হলে কুকুর অনুভব করতে পারে এবং সেই অনুযায়ী আমাদের সান্ত্বনা দেয়। কিছু কুকুর স্বাভাবিকভাবেই অন্যদের তুলনায় এটি করতে বেশি ঝুঁকে পড়ে।
কুকুর আমাদের মেজাজের গুরুতর পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারে। যদি তারা বলতে পারে যে আপনি অনিয়মিত বা উদ্বিগ্ন, তাহলে তাদের স্বাভাবিকভাবে শান্ত প্রভাব থাকতে পারে, এই চ্যালেঞ্জিং মানসিক সময়ে আপনার পাশে দাঁড়াতে ইচ্ছুক৷
গবেষণা দেখিয়েছে যে আপনি কুকুর পোষার মাধ্যমে আপনার কর্টিসল স্ট্রেস হরমোন কমাতে পারেন। উদ্বেগের সাথে লড়াই করে, এটি আপনার মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে। এটি একই রাসায়নিক যা মায়েদের তাদের বাচ্চাদের সাথে আবদ্ধ করে।
আপনার যদি আগে কখনো কুকুর না থাকে, তাহলে মানুষ তাদের কুকুরের সঙ্গীদের জন্য কতটা অনুভব করে তা হয়তো আপনি বুঝতে পারবেন না। সুতরাং, আপনি যখন বলেন যে আপনি আপনার কুকুরটিকে আপনার ছেলে বা মেয়ে বলে মনে করেন, আপনি রসিকতা করছেন না। এটি একই ধরণের বন্ধনের অভিজ্ঞতা।
কুকুর একই নিঃশ্বাসে আপনাকে নিরাপদ এবং প্রিয় বোধ করতে পারে। এমন কিছু নেই যা উদ্বেগকে সহজ করে দেয়, যেমন আপনার প্রিয়তম বন্ধুকে জানার মতো যে মোটা এবং চিকন আপনার পাশে তাদের লেজ নাড়াচ্ছে।
4. কুকুর হার্ট-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি কমায়
হার্ট-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সবচেয়ে সাধারণ, যা প্রায় 20.1 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। এটি একটি মারাত্মক মহামারী যা পুরুষ এবং মহিলাদেরকে প্রভাবিত করতে পারে তবে পুরুষদের মধ্যে এটি বেশি হয়৷
এটা কি আশ্চর্যজনক নয় যে কুকুর আসলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে? একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কুকুর নেই এমন লোকদের তুলনায় কুকুরের মালিকদের হার্ট সংক্রান্ত সমস্যায় মারা যাওয়ার সম্ভাবনা 31% কম। মজার বিষয় হল, আগের হার্ট-সম্পর্কিত সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি 65% কম ছিল।
সুতরাং, যখন আপনি বলেন যে আপনার কুকুরের আপনার হৃদয় আছে, আপনার হৃদয় গলে যায়, বা অন্য কোন প্রভাব যা আপনি বর্ণনা করতে পারেন, শুধু জেনে রাখুন যে তারা আসলেই আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে।
5. কুকুর ব্যায়াম প্রচার
কুকুরদের প্রতিদিন বেশ কিছুটা ব্যায়াম করতে হয়। আমরা এটা প্রচুর প্রয়োজন, খুব. কিছু খুব উচ্চ-শক্তির জাতগুলির জন্য 2 ঘন্টার বেশি ব্যায়ামের প্রয়োজন হয়, যখন কম সক্রিয় কুকুর দিনে 45 মিনিটের মতো ব্যায়াম করতে পারে। এটি সত্যিই আপনার কুকুরের ব্যক্তিত্ব এবং কার্যকলাপ স্তরের উপর নির্ভর করে৷
কুকুরগুলি এখনও স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের প্রচার করে, এমনকি যদি আপনার একটি স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ কুকুর থাকে যে উঠে অনেক বেশি দৌড়ায় না। আপনার কুকুরকে বাথরুমে নিয়ে যাওয়ার জন্য বা পার্কের চারপাশে জগ করার জন্য উঠা অপরিহার্য৷
