প্রাণীর ভিডিও দেখা সোশ্যাল মিডিয়াতে সময় কাটানোর একটি প্রধান বিষয় হয়ে উঠেছে। যদিও বিড়ালের ভিডিওগুলি চার্টের শীর্ষে বলে মনে হচ্ছে, কুকুরের ভিডিওগুলি তাদের থেকে খুব বেশি পিছিয়ে নেই। লোকেরা শুধু কুকুরের ভিডিও দেখতে পছন্দ করে, কুকুরটি আকর্ষণীয় কিছু করছে বা এটি একটি ব্যতিক্রমী সুন্দর কুকুরের কেবল সুন্দর হওয়ার ভিডিও।
কুকুরের ভিডিও দেখা নেতিবাচকতা, খারাপ খবর এবং রাজনীতি দেখার মতো অনলাইনে উপস্থিতির নেতিবাচক দিক থেকে একটি মজার পালানোর মতো মনে হয়৷ যদিও কুকুরের ভিডিও দেখা আসলে আমাদেরকে মানসিক স্বস্তি দেয় এমন কোনো বিজ্ঞান কি ইঙ্গিত করে?
কুকুরের ভিডিও দেখা কি আপনার জন্য ভালো?
হ্যাঁ, কিছু সূচক আছে যে সুন্দর প্রাণীদের ভিডিও দেখা, তা কুকুর হোক বা অন্য কিছু, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমাতে পারে এবং সামগ্রিক মেজাজ উন্নত করতে পারে। হ্রাস সহ মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে, কুকুরের ভিডিও দেখার একটি বাস্তব সম্ভাবনা রয়েছে যে সময়ের সাথে সাথে আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সামগ্রিক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
এমনকি ইউকে এবং ওয়েস্টার্ন অস্ট্রেলিয়া ট্যুরিজমের লিডস ইউনিভার্সিটি দ্বারা সম্পাদিত একটি সমীক্ষা ছিল যা এই ভিডিওগুলি দেখার উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব দেখায়৷ এই গবেষণায় শুধুমাত্র 19 জন লোক জড়িত, যদিও, এত বড় এবং আরও দীর্ঘমেয়াদী অধ্যয়ন প্রয়োজন৷
কুকুর ভিডিও আমাদের কি ইতিবাচক প্রভাব দেয়?
উপরে উল্লিখিত গবেষণায়, কুকুর, বিড়াল, শিশু গরিলা এবং কোক্কাস সহ সুন্দর প্রাণীদের 30-মিনিটের ভিডিও দেখার ইতিবাচক প্রভাব হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করেছে৷
যদিও উদ্বেগের মাত্রা বিষয়ভিত্তিক এবং ট্র্যাক করা কঠিন, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ সহজেই ট্র্যাক করা হয়। ভিডিও চলাকালীন রক্তচাপের গড় হ্রাস ছিল 136/88 থেকে 115/71 পর্যন্ত। হৃদস্পন্দন একটি 6.5% হ্রাস দেখিয়েছে, যা গ্রুপের গড় হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 67.4 বীটে নিয়ে এসেছে। ভিডিওটি দেখার আগে এবং পরে একটি উদ্বেগ মূল্যায়ন ব্যবহার করা হয়েছিল, এতে অংশগ্রহণকারীদের উদ্বেগের মাত্রা 35% হ্রাস পেয়েছে৷
অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা ভিডিওগুলিকে আরও আনন্দদায়ক এবং ছবির তুলনায় উদ্বেগের মাত্রা আরও কমিয়ে দিতে সক্ষম বলে জানিয়েছেন৷ শুধুমাত্র প্রাণীদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ভিডিওর বিপরীতে সুন্দর প্রাণীদের মানুষের সাথে যোগাযোগ করার ভিডিওগুলির জন্য তাদের একটি শক্তিশালী পছন্দ ছিল৷
কুকুররা কি কুকুরের ভিডিও দেখতে পছন্দ করে?
যদিও পোষা প্রাণীদের জন্য প্রোগ্রামিং শিল্প এখনও তরুণ, কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে কুকুরগুলি বিভিন্ন ধরনের ভিডিও দেখে উদ্দীপিত হতে পারে, বিশেষ করে যখন সেই ভিডিওগুলি অন্যান্য কুকুরকে দেখায়৷কিছু কুকুর ফ্রিসবি ধরার মতো উত্তেজনাপূর্ণ কাজ সম্পাদনকারী অন্যান্য কুকুরের ভিডিওগুলির জন্য একটি স্বতন্ত্র পছন্দ দেখিয়েছে। মানুষের মত, এই ধরনের ভিডিওর ইতিবাচক প্রভাবগুলি দেখানো অধ্যয়নগুলি সীমিত, কিন্তু এটি একটি প্রতিশ্রুতিশীল ভবিষ্যত দেখায়৷
উপসংহারে
লিডস ইউনিভার্সিটি এবং ওয়েস্টার্ন অস্ট্রেলিয়া ট্যুরিজম দ্বারা সম্পাদিত গবেষণাটি COVID-19 এর আগমনের কারণে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত ছিল, তাই দীর্ঘ এবং বৃহত্তর অধ্যয়নগুলি কয়েক বছরের জন্য পিছনের বার্নারের উপর রাখা হয়েছিল।
আশা করি, আগামী কয়েক বছরে কুকুরের ভিডিওগুলি মানুষ এবং কুকুরের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়ার প্রমাণে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখাবে৷ আপাতত, সবচেয়ে বড় সুবিধা পেতে প্রতিদিন প্রায় 30 মিনিট ধরে কুকুর এবং কুকুরছানার মতো সুন্দর প্রাণীর ভিডিও দেখতে থাকুন৷