কারণ তাদের এই মিথস্ক্রিয়া প্রয়োজন, আপনি বেরিয়ে আসুন এবং কিছু এন্ডোরফিনও মুক্ত করা শুরু করুন। কিছু তাজা বাতাস পাওয়া আপনার উভয়ের জন্যই ভালো।
6. কুকুর আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে
আপনি যদি একক ব্যক্তি হন, তাহলে আপনি সত্যিই এটি উপভোগ করতে পারেন। আপনি যখন শহরের বাইরে থাকেন তখন আপনার চারপাশে একটি কুকুর থাকা আপনাকে সম্ভাব্য সঙ্গীদের কাছে আরও বেশি পছন্দ করে।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে কুকুরগুলি মানুষকে নির্দিষ্ট গুণাবলী দেখায়: দায়িত্ব, বিশ্বস্ততা এবং সহানুভূতি। ডেটিং সাইটের ক্ষেত্রে, নারীরা তাদের প্রোফাইল পিকচারে কুকুর ছাড়া পুরুষদের তুলনায় বেশি আকৃষ্ট বলে মনে হয়।
সুতরাং, আপনি যদি একটু একা হয়ে যান এবং একজন উইংম্যানের প্রয়োজন হয়, আপনার কুকুরকে বলুন আপনাকে সাহায্য করতে এবং একটি ছবি তুলুন।
7. কুকুরগুলি পরিষেবার আইন দিয়ে প্রয়োজনে সাহায্য করে
কুকুররা হল পৃথিবীর প্রকৃত কর্মী। যদি তারা আমাদের দায়িত্ব পালনে সাহায্য না করে, তারা আমাদের আবেগগতভাবে সাহায্য করছে। কুকুরগুলি হাতে হাত রেখে চলে, সর্বদা অনুগত এবং একটি আঙুলের স্ন্যাপ এ আমাদের পাশে থাকতে প্রস্তুত। আমরা কুকুরকে কিছু সুন্দর অদ্ভুত জিনিস করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারি।
কেউ কেউ নির্দিষ্ট রেসকিউ টিমে আছেন যারা ভয়ানক পরিস্থিতিতে মানুষকে বাঁচাতে। অন্যরা বুঝতে পারে যে ডায়াবেটিক আক্রমণ আসছে এবং তাদের হ্যান্ডলারকে সতর্ক করতে পারে। সেবা এবং মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
পরিষেবা কুকুর একটি নির্দিষ্ট কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য পেশাদারদের কাছ থেকে ব্যাপক প্রশিক্ষণ নিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিষেবা কুকুরকে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী কাউকে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হতে পারে। আরেকটি কুকুর মানসিকভাবে সাহায্য করতে পারে মাঝে মাঝে চ্যালেঞ্জিং উপসর্গ যা অটিজমের সাথে আসতে পারে।
তবে, সংবেদনশীল সহায়ক প্রাণীদের কোন পেশাদার প্রশিক্ষণ নেই। তারা কেবল তাদের মতোই বিদ্যমান এবং এটি করার জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ করে। এই কুকুরগুলি হৃদয়ে সহচর প্রাণী, তাদের মালিককে সাহায্য করে
মোটা থেকে মোটা।
চূড়ান্ত চিন্তা
আসুন এর মুখোমুখি হই; কুকুর শুধু ভয়ঙ্কর. তারা তাদের একনিষ্ঠ সাহচর্য এবং প্রেমময় স্নেহ দিয়ে সারা বিশ্বের মানুষের জীবন পরিবর্তন করেছে। অধিকাংশই একমত হবে যে আমরা তাদের যোগ্যও নই।
আমাদের কুকুর কখনও কখনও আমাদের জন্য সেখানে থাকে যখন আমাদের নিজস্ব প্রজাতিগুলি আমাদের ব্যর্থ করে, যখন আমরা হৃদয় ভেঙে যাই, এবং যখন আমরা আমাদের জীবনের সময় পার করি। একটি কুকুরকে ভালবাসার একমাত্র নেতিবাচক বিষয় হল যে আমরা এই জীবনে তাদের বেশিদিন ভালবাসতে পারি না৷
